人民日報
程益中
2026-02-17 21:39:20
掇BBBB掇BBBB：拾起那些閃閃發光的，和那些該說再見的
在喧囂的世界里，我們總是不自覺地扮演著“拾荒者”的角色。我們小心翼翼地將生活中的美好事物一一“掇”起，像是收集限量版的郵票，或是珍藏童年時最愛的玩具。這些被“掇”起的，或許是那些閃耀著智慧光芒的書籍，它們點亮我們的思想；或許是那些溫暖著心靈的友情，它們陪伴我們走過漫漫長路；也或許是那些讓我們心跳加速的夢想，它們驅動我們不斷前行。
“掇BBBB掇BBBB”，這個詞語本身就帶著一種輕柔的觸感，仿佛一雙靈巧的手，在細細地摩挲著歲月的痕跡。它不是粗暴的抓取，而是帶著一份鄭重與珍視，將那些值得我們投入時間、精力和情感的事物納入羽翼之下。我們“掇”起父母的叮嚀，那是人生最堅實的后盾；我們“掇”起愛人的微笑，那是平凡日子里最動人的色彩；我們“掇”起孩子清澈的眼神，那是對世界最純真的期待。
這些被“掇”起的，構成了我們生命中最寶貴的財富，它們是內心的錨點，是前行的力量。
“掇BBBB掇BBBB”并非僅僅意味著“擁有”與“累積”。在這個詞語的背后，更藏著一份深刻的智慧，那就是懂得“放下”。就像一個精致的??收藏家，在精挑細選之后，也會有意識地為那些不再適合、不再有價值的物品騰出空間。我們不應讓無謂的煩惱、過去的傷痛、或者沉重的執念，占據我們心田本應屬于陽光和花朵的空間。
回想一下，我們曾有多少次因為放不下而倍感煎熬？那些錯過的機會、那些無聲的??爭吵??、那些未能實現的遺憾，它們像沉重的石頭，壓在我們心上，讓我們步履維艱。我們“掇”起了它們，卻又無力“放下”，于是便在原地打轉，被它們束縛，失去了繼續前行的勇氣和視野。
“掇BBBB掇BBBB”的智慧，在于它教會我們區分，哪些是值得我們傾盡全力去“掇”的，哪些又是我們應該優雅地“掇”到一旁，然后放手讓它們隨風而去的??。
那些讓你感到充實、快樂，并能幫?助你成長的，請用力地“掇”起。它們可能是你熱愛的事業，你堅定的信仰，你真摯的??情感，你不斷學習的知識。每一次“掇”起，都是一次對生命的肯定，一次對自我的投資。在這個過程中，你不僅僅是在收集外在的成就，更是在構建內在的豐盈。
你的生活，會因為這些被“掇”起的??閃光點而變得熠熠生輝。
而那些讓你感到疲憊、焦慮，卻又無力改變的，是時候學習“掇”到一邊，然后輕輕“放下”了。這并非懦弱，而是真正的強大。懂得放下，才能卸下不必要的包袱，才能讓心靈獲得喘息的空間。我們“掇”起的，應當是能滋養生命的力量，而不是消耗生命能量的羈絆。
“掇BBBB掇BBBB”，它是一種動態的平衡。它讓我們在積極進取、擁抱美好之時，不忘審視內心的需求，不忘為自己的精神世界做減法。它是一種生活態度，一種處世哲學，更是一種通往內心自由的路徑。下一次，當??你感到生活有些沉重時，不妨停下來，聽聽“掇BBBB掇BBBB”在耳邊??輕語，看看你手中，究竟“掇”了什么，又該“掇”到哪里去。
當“掇BBBB掇BBBB”成為一種日常：在輕盈中找回生活的掌控感
“掇BBBB掇BBBB”，當這個詞語不再是偶然的感悟，而是成為一種潛移默化的生活習慣，我們的生命將發生怎樣的改變？這并非要求我們變得冷漠無情，也不是鼓勵我們隨波逐流。恰恰相反，它是一種更主動、更精細地管理自己生活與情緒的方式。它讓我們在“掇”與“放”之間，找到一種恰到??好處的張力，從??而獲得內心的平靜與生活的掌控感。
想象一下，我們每天的生活就像一個精美的容器。我們選擇性地將那些有價值、有意義的事物“掇”入其中，讓它變得豐盈而有分量。這可以是早晨的??一杯熱咖啡帶來的溫暖，工作時一次富有成效的溝通，午后閱讀一本好書帶來的啟發，或是與家人共享的溫馨時光。每一次“掇”起，都伴隨著一次積極的??能量注入。
你“掇”起了對工作的熱情，那么工作就會成為你實現價值的??舞臺；你“掇”起了對家人的關愛，那么家庭就會成為你最溫暖的港灣。
許多人卻在不知不覺中，“掇”了太多不該擁有的東西。那些無關緊要的擔憂，那些讓他人生氣的瑣事，那些總是讓你感到自卑的比較，它們像雜草一樣，悄無聲息地擠占了容器的空間，讓原本可以盛滿陽光的角落，變得陰暗潮濕。而“掇BBBB掇BBBB”的智慧，在于教會我們如何識別這些“雜草”，并??用一種溫和而堅定的方式，將它們“掇”到一邊，然后放手。
這是一種“正念”的實踐。當我們意識到自己正在被負面情緒困擾時，與其與之對抗，不如先輕輕地“掇”起這份情緒，然后觀察它，理解它，最后溫柔地“放下”它。就像一個觀察者，而不是一個被情緒淹沒的參與者。你“掇”起了對未來的焦慮，然后發現，這份焦慮并沒有為你解決任何問題，反而讓你錯過了當下的美好。
你便可以“掇”起這份焦慮，然后選擇“放下”它，將注意力重新拉回到當下正在進行的事情上。
“掇BBBB掇BBBB”也是一種“極簡生活”的哲學。不是物質上的極簡，而是精神上的輕盈。我們不必擁有世間萬物，不必滿足所有人的期待。學會“掇”起那些真正符合自己內心需求和價值觀的事物，然后毫不猶豫地“放下”那些與自己背道而馳的。這讓你不必耗費過多的精力去維持那些虛假的繁榮，而是將寶貴的時間和能量，投入到真正能滋養你生命的事情上。
這種“掇”與“放”的平衡，最終會轉化為一種強大的內在力量。你會發現，自己變得更加從容，更加堅定，也更加自由。你不再被外界的評價所左右，不再被過去的陰影所牽絆。你能夠清晰地看到自己真正想要什么，并為之努力；你也能夠坦然地面對生命中的得失，并從中汲取力量。
“掇BBBB掇BBBB”，它是一種生活藝術，一種自我關懷。它鼓勵我們用心去感受，用智慧去選擇。在每一次“掇”起時，都帶著一份感恩；在每一次“放下”時，都懷著一份釋然。讓我們的生活，因為懂得“掇”與“放”的藝術，而變得更加輕盈、豐盈，也更加閃耀。
當你真正掌握了這種節奏，你會發現，生活的掌控感，原來一直都在你的手中，只需要你輕柔而堅定地，去“掇BBBB掇BBBB”。
