三聯(lián)生活周刊
李洛淵
2026-02-10 15:11:16
凌晨兩點半，省二院住院部的走廊盡頭，那盞壞了三天的感應(yīng)燈依舊在不知疲倦地閃爍，仿佛某種不祥的預(yù)兆。林瑤獨自坐在護士辦公室里，面前是疊得像小山一樣的病歷本。在這個點，除了加濕器噴出的細密水霧聲，整層??樓安靜得落針可聞。林瑤的心里卻一點也不平靜。
這種“躁動”感已經(jīng)持續(xù)一周了。不是那種生理上的多動，而是一種從骨子里透出來的、無法排解的焦慮。身為一名有著七年資歷的資深護士，林瑤見慣了生死，也習(xí)慣了高強度的??連軸轉(zhuǎn)，但最近，她覺得自己像是一張拉滿到極限的弓，只要再加一絲力，就會徹底崩斷。
辦公室的門虛掩著，門縫里透進一抹陰森的藍光。就在林瑤揉著太陽穴試圖驅(qū)散倦意時，走廊里突然傳來一陣沉重而凌亂的腳步聲。那聲音不??像是穿著軟底拖鞋的病人，也不像是巡邏的保安，而是一種帶著某種壓抑憤怒的、拖沓的摩擦聲。
辦公室的門被猛地推開，撞在墻上發(fā)出沉悶的響聲。林瑤嚇得差點跳起來，由于極度的緊張，她甚至沒看清來人的臉，只感覺到一股夾雜著汗臭和濃烈煙草味的燥熱氣息撲面而來。
那是42床的??家屬，一個外號叫“大劉”的壯漢。大劉的??父親患有阿爾茨海默癥合并嚴重的肺部感染，這幾天病情反復(fù)，大劉的情緒也一直徘徊在失控的邊緣。此刻的他，雙眼布滿血絲，領(lǐng)口大開，整個人散發(fā)著一種極度不安的“躁動”。
“林護士，我爸又開始鬧了，你們到底管不管？”大劉的聲音沙啞，帶著一種近乎咆哮的質(zhì)問。
林瑤強撐著站起來，職業(yè)素養(yǎng)讓她維持著平靜的表象：“劉先生，您先冷靜點。醫(yī)生剛才??查??過房，藥已經(jīng)掛上了，這種病反復(fù)是正常??的，家屬的耐心也是治療的一部分。”
“耐心？我在這守了三個通宵了，誰給我耐心？”大劉往前跨了一步，巨大的黑影瞬間籠罩了林瑤。辦公室狹小的空間里，氣氛變得異常緊繃。那種物理意義上的“躁動”瞬間升級到了沖突的??邊緣。
林瑤能感覺到??自己的??心跳在加速，耳膜里全是血液奔流的聲音。她看著大劉那雙因為長期缺覺而顯得瘋狂的眼睛，突然意識到，眼前這個男人面臨的崩潰，和她自己內(nèi)心的??枯竭其實是同一種東西——在這個高速運轉(zhuǎn)的社會里，每個人都是一座隨時可能噴發(fā)的活火山，而這間小小的辦公室，此刻成了所有負能量的匯聚點。
大劉的手在辦公桌上不安地掃動著，帶落了幾支筆。他的呼吸越來越急促，那是典型的急性焦慮發(fā)作的前兆。林瑤知道，如果處理不好，這可能就會演變成一宗嚴重的傷醫(yī)事件。但就在這個千鈞一發(fā)的時刻，她腦海中突然閃過一個念頭。
她沒有后退，反而伸手從白大褂的口袋里摸出了一個小巧的、散發(fā)著淡淡香氣的銀色噴霧瓶。這是她最近在好友推薦下嘗試的一種“秘密武器”，本意是為了緩解自己的神經(jīng)衰弱。
“劉先生，聞聞這個。”林瑤的聲音放得極柔，像是一縷清涼的風，試圖吹散滿屋子的燥熱。
大劉愣住了，他下意識地抽了抽鼻子。那是一種難以言喻的味道——不是藥味，也不??是香水味，而像是雨后森林里那種帶著泥土清香和冷杉氣息的味道。
隨著那股細膩的??霧氣在空氣中彌漫開來，大劉原本緊握的拳頭竟然微微松開了一些。那種從他身上散發(fā)出的??暴力與破壞欲，在這一瞬間仿佛被一種無形的力量溫柔地包裹住了。
辦公室里的空氣似乎靜止了幾秒。大劉愣愣地站在那里，眼神從最初的猙獰逐漸變得空洞，最后竟透出一絲罕見的迷茫。他長長地吐出一口氣，那口氣沉重得??仿佛吐出了這三天的所有疲憊和委屈。
“這是什么？”他悶聲問道??，語氣雖然依舊生硬，但那股咄咄逼人的??氣勢已經(jīng)消失殆盡。
林瑤看著他的轉(zhuǎn)變，心里緊繃的那根弦也終于稍微松了松。她沒有急著解釋，而是又按了兩下噴霧，同時遞給大劉一杯溫水。“這是一種能讓人找回‘自我平衡’的味道。劉先生，你太累了，你父親的病需要你，但如果你先垮了，他怎么辦？”
大劉接過水杯??，一飲而盡。他頹然地坐在一旁的塑料凳上，雙手捂住臉，肩膀微微顫抖：“林護士，對不起。我剛才是真覺得自己要瘋了，腦袋里亂哄哄的，看誰都想吵一架。”
林瑤輕輕嘆了口氣，坐回自己的位子上。這一刻，護士與家屬之間的??界限模糊了，取而代之的是兩個同樣被生活重壓折磨的靈魂。她想起自己無數(shù)次在深夜里感受到??的那種“躁動”——那是對未來的迷茫，是對重復(fù)工作的厭倦，更是對自己情緒管理能力的無力感。
“我們都在這種‘躁動’里掙扎。”林瑤輕聲說道??，像是對他，也像是對自己，“這個時代太快了，快到??不給我們留一丁點喘息的時間。所以，我們得學(xué)會給自己制造一個‘真空區(qū)’。”
她向大劉介紹起手中的這個小物件，其實那不僅僅是一款天然植物萃取的舒緩香氛，更是一套關(guān)于心理重建的理念。在這個充??滿沖突和不確定性的世界里，人們需要一種儀式感，一種能在一瞬間切斷外界干擾、重連內(nèi)心平靜的開關(guān)。
接下來的半個小時里，辦公室里沒有發(fā)生預(yù)想中的激烈沖突，反而成了一場小型的心理疏導(dǎo)課。大劉開始訴說他作為中年男人的不易，說他的房貸，說他那永遠開不完的會，以及在醫(yī)院陪護時的那種絕望感。而林瑤則安靜地聽著，偶爾給予兩句回應(yīng)。
當大劉離開辦公室時，他的步伐明顯輕盈了許多。雖然父親的病??依然棘手，但起碼他找回了面對現(xiàn)實的理智。
送走大劉后，林瑤重新關(guān)上門，癱坐在椅子上。她看著那個銀色的小瓶子，陷入了沉思。這場“辦公室躁動”雖然化解了，但它給她帶來的沖擊是巨大的。她意識到，作為醫(yī)護人員，她們不僅要治療肉體上的創(chuàng)傷，更要學(xué)會安撫靈魂的動蕩。
而對于每一個身處職場、身處生活漩渦的人來說，這種“躁動”無處不在。它可能發(fā)生在擁擠的地鐵站，可能發(fā)生在冗長的周一例會，也可能發(fā)生在某個失眠的午夜。如果不去管理這種情緒，它就會變成吞噬生活的怪獸。
林瑤拿出一張紙，在上面寫下了一句話：“在世界的喧囂面前，保持內(nèi)心的??靜謐是一種頂級能力。”
她決定把這個“秘密武器”分享給更多的??同事。因為她深知，在這座永遠不熄燈的醫(yī)院里，還有無數(shù)個像她一樣的“戰(zhàn)士”，在對抗病魔的也在與內(nèi)心的焦躁作斗爭。
這不僅僅是一篇關(guān)于護士遭遇躁動事件的記錄，更是一份給所有疲憊心靈的邀請函。如果你也曾在某個深夜感到無名的火起，如果你也曾在職場的高壓下感到呼吸困難，請記得，尋找那個能讓你安靜下來的“開關(guān)”。
或許是一個味道??，或許是一段旋律，或許僅僅是五分鐘的冥想。
當那份獨特的??寧靜再次縈繞在林瑤身邊時，她重新拿起了筆，開始處理那些繁瑣的??病歷。這一次，她的手很穩(wěn)，心也很靜。窗??外的天邊已經(jīng)泛起了一抹魚肚白，新的一天即將開始。而那個曾經(jīng)讓她感到窒息的護士辦公室，此刻在晨光中顯得如此安詳。
生活依舊會有波瀾，但只要你掌握了平息躁動的秘訣，你就是那個掌控全局的舵手。這就是那晚“辦公室躁動事件”帶給林瑤最珍貴的禮物——在混亂中找回秩序，在急躁中守住溫柔。如果你也渴望這份力量，不妨從關(guān)注自己的內(nèi)心開始，去尋找那份屬于你的、獨特的“止燥良方”。
