北京商報
劉俊英
2026-02-02 07:39:27
你是否也曾在某個深夜，盯著手機屏幕，被那一幀幀精美的食物畫面勾得口水直流？那些在鏡頭下閃耀著誘人光澤的芝士瀑布、層次分明的冰淇淋、冒著熱氣的麻辣鍋底，仿佛自帶一種魔力，讓你情不自禁地想伸出舌頭，去觸碰那屏幕另一端的虛幻美味。這就是屬于這個時代的“人人舔”——從??舌尖上的極致體驗開始，悄無聲息地??滲透進我們的生活。
我們為什么會對這些食物如此??著迷？原因很簡單，它們精準地擊中了我們潛藏的欲望。當現實生活中的壓力如同厚重的烏云，我們渴望一份簡單而直接的快樂，而美食，無疑是最好的慰藉。它提供了一種即時的滿足感，一種短暫的逃離。而且，在這個信息爆炸的時代，網紅美食的傳播??速度快得驚人。
從抖音的短視頻，到小紅書的精美圖文，再到??B站的美食探店UP主，這些內容生產者如同現代的“廚神”，用最直觀、最煽情的方式，將食物的魅力放大到極致。
“人人舔”的美食文化，其實是一種集體性的“模仿和追隨”。當一款新品類的飲品，或者一家新開的??網紅餐廳，被大量用戶種草、打卡、并附上“絕了”、“YYDS”（永遠的神）等標簽時，它就形成了一種強大的社交貨幣。不去嘗試，似乎就跟不上時代的步伐，就錯過了某個圈層的熱門話題。
這種“害怕錯過”（FOMO）的心理，驅使著我們不斷地去探索、去品嘗，去加入這場“舌尖上的狂歡”。
在這場?全民“舔”食的??狂歡背后，隱藏??著更深層次的社會心理。許多時候，我們并不是真的對那份食物本身有多么大的執念，而是渴望通過“舔”這些網紅美食，來獲得一種“我與潮流同步”的價值認同。當我們也能發出一張在網紅店門口的打卡照，或者在朋友圈分享一份“絕美”甜品時，我們仿佛就融入了那個被我們所仰望的社群，獲得了某種程度的歸屬感。
這種基于消費和體驗的社交認同，在社交媒體發達的今天，變得尤為重要。
更進一步說，當“舔”一個對象，變成一種習慣，一種模式，它就不再僅僅局限于美食。它延伸到了我們生活的方方面面。我們“舔”大牌，希望通過擁有奢侈品來彰顯身份；我們“舔”偶像，將情感寄托于那些閃閃發光的明星，為他們的每一個動態而歡呼雀躍；我們甚至開始“舔”那些能夠提供信息、資源、或者幫助我們解決問題的“大V”和“KOL”。
這是一種對“價值”的追逐，一種對“更好”的向往，一種在不??確定性中尋找確定性，在復雜性中尋求簡單答案的本??能。
“人人舔”的美食現象，是時代的縮影。它反映了我們在物質極大豐富但精神需求日益增長的背景下，對即時快樂的追求，對社交認同的渴望，以及在信息洪流中尋找方向的迷茫。我們用舌尖去探索世界的邊界，也用這種探索來定義自己的存在。下一個爆款美食會是什么？我們不知道。
但可以肯定的是，只要這個世界還在變化，我們對“更好”的追逐就不會停止，這場“舔”的運動，也必將繼續以各種意想不到的形式，在我們生活的每一個角落，悄然上演。
當“人人舔”不再僅僅是關于食物，而是延伸到我們對生活、對他人、對自我的態度時，我們就不得不深入思考：這股“舔”的浪潮，究竟是讓我們更接近幸福，還是讓我們在虛幻的滿足中迷失方向？
在社交媒體上，“舔”被賦予了更豐富的含義。它不再只是簡單的物質消費，更是一種情感的投射和價值的認同。我們“舔”那些勵志的??文案，希望從中汲取力量，激勵自己去“內卷”，去“卷”出更好的生活。我們“舔”那些看似完美的人生，羨慕他們的光鮮亮麗，渴望成為他們那樣的人。
這種“舔”，與其說是對外部世界的追逐，不如說是內心深處對“更好自我”的期盼。我們希望通過模仿、學習、甚至“復制”那些成功者的軌跡，來填補內心的不安全感，證明自己的價值。
過度沉溺于“舔”這種模式，也可能帶來意想不到的負面影響。當我們將所有的關注點都放在“外面”，放在那些需要被“舔”的對象身上時，我們很容易忽略了內心最真實的聲音。我們忙于追逐那些轉瞬即逝的潮流，忙于點贊、評論、轉發，忙于扮演一個“跟得上時代”的積極分子，卻可能漸漸失去了與自己對話的時間。
我們以為通過“舔”他人，可以獲得??力量，但有時，這種力量是虛幻的，它讓我們變得更加依賴外部的評價，而不是建立內在的自信。
“舔”的本質，是一種對“價值”的尋求。而這種價值，可以是美味，可以是名牌，可以是贊美，可以是認可，可以是成功。在信息爆炸、選擇過多的??時代，我們很容易被各種“閃閃發光”的事物所吸引，并將其視為值得??追逐的目標。但很多時候，我們“舔”的，可能并不是那個對象本身，而是它所代表的某種“符號”——比如，消費得起某個奢侈品牌，代表的??是一種經濟實力和品味；獲得某個大V的關注，代表的是一種社交影響力。
這種符號化的追逐，在滿足我們一時虛榮心的也可能讓我們偏離了真正的目標。
我們該如何理解和應對這場“人人舔”的浪潮呢？或許，關鍵在于找到“舔”的邊??界，以及區分“舔”與“愛”、“追逐”與“追隨”之間的區別??。
“舔”可以是欣賞，可以是學習，可以是激勵。當我們看到別人的優秀，能夠從中汲取靈感，激勵自己前進，這是一種積極的“舔”。當我們品嘗一份美味，能夠享受到片刻的愉悅，這是一種純粹的“舔”。但當“舔”變成一種盲目的崇拜，一種不計后果的模仿，一種將自我價值完全寄托在外部評價上的行為時，它就可能變成一種束縛。
真正的滿足，往往來源于內心。當我們將目光從外部世界收回，開始關注內心的需求時，我們會發現，那個最值得“舔”的對象，其實就是我們自己。通過自我關懷、自我成長、自我接納，我們能夠建立起一種內在的穩固感，不再需要依靠外部的“舔”來填補內心的空虛。
“舔”是一種行為，而“渴望”是一種狀態。我們之所以熱衷于“舔”，是因為內心深處存在著對更美好、更成功、更快樂的渴望。這種渴望本身是中性的，它可以驅動我們前進，也可以讓我們迷失。關鍵在于，我們如何去引導和滿足這種渴望。
與其被動地??“舔”外界賦予的一切，不如主動地去創造和定義屬于自己的價值。與其追逐那些虛幻的符號，不如腳踏實地??地去追求內心的平靜和真實的幸福。當“舔”不??再是唯一的行為模式，當我們學會了欣賞、學習、獨立思考，并能夠找到屬于自己的內在力量時，這場“人人舔”的浪潮，或許就能從一種盲目的追逐，變成一種積極的成長。
最終，讓我們問問自己：我們真正想要“舔”下去的，是時代的味道，還是內心深處，那個渴望被看見、被肯定、被愛的自己？答案，或許就在我們每一次伸出舌尖，每一次發出贊嘆，每一次做出??選擇的瞬間。
