大眾日報
李瑞英
2026-02-17 04:32:54
“小喬眼”的悄然來襲：不止是顏值困擾，更是健康信號？
“哎呀，我的眼睛怎么老是看起來怪怪的，像是沒睡醒一樣，有時候還會不受控制地流眼淚，別人還以為我總在哭鼻子?！边@恐怕是許多擁有“小喬眼”的朋友們的心聲。所謂“小喬眼”，并非醫學上的專業術語，但它形象地描繪了一種眼部形態：眼白過多，尤其是在眼睛的內側或外側露出較多的眼白，有時伴隨著下眼瞼松弛，導致淚水容易外溢，顯得無精打采，甚至給人一種“白眼”的視覺效果，讓人聯想到歷史上的絕世美人小喬，但??其眼部特征在現代審美中常被視為一種“不完美”。
要解決“小喬眼”的問題，首先得明白它從何而來。這并非簡單的“運氣不??好”就能解釋，其背后往往隱藏著多種生理或病??理因素：
內眥贅皮（EpicanthalFold）：這是導??致眼白內側外露最常見的原因之一。內眥贅皮是指在內眼角處，有一層皮膚皺襞，它會遮蓋住一部分的內眼角，使得眼裂看起來更窄，而暴露出來的眼白區域則顯得??更大。有些人天生就有較明顯的內眥贅皮，這在亞洲人中尤為普遍。
雖然這不一定屬于病??態，但它確實會影響眼部的整體美觀，并可能在一定程度上影響淚液的正常排出。
下瞼退縮（Ectropion/LowerEyelidRetraction）：當下眼瞼的位置低于正常的生理范圍，即眼瞼向下拉扯，露出更多的眼白時，就會出現下瞼退縮。這可能是由于先天性的眼瞼發育不良，也可能是后天性的眼瞼松弛、外傷、手術并發癥，甚至是由于眼部周圍肌肉功能障礙??所致。
下瞼退縮不僅讓眼睛看起來“空洞無神”，更嚴重的是會破壞淚膜的完整性，導致淚液無法均勻分布在眼球表面，加速蒸發，從而引發干眼癥狀，同時淚水也會因為無法被??鼻淚管有效引流而“溢出”眼眶。
淚道阻塞或狹窄（NasolacrimalDuctObstruction/Stenosis）：我們的眼淚除了蒸發一部分，大部分是通過內眼角的淚點，經過淚小管、淚囊，最終排入鼻腔。如果淚道中的任何一個環節發生阻塞或狹窄，淚液的排出就會受阻，堆積在眼球表面，最終“溢”出來。
這種情況通常表現為單眼或雙眼經常性的??流淚，尤其是在寒冷、刮風的環境下，或者在情緒激動時更為明顯。
干眼癥（DryEyeSyndrome）：這是一個非常普遍但常被忽視的原因。當我們眼睛表面的淚液分泌不足，或者淚液質量下降，導致淚膜不穩定時，眼睛就會產生不適感，如干澀、異物感、燒灼感，甚至視力波動。而身體為了彌補這種不適，反而會“反射性”地分泌更多的淚水，但這“反射性”的淚水往往質量不高，無法有效濕潤眼球，最終還是會流出來，形成“越流越干”的尷尬局面。
眼部炎癥或過敏（OcularInflammation/Allergy）：結膜炎、角膜炎等眼部炎癥，以及季節性或食物性過敏，都可能刺激眼睛，導致淚液分泌增多，并伴隨紅腫、瘙癢等癥狀。
用眼習慣與年齡因素：長時間盯著電子屏幕、缺乏眨眼、揉搓眼睛等不良用眼習慣，會加劇眼部疲勞和干眼癥狀。隨著年齡增長，眼瞼的皮膚和肌肉也會逐漸松弛，這可能促使或加重下瞼退縮。
了解了成因，我們就可以開始著手改善了。對于大多數非病理性的“小喬眼”，日常的精細護理和生活習慣的??調整，往往能帶來驚喜。
溫和清潔：使用溫和的眼部卸妝產品，徹底清除眼妝，避免拉扯眼周嬌嫩的肌膚。眼部按摩：每天早晚，用無名指指腹輕柔地從內眼角向外眼角進行打??圈按摩，可以促進眼周血液循環，提升肌膚彈性。眼霜的選擇：選擇含有保濕、抗氧化、緊致成分的眼霜，例如含有玻尿酸、維生素E、勝肽等成分的產品。
人工淚液：對于有干眼傾向的朋友，選擇不含防腐劑的人工淚液，隨時補充眼部水分，緩解干澀不適。熱敷：每天用溫熱的毛巾敷在眼部10-15分鐘，可以促進眼瞼腺體的分泌，改善淚膜質量，緩解干眼。充足睡眠：保證充足的睡眠，讓眼睛得到充分休息，有助于淚液分泌的正?；?。
20-20-20法則：每用眼20分鐘，就眺望20英尺（約6米）外的景物20秒，讓眼睛得到放松。增加眨眼頻率：意識到自己眨眼次數少時，有意識地增加眨眼頻率，濕潤眼球。調整屏幕亮度與距離：保持屏幕亮度適中，與眼睛保持?適當的距離，減少藍光刺激。
內眥贅皮：如果內眥贅皮不嚴重，通過眼部化妝技巧，例如使用眼線和眼影來修飾，可以在視覺上改善眼型，減少眼白外露感。下瞼松弛：堅持眼部按摩，使用緊致型眼霜，配合一些簡單的眼部瑜伽動作，可以對輕微的下瞼松弛起到一定的改善作用。
請注意，以上這些方法更多的是針對輕度、非病理性的“小喬眼”癥狀。如果流淚不止、眼部不??適感明顯，或者伴有紅腫、疼痛等情況，務必及時就醫，排除眼部??疾病的可能性，并在專業醫生的指導下進行治療。因為“小喬眼”背??后，可能隱藏著比顏值更值得??我們關注的健康問題。
從“淚眼朦朧”到“眼波流轉”：醫美進階，重塑明媚神采??
當日常護理和生活習慣的調整已經無法滿足你對明亮雙眸的渴望，或者“小喬眼”的成因較為復雜，已經影響到正常的視功能和生活質量時，現代醫美技術就成為了一個值得考慮的選擇。它能夠更精準、更有效地解決“小喬眼”帶來的困擾，讓你從“淚眼朦朧”蛻變為“眼波流轉”。
醫美手段之所以能有效解決“小喬眼”，在于它能夠針對不同的成因，進行精細化的調整和重塑。
針對內眥贅皮：內眥開大術（Epicanthoplasty）
原理：對于中重度的內眥贅皮，化妝技巧難以彌補，此時內眥開大術就是一項非常有效的解決方案。手術通過切除部分內眥贅皮，并進行精細化的縫合，將內眼角的皮膚向外側“打開”，從而暴露出更多的內眼角，讓眼睛在視覺上變??得更大、更長，眼白內側外露的比例得到改善，眼型也變得更加自然和諧。
優勢：效果顯著，能夠從根本上改變眼型，讓眼睛看起來更有神采，同時也能改善淚液引流的通道，對部??分淚溢有緩解作用。適用人群：內眥贅皮明顯，影響眼部美觀，希望改善眼型，使眼睛看起來更大更圓的求美者。
針對下瞼退縮：下瞼緣提升術/眼瞼縮短術（LowerEyelidTightening/Canthoplasty）
原理：下瞼退縮導致眼白露出過多，影響美觀并可能引發干眼。下瞼緣提升術，也稱為眼瞼縮短術，通過收緊松弛的??下眼瞼肌肉和皮膚，或者通過外眥（眼角）的縫合加固，將下眼瞼的位置向上提升到正常生理區域，使其緊貼眼球，減少眼白外露。優勢：能夠有效改善下瞼松弛，提升眼瞼位置，使眼睛看起來更顯年輕，同時也能改善淚水“滑落”的問題，減少干眼癥狀。
適用人群：下眼瞼松弛、下垂，眼白露出過多，眼睛顯得無神，或伴有淚溢、干眼癥狀的求美者。
針對淚道阻塞：淚道探通/置管術（NasolacrimalDuctProbing/Dacrocystorhinostomy）
原理：對于由淚道阻塞引起的持續性流淚，最直接的治療方法就是疏通淚道。淚道探通術是用細小的探針進入淚道，將阻塞處??撐??開。如果探通效果不佳或反復阻塞，則可能需要進行淚道置管術，將一根細小的硅膠管暫時放置在淚道內，以保持其通暢，待淚道功能恢復后再取出??。
在某些嚴重且復雜的淚道阻塞情況下，可能需要進行淚道鼻腔吻合術，建立新的淚液引流通道。優勢：能夠從根本上解決淚道阻塞導致的流淚問題，恢復正常的淚液排出功能。適用人群：經診斷為淚道阻塞，并引起持續性淚溢的患者。
原理：干眼癥的治療是一個系統性的過程，醫美手段可以作為輔助。例如，強脈沖光（IPL）治療，通過特定波長的光能，可以改善瞼板腺功能障礙，促進油脂分泌，穩定淚膜，從而緩解干眼癥狀。一些眼部生物物理療法，如熱療、按摩等，也能輔助改善眼部微循環和淚液質量。
優勢：能夠從源頭上改善淚膜的穩定性，緩解干眼帶來的??不適。適用人群：伴有瞼板腺功能障礙??的干眼癥患者。
面對琳瑯滿目的醫美項目，如何做出最適合自己的選擇呢？
專業咨詢是第一步：務必選擇正規、有資質的醫療美容機構，并尋求經驗豐富的眼科醫生或整形外科醫生的專業評估。醫生會根據你的具體情況，包括眼部形態、皮膚松弛度、淚道功能、是否存在干眼等??，為你量身定制最合適的治療方案。充分了解手術風險與恢復期：任何手術都存??在一定的風險，了解手術的具體過程、可能的并發癥以及術后的恢復過程至關重要。
術前與醫生充分溝通，明確自己的期望值，并做好術后護理的準備。結合自身需求與期望：是僅僅希望改善眼部美觀，還是同時也存在視力模糊、異物感等功能性問題？明確自己的核心需求，才??能選擇最能解決問題的方案?？紤]長遠效果：一些手術效果是永久性的，而另一些可能需要定期維護。
根據自己的經濟能力和對長期效果的期望，做出??合理的選擇。
“小喬眼”帶來的困擾，或許曾經讓你在不經意間感到??自卑，甚至影響了社交和心情。但請相信，這并非是無法改變的結局。從細致的日常呵護，到科學的醫美手段，每一步的努力，都是在為你的眼睛注入新的生命力，讓那本該清澈明亮的雙眸，重新煥發璀璨的光彩。
當眼角的??淚水不再是無聲的傾訴，而是因為喜悅、因為感動而盈滿眼眶，然后自然地??被淚道溫柔地接納，流向那寧靜的鼻腔。那一刻，你的眼睛不僅恢復了動人的美，更找回了健康與舒適。告別“小喬眼”，就如同脫去束縛，迎接一個更自信、更閃耀的自己。讓你的眼眸，成為訴說故事的窗戶，而非泄露秘密的“漏斗”。
選擇適合你的方式，讓眼睛的美麗，由內而外，真正綻放。
