南方周末
鄭惠敏
2026-02-05 16:26:29
數字洪流中的航標：為何“18歲以下禁用APP”勢在必行？
我們正身處一個前所未有的信息爆炸時代，APP以其便捷性和多元化的??內容，滲透到生活的方方面面，也深刻地影響著一代又一代的成長。尤其是對于心智尚未成熟的未成年人來說，他們如同海綿般吸收著周圍的一切，而APP所呈現的，便是他們接觸外部世界最直接、最廣泛的??媒介。
在這片看似無限的數字大陸上，也潛藏著不少暗??礁和漩渦。
回望過去，孩童們的童年更多是在陽光下奔跑，在書本里遨游，與小伙伴們嬉戲打鬧。而如今，我們不??難發現，許多孩子的目光常常被手機屏幕所吸引，指尖在APP之間快速滑動，沉浸在虛擬世界的快感中。這種轉變，既是時代發展的必然，也給我們帶來了新的??挑戰。當??網絡上的信息良莠不齊，當游戲中的虛擬獎勵誘惑著他們，當社交平臺上的虛榮和攀比悄然滋生，我們是否應該為他們設置一個“安全區”？
“18歲以下禁用APP”的概念，并非是要將未成年人與數字世界徹底隔絕，而是要在他們尚未具備完全辨別能力和自我控制力之前，提供一個相對純凈、安全的成長環境。這就像是在孩子學習游泳前，先教會他們基本??的水性，并讓他們在淺水區練習，而非直接扔進深海。
18歲，是一個生理和心理上都逐漸成熟的??界限，是他們開始擁有獨立思考、判斷和承擔??責任能力的關鍵時期。在此之前，過早、過度地接觸??某些APP，可能會帶來一系列不容忽視的負面影響。
成癮性是最大的隱患。許多APP，尤其是游戲類和短視頻類，運用了大量的心理學原理和技術手段，旨在最大化用戶停留時間。它們的獎勵機制、推送算法，很容易讓處于發展階段、自控力相對較弱的青少年產生依賴。一旦沉迷，不僅會擠占學習、運動、社交等正常發展所需的時間和精力，更可能影響他們的??注意力和認知能力，甚至導??致情緒問題和社交障礙。
想象一下，一個本該在課堂上積極思考的孩子，卻因為時刻惦記著游戲里的升級；一個本該與朋友們面對面交流的孩子，卻只在虛擬世界里尋找認同。這種“數字海洛因”般的侵蝕，對他們長遠發展造成的損害，往往是難以估量的。
不良信息的風險不容小覷。互聯網的開放性帶來了信息的極大便利，但也意味著各種低俗、暴力、色情、誘導消費等不良信息如同野草般滋生。對于辨別能力尚弱的未成年人來說，他們很難區分信息的真偽和好壞，容易受到誤導，產生錯誤的??價值觀，甚至對身心健康造成傷害。
當他們在不經意間接觸到不該看的內容，當他們被網絡欺凌所困擾，當他們被不良信息所毒害，其帶來的心理創傷可能伴隨一生。
再者，隱私安全和過度消費也是嚴峻的挑戰。不少APP在注冊和使用過程中，會要求收集大量個人信息，未成年人往往缺乏保護個人信息的意識，容易成為不法分子侵害的目標??。一些APP內設的付費項目、充值引導，也容易誘導未成年人進行不理智的消費，給家庭帶來經濟負擔，甚至引發更嚴重的后果。
因此，“18歲以下禁用APP”的提出，正是基于對未成年人身心健康和長遠發展的深刻關懷。它不是為了剝奪孩子們的數字體驗，而是為了讓他們在更安全、更可控的環境中，逐步建立數字素養，學會辨別、選擇和理性使用數字工具。這就像是為他們構建一個數字世界的“保護傘”，讓他們在成長的道路上，能夠少一些風險，多一份從容，去探索屬于他們的無限可能。
這是一種責任，一種擔當，更是對未來一代最負責任的承??諾。
智慧守護，而非強制隔絕：如何構建未成年人的數字“安全區”？
“18歲以下禁用APP”的理念，并非倡導一刀切的“技術封鎖”，而是強調一種“智慧守護”的策略。強制性的禁止往往難以奏效，且可能適得其反，引發孩子的逆反心理。關鍵在于，我們如何在給予孩子們探索數字世界的自由的為他們建立起一道有效的??“安全區”，讓他們能夠安全、健康地成長。
這需要家庭、學校、社會和科技企業共同努力，形成一個多層次、立體化的防護網絡。
家庭是第一道防線，也是最溫暖的港灣。家長作為孩子的第一任老師，其言傳身教至關重要。
建立開放的溝通渠道：不要回避與孩子談論網絡世界。了解他們正在使用哪些APP，喜歡玩什么游戲，在網上看到了什么。用平等的姿態與他們交流，傾聽他們的想法和困惑，而不是一味地指責和禁止。讓他們知道，無論遇到什么問題，都可以向父母尋求幫助。培養數字素養和媒介辨別能力：引導孩子認識到網絡信息的復雜性，教會他們如何辨別信息的真偽，如何識別不良內容，如何保護個人隱私。
可以通過一起觀看一些educationalvideos，或者討論網絡上的新聞事件來完成。設定合理的數字邊界：與孩子共同商定使用手機和APP的時間、地點和內容。例如，規定飯前飯后、睡前禁止使用手機，周末或假期可以適當延長使用時間。要明確規則，并持之以恒地執行，讓孩子養成良好的??數字使用習慣。
以身作則，樹立榜樣：家長自身的數字使用習慣對孩子有著潛移默化的影響。避??免過度沉迷手機，多花時間陪伴孩子進行戶外活動、閱讀等。善用技術工具：許多手機和操作系統都提供了家長控制功能，可以限制APP的下載、使用時長，屏蔽不良內容等。家長可以積極了解并運用這些工具，為孩子構筑一道技術上的安全屏障。
學校作為教育的重要陣地，肩負著為學生傳授知識和培養品格的重任。
將數字素養教育納入課程體系：學校應開設專門的課程，教授學生網絡安全知識、信息辨別能力、合理使用APP的技巧，以及網絡倫理和道德??規范。加強課堂管理，引導積極互動：在課堂教學中，教師可以引導學生利用APP輔助學習，但??要明確學習目標，防止學生分心。
鼓勵學生參與線上討論，但要強調尊重他人，遵守網絡規則。與家長建立聯動機制：定期與家長溝通學生在校期間的數字使用情況，共同探討解決孩子在數字世界中遇到的問題，形成教育合力。
科技企業作為APP的開發者和運營者，承擔著重要的社會責任。
加強內容審核，凈化網絡環境：嚴格審核APP內容，杜絕低俗、暴力、色情等不良信息。對青少年模式下的??APP，應設置更嚴格的內容過濾和防沉迷機制。優化產品設計，減少成??癮性：避免過度使用激勵機制、推送算法等容易誘發成癮的設計。在APP中設置“休息提醒”等功能，幫助用戶控制使用時長。
提供家長控制和防沉迷工具：開發易于使用的家長控制功能，并積極向用戶推廣。為未成年用戶提供更嚴格的防沉迷系統，確保其健康使用。加強用戶身份認證，防止未成年人繞過限制：探索更有效的身份認證方式，防止未成年人利用虛假信息規避“18歲以下禁用APP”的限制。
加強宣傳教育，提高全社會對未成年人網絡保護的認識。鼓勵和支持相關研究，為未成年人網絡保??護提供科學依據。完善法律法規，加大對侵害未成年人網絡權益行為的打擊力度。
“18歲以下禁用APP”不是一道終點線，而是一個起點。它提醒我們，在享受數字時代帶來的便利時，更要警惕其潛在的風險。通過家庭、學校、科技企業和社會各界的共同努力，我們可以為孩子們構建一個安全、健康、有益的數字成長空間。在這個空間里，他們可以盡情探索知識的海洋，揮灑創意的火花，與世界建立連接，也能守護好他們純凈的心靈，讓他們以更堅實的步伐，邁向光明的未來。
這不??僅是對孩子們的負責，更是對社會未來的投資。讓我們攜手同行，為下一代筑起一座堅固的數字“護城河”，讓他們在數字世界里，安全、自信、茁壯地成長。
