南方周末
潘美玲
2026-02-17 09:55:47
我們是不??是也曾這樣？周末的約會，不是在家癱著刷劇，就是去常去的那幾家餐廳；對話的內(nèi)容，總是圍繞著工作、生活瑣事，再無當初的暢聊欲；牽手，似乎更多的是一種習慣，而非內(nèi)心的悸動。不知不覺中，我們似乎掉進了一個名為“閉??俗”的怪圈，把轟轟烈烈的愛情，過成了波瀾不驚的“例行公事”。
“閉俗情侶”，這個詞聽起來帶著點自嘲，但仔細想想，有多少情侶能完全擺脫它的影子？它像一床溫吞但漸漸失去溫度的被子，將兩個人裹得??嚴嚴實實，卻也隔絕了外界的新鮮空氣和炙熱陽光。
還記得剛在一起的時候嗎？每一次約會都像一場精心策劃的探險，從約在哪兒，到穿什么衣服，到會聊些什么話題，都充滿了期待和驚喜。那時，牽手是心跳加速的觸碰，眼神的交流是勝過千言萬語的默契。
隨著時間的推移，那些曾經(jīng)的“第??一次”變得越來越少。熟悉的餐廳、熟悉的電影、熟悉的對話內(nèi)容，讓約會變得像完成??KPI一樣，缺乏了那份應(yīng)有的熱情和新意。甚至，有時候只是為了“完成任務(wù)”，草草結(jié)束，回到各自的舒適區(qū)。這種“例行公事”的約會，就像把愛情的火焰，一點點澆上了冷水，表面平靜，實則漸行漸遠。
愛情的火花，很大程度上來自于思想的碰撞和情感的交流。當??一對情侶從“閉俗”開始，他們的對話內(nèi)容也可能逐漸變得乏善可陳。從最初可以聊上幾個小時的天，分享彼?此的喜怒哀樂，到后來，可能只是簡單地問一句“今天怎么樣？”，然后就沉默。
工作壓力、生活瑣事，這些確實是日常交流的重要組成部分，但如果它們占據(jù)了全部，那么愛情的深度就會受到影響。我們開始回避深入的話題，害怕觸碰到對方的敏感點，或者僅僅是懶得去思考和表達。曾經(jīng)的“無話不談”，變成了現(xiàn)在的??“無話可說”，這是一種令人擔憂的信號。
愛情，需要的不僅僅是陪伴，更需要精神上的共鳴和連接。
“習慣真可怕。”這句話用來形容“閉俗情侶”再貼切不過。當最初的激情褪去，彼此的缺點和不足在日復一日的相處中暴露無遺，我們開始習慣性地接受，甚至是麻木。
曾經(jīng)讓你心動的優(yōu)點，或許在日常的摩擦中變得不那么耀眼；曾經(jīng)讓你有點小介意的小毛病，現(xiàn)在已經(jīng)成為了你視而不見的“背景音”。我們不??再主動去發(fā)現(xiàn)對方的美好，也不再積極地去經(jīng)營關(guān)系。牽手、擁抱，這些曾經(jīng)充滿愛意的肢體接觸，可能也變得越來越程式化，少了幾分熱烈，多了幾分“例行公事”的色彩。
這種習慣的“枷鎖”，讓愛情失去了原有的溫度和激情，讓人感到一種莫名的窒息感。
“閉俗”的本質(zhì)，往往是陷入了“舒適區(qū)”。我們害怕改變，害怕打破現(xiàn)有的平衡，即使這種平衡已經(jīng)讓我們感到不適。我們習慣了對方的付出??，習慣了關(guān)系的??穩(wěn)定，所以我們被動地等待，等待對方來改變，等待生活發(fā)生奇跡。
愛情從來不是單方面的付出，也不是靜止的狀態(tài)。它需要兩個人共同的努力，共同的經(jīng)營，共同的成長。當一個人沉溺于“舒適區(qū)”，另一個人如果也選擇被動等待??，那么這段關(guān)系就如同溫水煮青蛙，最終會失去原有的活力。
“閉俗”不是一種罪過，但??它是一種危險的信號。它提醒我們，愛情需要新鮮空氣，需要炙熱陽光，需要持續(xù)的注入活力。如果不加以改變，這段感情很可能在不知不覺中，走向平淡的終結(jié)。如何才能打破“閉俗”的怪圈，擁抱更熱烈、更有趣的愛情呢？答案，或許就在于成為彼此的“陽光辣妹”。
“陽光辣妹”，這四個字聽起來就充滿了活力、熱情和自信。它不僅僅是一種外在的形象，更是一種積極的生活態(tài)度，一種對愛情充滿渴望和勇氣的姿態(tài)。當曾??經(jīng)“閉俗”的我們，開始向“陽光辣妹”轉(zhuǎn)型，愛情也隨之被注入了新的生命力，變得熱烈、有趣、充滿無限可能。
“陽光辣妹”式的??愛情，不是要我們變得多么耀眼奪目，而是要我們在關(guān)系中，重新找回那種對生活的熱情，對彼此的欣賞，以及對愛情的經(jīng)營。它意味著主動，意味著創(chuàng)新，意味著在平凡的日子里，創(chuàng)造屬于自己的不凡。
告別“例行公事”的約會，就是要讓每一次的相聚都充滿驚喜和新鮮感。這并不意味著要花費多少金錢，而是要投入多少心思。
主題約會：嘗試一些有趣的主題，比如“復古年代”約會，雙方都穿上那個年代的服裝，去一家有年代??感的餐廳；或者“美食探險家”，一起去尋找那些地圖上都沒有標記的隱藏小店；又或是“運動健將”日，一起去攀巖、打卡新的戶外運動。驚喜制造者：不??一定要等到紀念日，一個突如其來的周末小驚喜就能讓對方心花怒放。
可以是精心準備的一頓家常菜，一次突然的短途旅行，或者只是一個你為對方精心挑選的小禮物。探索新領(lǐng)域：走出熟悉的舒適區(qū)，一起去學習一項新技能，比如陶藝、繪畫、烹飪課；或者一起去參加一場音樂節(jié)、藝術(shù)展，去接觸那些你們從未涉足過的??領(lǐng)域。當你們共同面對未知，共同體驗新事物，愛情的連接會更加牢固。
“解謎式”約會：準備一些小紙條，上面寫著約會地點或者活動提示，讓對方通過線索一步步找到你們的目的地。這種互動式的約會，能極大地增加趣味性。
“陽光辣妹”懂得，好的溝通是愛情的基石。她們不會讓話題局限于雞毛蒜皮，而是懂得在日常中挖掘深度，在深度中尋找共鳴。
分享“小確幸”與“小確喪”：鼓勵彼此分享生活中那些微小但真實的??快樂，也允許對方傾訴那些不開心的??小煩惱。這些真實的分享，能夠拉近彼此的距離，讓你成為對方最可靠的傾聽者。“如果…會怎樣？”的游戲：偶爾玩一些假設(shè)性的游戲，比如“如果你中了彩票，第一件事會做什么？”“如果我們能穿越時空，你想去哪個時代？”這些看似不著邊際的想象，能激發(fā)彼此的創(chuàng)??造力，也能讓你看到對方內(nèi)心深處的渴望。
閱讀與思考的分享：如果你正在讀一本好書，或者看了一部引人深思的電影，不妨分享給對方，并邀請對方一起討論。思想的交流，能讓愛情升華到精神層面。未來的暢想：適當?shù)亓牧年P(guān)于未來的一些規(guī)劃和憧憬，不一定是轟轟烈烈的大事，也可以是關(guān)于下一次旅行的計劃，或者一起想養(yǎng)什么寵??物。
“陽光辣妹”從不被??習慣所束縛，她們懂得主動付出，并且善于發(fā)現(xiàn)和表達對伴侶的欣賞。
主動的關(guān)懷：不用等到對方開口，就主動為對方做一些事情。比如，在他/她下班回家前，準備??好一杯溫水；在他/她忙碌時，默默地為他/她分擔一些家務(wù)。看見對方的閃光點：即使是朝夕相處，也要用心去發(fā)現(xiàn)伴侶身上那些值得欣賞的特質(zhì)。也許是他/她對待工作的認真態(tài)度，也許是他/她對朋友的仗義，又或是他/她不經(jīng)意間流露出的溫柔。
真誠的贊美：別吝嗇你的贊美，一句“你今天看起來真棒！”或者“你做的這件事真的讓我很感動。”，都能讓對方感受到被愛和被肯定。偶爾的“小情趣”：在平淡的生活中，偶爾制造一些小情趣，比如一次突如其來的擁抱，一個深情的吻，或者是一條充滿愛意的??短信。
這些小小的舉動，能讓愛情保持新鮮和活力。共同成長，共同進步：“陽光辣妹”不會停止成??長的腳步，她們會鼓勵伴侶一起學習，一起進步。當兩個人都在不斷地變得??更好，他們的愛情也會變??得更加堅固和美好。
“陽光辣妹”的精神，就是擁抱不確定，敢于嘗試，敢于創(chuàng)造。她們明白，愛情需要經(jīng)營，更需要突破。
挑戰(zhàn)與驚喜：適當?shù)亟o關(guān)系帶來一些“挑戰(zhàn)”，比如一起去完成一項你們都覺得有些困難的目標，或者是一次說走就走的旅行。當你們共同克服困難，那種成就感和凝聚力是無與倫比的。鼓勵獨立與自我：真正的“陽光辣妹”也懂得尊重彼此的獨立空間，鼓勵對方擁有自己的興趣和朋友圈。
當雙方都能保持獨立和自我，他們的關(guān)系才會更加健康和平衡。允許不完美：愛情不??是電影，沒有完美的劇本。接受彼此的不完美，并在不完美中尋找樂趣，才是成熟愛情的標志。開放的心態(tài)：保持對愛情的開放心態(tài)，不預設(shè)，不設(shè)限。每一次的互動，都是一次新的開始，一次新的可能。
告別“閉俗”，擁抱“陽光辣妹”，這不僅僅是一個口號，更是一種生活態(tài)度，一種對愛情的積極追求。當你們愿意為彼?此付出，愿意為關(guān)系注入活力，愛情就能褪去平淡，閃耀出屬于你們自己的，熱烈而獨特的光芒。讓每一次約會都成為一次心動，讓每一次對話都充滿深度，讓每一個日子都因為有彼此而閃閃發(fā)光。
