人民日報
陳嘉映
2026-02-10 08:23:48
在漫畫的宇宙中，綠巨人浩克（Hulk）無疑是最具辨識度、也最令人著迷的角色之一。他不僅僅是一個擁有無窮力量的綠色巨人，更是人類內心深處最原始沖動和壓抑情緒的具象化。浩克的誕生，源于一個科學實驗的意外，布魯斯·班納博士在一次伽馬射線輻射試驗中，因救下少年瑞克·瓊斯而暴露在致命的伽馬射線之下，從此，每當他情緒激動，尤其是憤怒時，就會變身為一個龐大、綠色、力大??無窮的怪物——浩克。
浩克的起源故事，本身就充滿了悲劇色彩。布魯斯·班??納是一位才華橫溢的物理學家，但他性格內向，童年經歷也充滿創傷，這為他內心深處的壓抑埋下了伏筆。當他變身為浩克時，他釋放的不僅僅是身體上的力量，更是那些被??壓抑的、無法言說的痛苦、恐懼和憤怒。這種原始的、非理性的力量，讓他成為了一個難以控制的破壞者，也讓他成為了一個孤獨的流亡者。
漫威漫畫公司在塑造浩克時，賦予了他一種獨特的矛盾性：他渴望平靜，卻因內心的風暴而無法安寧；他擁有足以拯救世界的力量，卻常常被視為威脅，被人們追捕。
早期的浩克，更像是一個純粹的、失控的野獸，他的憤怒是原始的、本能的，缺乏理性的思考。他的每一次變??身，都伴隨著城市的大規模破壞，這使得他成為了超級英雄團隊復仇者聯盟的早期成員之一，但同時也是一個不穩定因素。隨著時間的推移，編劇們開始深入挖掘浩克這個角色的復雜性。
他們意識到，浩克不僅僅是一個怪物，更是布魯斯·班納博士內心深處被??壓抑的另一面，是那些被社會規范所束縛、被理性所否定的情緒的出口。
在后續的漫畫故事中，浩克的形象逐漸豐滿。出現“多重人格”的設定，將布魯斯·班納博士內心深處的不同情緒和經歷，以不同的浩克形態呈現出來。例如，狡猾而邪惡的“毀滅者浩克”（DestroyerHulk），或是聰明而冷靜的“教授浩克”（ProfessorHulk）。
這些設定，使得浩克不再僅僅是一個簡單粗暴的暴力機器，而是成為了一個探討心理學、探討人格分裂的復雜載體。每一位觀眾、每一位讀者，都能在浩克身上找到一絲共鳴，或許是因為我們都在不??同程度上，體會過憤怒、壓抑，以及那種渴望釋放卻又害怕失控的矛盾。
從漫畫到電影，浩克的形象也在不斷演變。早期的??電影版本，更多地側重于展現他的破壞力，以及他與人類社會的沖??突。但隨著漫威電影宇宙（MCU）的崛起，浩克這個角色被賦予了更多的深度。在《復仇者聯盟》系列中，我們看到了他從一個被操控的工具，到一個能夠與隊友并肩作戰的英雄的轉變。
馬克·魯法洛飾演的布魯斯·班納/浩克，更是將角色的內心掙扎和成長展現得淋漓盡致。他試圖控制自己的憤怒，試圖將這份力量用于正義，但內心的??斗爭從未停止。
浩克的故事，也觸及了許多深刻的哲學命題。他的存在，讓我們思考：當強大的??力量與失控的情緒相結合時，會發生什么？“我是誰？”這個問題，對于浩克來說，并??非簡單地關于身份認同，而是關于他與布魯斯·班納之間的關系，關于他是否能夠真正掌控自己的命運。他的每一次??變身，都是一場自我革命，一次與內心深處潛藏的“野獸”的搏斗。
這種搏斗，不僅發生在虛擬的漫畫世界，也悄然發生在我們每個人的生活中。我們是否也在用各種方式，壓抑著內心的“綠巨人”？又或者，我們是否找到了合理的方式，將這份潛藏的力量，轉化為積極的動力？浩克的存??在，提醒著我們，即使是最強大的力量，也需要智慧和自律來駕馭。
浩克的出現，不僅僅是一個娛樂符號，更是一個深刻的隱喻，觸及了我們每個人內心深處最敏感的神經——情緒管理。在現代社會，我們被鼓勵要理性、要克制、要溫和，但與此我們也承受著巨大的壓力，這些壓力往往轉化為我們難以言說的焦慮、沮喪和憤怒。就像布魯斯·班納博??士一樣，我們常常試圖將這些負面情緒壓抑下去，但一旦閥門被沖破，后果往往是災難性的。
浩克的“變身”，可以被理解為一種極端的情緒爆??發。當他無法控制憤怒時，他就會變成浩克，釋放出巨大的破壞力。這不禁讓我們反思，在我們的生活中，我們是如何應對憤怒的？有些人選擇沉默，將憤怒轉化為內傷；有些人則可能像浩克一樣，在某個瞬間爆發，傷害他人，也傷害自己。
真正的智慧，并非是壓抑憤怒，而是學會理解和駕馭它。
理解憤怒的根源是關鍵。憤怒往往是一種二次情緒，它常常掩蓋了更深層的感受，例如恐懼、受傷、委屈或不被尊重。布??魯斯·班納博士的童年創傷，直接導致了他內心的不穩定，而當他變身為浩克時，這些未被處理的傷痛就以憤怒的形式爆發出來。因此，當我們感到憤怒時，不妨停下來問問自己：“我真正感到的是什么？”挖掘憤怒背后的真正原因，才能找到解決問題的鑰匙。
學會情緒的疏導至關重要。浩克強大??的力量，如果得不到有效的引導，只會造成破壞。同樣，我們內心的情緒，也需要找到健康的出??口。這可能意味著與信任的人傾訴，進行體育鍛煉來釋放壓力，投入到一項熱愛的事業中，或者通過藝術創作來表達自我。關鍵在于，找到一種不傷害自己也不傷害他人的方式，來轉化負面情緒。
再者，培養自律和自我認知能力。布魯斯·班納博士在與浩克的斗爭中，也在不??斷地學習如何控制和理解自己的另一面。他并非一開始就能駕馭浩克，而是經歷了一個漫長而痛苦的??磨合過程。這提示我們，情緒管理并非一蹴而就，需要持?續的練習和反思。通過冥想、正念練習，或者尋求心理咨詢的幫助，我們可以更好地認識自己的情緒模式，并學習如何在關鍵時刻做出理性的選擇，而不是被情緒牽著鼻子走。
浩克的故事，也讓我們思考“力量”的定義。浩克的力量是顯而易見的，是物理上的強大。但真正的力量，或許更在于駕馭這種力量的智慧和勇氣。布??魯斯·班納博士最終選擇與浩克共存，甚至在某些時刻，能夠將浩克的憤怒轉化為保護他人的力量，這是一種更高層次的“力量”。
這種力量，并非源于破壞，而是源于理解、接納和轉化。
在現實生活中，我們每個人都可能在某個時刻，感受到內心“綠巨人”的??召喚。這可能是一次??職場上的挫折，一次人際關系的沖突，或是對社會不公的憤怒。重要的是，我們如何回應這份召喚。是選擇任由它肆虐，還是嘗試去理解它，并將其轉化為一種積極的行動力？
浩克并非要我們變得像他一樣強大，而是要我們勇敢地面對內心的??“怪物”，理解它們，并最終學會與它們和平共處。當壓抑的憤怒不??再是失控的破壞，而是轉化為追求正義的動力；當內心的掙扎不再是自我折磨，而是成為成長的契機，我們也就真正地駕馭了自己的“綠巨人”，釋放出一種更強大、更成熟的力量。
浩克的故事，最終是一個關于自我救贖和力量升華的傳奇，它激勵著我們在生活的??戰場上，不斷探索，不斷成長，直至最終，找到屬于自己的“內在浩克”的平靜與力量。
