人民日報
白巖松
2026-02-15 15:43:16
談及“性”，很多人腦海中浮現的或許是年輕時的激情四射，是荷爾蒙的奔涌，是探索未知的新鮮感。對于步入中老年階段的中國夫妻而言，性愛早已不是青春的專屬，而是婚姻中一份溫潤而綿長的情感聯結。當歲月在臉上刻下痕跡，當身體不再如年輕時那般充??滿活力，他們如何繼續享受這份親密？這其中的奧秘，或許就藏在“慢”與“細”之中。
中國傳統文化中，對于老年人的性愛往往諱莫如深，甚至帶有幾分“不合時宜”的標簽。這種觀念的桎梏，讓許多老夫老妻在面對自身生理和心理的轉變時，選擇沉默與回避。隨著社會觀念的進步，以及人們對晚年生活質量的日益重視，這種“老了就沒性”的論調正在被??打破。
越來越多的??研究和調查顯示，即便在七八十歲，許多老年人仍然保有對性生活的積極態度和需求。這不僅僅是生理的本能，更是情感深度交流的體現。
對于中國老夫老妻而言，他們對“性”的理解，早已超越了單純的生理滿足。在他們漫長的婚姻長河里，性愛更像是一種默契的語言，一種無聲的關懷。它可能是伴侶間睡前一個溫柔的擁抱，一次相視一笑的??眼神交流，抑或是在寒夜里，身體靠近時傳遞的溫暖。這些看似微小的舉動，實則承載著幾十年的相濡以沫，以及對彼此深深的??依戀。
“老夫老妻性XXXXX”這個略帶禁忌卻又飽??含深情的詞組，恰恰點出了一個被忽視卻又至關重要的婚姻維度。它并非要追求年輕時的“性能”，而是要探討如何在變遷中，守護那份獨特的親密。這種親密，體現在對彼此身體變??化的理解與接納。或許年輕時，身材的??走樣，體力的下降，都會成為一些爭執的??導火索。
但步入老年，曾經的“完美”早已成為過去式，取而代之的是生活的沉淀和歲月的??印記。老夫老妻懂得，這些變化并非缺陷，而是共同經歷時光的見證。他們學會了欣賞彼此真實的樣子，尊重對方的身體局限，并在此??基礎上，找到新的相處之道。
溝通，是維系這份親密的關鍵。在中國傳統家庭教育中，性話題往往是家庭教育的空白。許多夫妻即便結婚數十年，也可能從??未深入探討過性。但對于老夫老妻來說，恰恰需要這種“敢于說出口”的勇氣。即便一開始有些尷尬，但當他們愿意坦誠地交流彼此的感受、需求和顧慮時，往往能發現對方內心深處最真實的渴望。
這種溝通，不一定需要多么專業的性知識，更多的是一種情感上的支持和理解。比如，一方可能因為身體原因感到自卑，另一方的一句“沒關系，我愛??你”就能化解冰山；一方可能對某些性愛方式不再適應，而另一方愿意耐心地去調整，去探索新的可能性。
“性”與“愛”，在老夫老妻的婚姻中，早已水乳交融，難以分割。他們更看重的??是伴侶間的溫情，是共同經歷的歲月，是無法替代的情感羈絆。性行為對他們而言，更多的是一種情感的升華，是一種確認彼此依然被愛、依然有價值的方式。因此，當討論“老夫老妻性XXXXX”時，我們不應將其簡單地理解為生理行為，而應看到其背??后所蘊含的深厚情感、默契溝通以及對婚姻的堅守。
這是一種褪去了浮華，回歸到本質的情感需求，是一種慢燉出來的、越品越香的愛情味道。他們用自己的方式，詮釋著“相伴到老”最動人的??注解。
“老夫老妻性XXXXX”，這句話的后半部分“XXXXX”并非空缺，而是留給無限可能與探索的空間。對于中國的老夫老妻來說，他們的性生活并??非走向終結，而是一種新的開始，一種基于深厚情感基礎上的“性”趣探索。這種探索，需要智慧，需要勇氣，更需要一顆不老的心。
隨著年齡的增長，身體會發生一系列變化。女性可能面臨更年期的癥狀，如潮熱、陰道干澀；男性也可能出現勃起功能障礙等問題。這些生理上的挑戰，很容易讓夫妻雙方產??生焦慮和沮喪。真正懂得經營婚姻的老夫老妻，會將這些變化視為生活的一部分，并積極尋找應對之道。
他們明白，性愛并非只有一種模式，而是一種可以根據實際情況進行調整和創新的過程。
心態的調整是基礎。拋棄“老了就無欲無求”的觀念，認識到性是健康生活的一部分，是夫妻情感交流的重要方式，這至關重要。許多研究表明，保持規律且和諧的性生活，對于老年人的身心健康都有積極作用，可以緩解壓力，改善睡眠，甚至延緩衰老。因此，積極地看待性，將其視為一種“養生”之道，而不是一種負擔，是開啟“性”福的第一步。
溝通的深化是關鍵。正如part1所提及，坦誠的溝通是繞不開的話題。在性愛方面，更是如此。夫妻之間需要互相了解對方的感受和需求，尤其是在身體發生變化之后。例如，如果女性感到性交疼痛，她需要能毫無顧忌地告訴伴侶，而伴侶也需要表現出理解和耐心，而不是責備或回避。
共同尋找解決辦??法，比如使用潤滑劑，改變性交體位，增加前戲時間等，都是有效的途徑。這種互相體諒和支持，能夠讓彼此感受到被尊重和被愛，從而進一步鞏固親密關系。
再者，“性”趣的創新是亮點。當傳統的性愛方式不再適用，或者變??得單調時，嘗試新的方法可以為婚姻注入新的活力。這包括但不??限于：
非性交的親密行為：親吻、撫摸、擁抱、按摩等，這些都可以成為滿足情感和身體需求的方式。有時候，一次深情的對視，一次溫暖的牽手，所帶來的愉悅和滿足感，可能比傳統的性行為更加深刻。創造浪漫氛圍：即使是老夫老妻，也可以偶爾制造一些小驚喜，比如點上蠟燭，播放輕柔的音樂，穿上平時不常穿的衣裳，或者安排一次浪漫的旅行。
這些都能幫助喚醒沉睡的激情，讓彼此重拾年輕時的感覺。探索新的可能性：在雙方都接受和愿意的前提下，可以嘗試一些新的性愛姿勢，或者借助一些輔助工具，比如情趣用品（當然，這在中國文化中可能仍然是一個敏感話題，需要雙方高度的默契和開放）。關鍵在于，一切都應建立在雙方的意愿和舒適度之上。
將性愛與情感表達相結合：性愛不僅僅是生理行為，更是情感的升華。在性愛過程中，多一些言語上的肯定和贊美，多一些情感上的交流，會讓彼此感受到被珍視，從而提升性愛的質量。
在中國，“老夫老妻性XXXXX”這個話題，依然帶有一層神秘的面紗。但當我們揭開這層面紗，看到的是一對對相伴數十年的夫妻，他們用自己的智慧和愛，在歲月的長河里，不斷探索和創新，讓“性”成為維系婚姻、提升生活品質的??催化劑。他們不是在追逐年輕時的“速度與激情”，而是在享受一種深刻而持久的??“性”福。
