錢江晚報
張泉靈
2026-02-04 15:47:18
青春期，是生命中最充滿活力與變動的季節(jié)。對于女學(xué)生而言，這段時期意味著身體的悄然變化：乳房的隆起、月經(jīng)的初潮、體毛的生長，以及荷爾蒙的激增，這一切都在預(yù)示著一個新生命的階段——成熟的到來。在這個過程中，身體的觸覺變得更加敏感，對外界的刺激也更加在意。
而當(dāng)身體的這些變化與內(nèi)在的好奇心相結(jié)合時，一個名為“自慰”的行為，便可能在某個不經(jīng)意的時刻，悄然萌芽。
它是少女了解自己身體、釋放生理沖動、緩解青春期煩惱的一種方式，并且在一定程??度上，有助于培養(yǎng)健康的性觀念和自我關(guān)懷的能力。
讓我們來談?wù)勆眢w的變化。當(dāng)女孩進(jìn)入青春期，卵巢開始分泌雌激素和孕激素，這些激素不僅帶來了身體的二次發(fā)育，也使得生殖器官更加敏感，對性的感受更加敏銳。這種敏感性的增強(qiáng)，自然而然地會引發(fā)對身體的探索欲。自慰，作為一種通過觸摸自身生殖器官來獲得快感和滿足感的方式，是這種探索欲的自然表達(dá)。
它幫?助少女認(rèn)識到自己身體的愉悅區(qū)域，了解身體的反應(yīng)，這是一種非常個體化的體驗。
青春期的壓力和焦慮也是促使一些女學(xué)生轉(zhuǎn)向自慰的原因之一。學(xué)業(yè)的壓力、人際關(guān)系的困擾、對未來的迷茫，這些都可能讓她們感到身心俱疲。自慰帶來的短暫愉悅感和放松感，可以作為一種有效的壓力釋放途徑。在某些時刻，這種生理上的舒緩，可以幫助她們暫時忘記煩惱，獲得??片刻的寧靜。
這就像成年人通過運動、閱讀或者聽音樂來放松自己一樣，自慰也是一種緩解身心壓力的方式。
更重要的是，自慰是女性對自己身體的主動探索和接納的過程。在過去，由于社會文化和教育的限制，女性的性常常被壓抑和羞恥化?，F(xiàn)代的??觀念越來越強(qiáng)調(diào)女性對自己身體的自主權(quán)和對性愉悅的追求。通過自慰，女學(xué)生可以學(xué)習(xí)如何與自己的身體建立聯(lián)系，了解自己身體的需求，并學(xué)會如何通過自己的方式來滿足這些需求。
這是一種賦權(quán)，讓她們在未來的兩性關(guān)系中，能夠更自信、更主動地??表達(dá)自己的感受和需求。
我們也必須承認(rèn)，在社會環(huán)境和信息不對稱的情況下，女學(xué)生在探索自慰的過程中，可能會面臨一些挑戰(zhàn)。例如，對身體的誤解可能導(dǎo)致過度焦慮，害怕懷孕或感染；同伴間的??錯??誤信息可能引發(fā)攀比或羞辱；而網(wǎng)絡(luò)上充斥的低俗信息，則可能扭曲她們對性的認(rèn)知。因此，提供科學(xué)、準(zhǔn)確、積極的性教育信息，變得??尤為重要。
一個健康的視角應(yīng)該認(rèn)識到，自慰本身并非洪水猛獸，也并非罪惡。它是一種生理現(xiàn)象，是一種身體的自然反應(yīng)，也是一種自我探索的方式。關(guān)鍵在于如何引導(dǎo)，如何讓少女們在安全、健康、尊重的前提下，去了解和體驗。這需要家庭、學(xué)校和社會共同努力，打??破沉默，用開放、科學(xué)的態(tài)度，為她們構(gòu)建一個更加友善的成長環(huán)境。
所以，當(dāng)談?wù)摗芭畬W(xué)生自慰”時，我們不應(yīng)將其視為一個禁忌話題，而是應(yīng)該將其看作是青春期成長過程中一個需要被理解和引導(dǎo)的環(huán)節(jié)。這是一個關(guān)于身體覺醒、自我認(rèn)知和健康成長的過程。通過科學(xué)的知識和積極的心態(tài)，我們可以幫助這些年輕的??生命，更健康、更自信地?fù)肀ё约旱那啻骸?/p>
認(rèn)識到自慰是青春期女孩身體探索的自然現(xiàn)象后，下一步的關(guān)鍵在于如何進(jìn)行科學(xué)的認(rèn)知和健康的引導(dǎo)。這不僅是為了解答她們可能存??在的疑惑，更是為了幫助她們建立積極的身體觀和健康的性觀念，為未來的身心健康打下堅實的基礎(chǔ)。
普及科學(xué)的性知識至關(guān)重要。很多關(guān)于自慰的誤解，都源于信息的匱乏或錯誤。例如，一些女孩會擔(dān)心自慰會導(dǎo)致身體變形、影響生育能力，甚至?xí)白儔摹?。這些都是沒有科學(xué)依據(jù)的擔(dān)憂。我們可以通過學(xué)校的性教育課程，或者家長與孩子的坦誠溝通，來糾正這些誤區(qū)。
強(qiáng)調(diào)自慰是純粹的生理行為，與道德無關(guān)，也不會對身體造成任何實質(zhì)性的傷害。重要的是，要讓她們明白，自慰的快感來自于身體的??正常反應(yīng)，是神經(jīng)系統(tǒng)和荷爾蒙相互作用的??結(jié)果，而不是“不正經(jīng)”的表現(xiàn)。
要引導(dǎo)她們以一種健康、適度的態(tài)度對待自慰。任何行為，一旦??過度，都可能產(chǎn)生負(fù)面影響。對于自慰而言，如果沉迷其中，影響了正常的學(xué)習(xí)、生活、社交，甚至導(dǎo)致心理上的依賴，那么就需要引起注意。這并不是說自慰本??身是錯的，而是說任何行為都需要講究“度”。
健康的自慰，應(yīng)該是作為一種自我關(guān)懷、壓力釋放或身體探索的方式，而不應(yīng)該是生活的全部，更不應(yīng)該成為逃避現(xiàn)實的工具。我們可以鼓勵她們將精力投入到學(xué)習(xí)、興趣愛好、體育鍛煉和社會交往中，讓生活更加豐富多彩，從而自然地平衡對自慰的需求。
第三，鼓勵自我關(guān)懷和身體接納。自慰的過程，本身就是一次與自己身體對話的機(jī)會。在這個過程中，女孩們可以更加了解自己的身體，認(rèn)識到身體的美好和獨特性。我們應(yīng)該鼓勵她們擁抱??自己的身體，而不是因為社會上的一些標(biāo)準(zhǔn)而感到自卑。對身體的接納，是建立自信和自尊的基礎(chǔ)。
當(dāng)她們能夠坦然面對自己的身體，并從中獲得??愉悅時，她們也更能自信地面對未來的兩性關(guān)系。
建立一個開放、信任的溝通環(huán)境也極其重要。如果女學(xué)生在成長過程中，能夠與父母、老師或者值得信賴的??長輩進(jìn)行坦誠的交流，那么她們在遇到困惑時，就能夠及時獲得正確的引導(dǎo)，而不是獨自面對恐懼和不安。家長和教育者應(yīng)該以一種理解和尊重的態(tài)度，傾聽她們的疑問，解答??她們的困惑，而不要用指責(zé)或批評的方式來回應(yīng)。
這種開放的溝通，能夠建立起信任，讓她們感受到支持和安全。
值得強(qiáng)調(diào)的是，自慰本身并不等同于性行為，更不代??表著“不純潔”或“墮落”。它是少女在性萌芽階段，一種非常普遍且自然的探索。我們應(yīng)該將其視為成長的一部分，用科學(xué)的??眼光去理解，用積極的態(tài)度去引導(dǎo)。當(dāng)她們能夠以健康、自在的方式探索自己的身體時，她們才能更好地理解自己，更好地?fù)肀啻海槲磥淼慕】敌陨畹於ɑA(chǔ)。
讓我們回歸到“秘密花園”的比??喻。青春期的身體，就像一個等待被發(fā)現(xiàn)和呵護(hù)的秘密花園。自慰，是這個花園里可能悄然綻放的一朵花。我們不應(yīng)該因為它的“私密性”而感到羞恥，也不應(yīng)該因為它的??“本能性”而感到恐慌。相反，我們應(yīng)該以科學(xué)的知識為土壤，以開放的心態(tài)為陽光雨露，去滋養(yǎng)它，讓它健康地成長，成為青春期女孩自我認(rèn)知和身體覺醒的獨特印記。
通過科學(xué)的認(rèn)知和健康的引導(dǎo)??，我們可以幫助每一位女學(xué)生，都能在自己的身體里，找到那份屬于青春的，美好而自由的答案。
