三聯生活周刊
崔永元
2026-02-14 19:40:18
十八歲，一個如詩如畫的年紀，是青春最絢爛的綻放，是人生嶄新篇章的開啟。在這個充滿陽光與夢想的??年紀之前，孩子的成長之路并非一帆風順，總有一些“敏感地帶”，如同暗礁，悄然潛伏。了解它們，繞開它們，是每一位家長和孩子都應該認真面對的課題。今天，我們就來聊聊，18歲前，有哪些不宜過早涉足的“敏感地帶”。
第一，過早的情感糾葛與戀愛。青春期的荷爾蒙悄然涌動，對異性產??生好感是自然的。但過早的戀愛，往往伴隨著不成熟的情感處理方式。爭吵、猜忌、患得患失，這些情緒的波動很容易影響學業和身心健康。孩子們，你們的青春，更應該用來探索世界，豐富自己，而非過早地被??一種尚未準備好的??情感所羈絆。
第二，網絡世界的“成人內容”。互聯網是信息的天堂，也藏著泥沼。各種低俗、暴力、色情的內容，一旦被未成年人接觸，輕則思想受到污染，產生不良認知；重則可能引發心理扭曲，甚至模仿危險行為。家長和學校需要共同努力，引導孩子正確使用網絡，設置過濾和監管。
第三，不良的社交圈與同伴壓力。青春期的孩子渴望歸屬感，容易受到同伴的影響。如果陷入一個充斥著不良習氣的社交圈，比如攀比、抽煙、喝酒、欺凌，那么孩子很可能在不知不覺中被同化，走上歧途。審慎交友，學會拒絕，是保護自己的重要能力。
第??四，未成年人的犯罪與法律邊界。法律的紅線，對于未成年人來說，同樣不可觸??碰。好奇心驅使下的盜竊、斗毆、網絡欺詐，看似“小打小鬧”，卻可能留下難以磨滅的案??底，影響一生的發展。了解基本的??法律常識，知曉行為的后果，是成長的必修課。
第五，對身體的過度好奇與不當探索。青春??期是身體發育的關鍵時期，對身體的變化產生好奇是正常的。但如果通過不安全的方式，比如網絡上的錯誤信息，或者與不了解的人進行不當的身體接觸，都可能帶來極大的生理和心理傷害。科學的性教育，是保護孩子免受傷害的盾牌。
第六，過度的物質主義與拜金思想。看到同學擁有名牌、新款手機，孩子們很容易產生攀比心理，渴望擁有更多物質。如果這種欲望unchecked，就可能形成拜金思想，將人生的價值簡單地與金錢掛鉤，忽略了更重要的精神追求。
第七，不良的飲食習慣與健康觀念。各種網紅減肥法、不健康的零食，在青少年群體中頗受歡迎。不規律的飲食、過度節食減肥，都可能對身體造成永久性的傷害。建立科學的飲食觀念，均衡營養，才是對身體負責任的態度。
第八，對個人隱私的不重視。隨著社交媒體的普及，很多孩子熱衷于在網上分享個人信息，甚至生活中的點滴。但網絡并非絕對安全，個人隱私泄露可能導致被騷擾、詐騙，甚至人身安全受到威脅。懂得保護自己的隱私，是數字時代的基本生存技能。
第??九，過度沉迷網絡游戲或短視頻。游戲帶來的成就感，短視頻的碎片化信息，都容易讓孩子沉迷其中，無法自拔。一旦成癮，不僅荒廢學業，還會影響視力、睡眠，甚至導致社交障礙。學會自我管理，合理安排上網時間，是擺脫沉迷的關鍵。
第十，對未知的冒險行為。尋求刺激，挑戰極限，是青春期的一部分沖動。但如果這種沖動演變成魯莽的冒險，比如無證駕駛、高風險運動的胡亂嘗試，甚至是參加危險的“極限挑戰”，都可能將自己置于危險之中。
第十一，過度的攀比??心理與自我否定。社交媒體上“精致”的生活，很容易讓孩子產生“別人家的孩子”的焦慮。看到別人的優點，而忽略了自己的長處，久而久之，就可能陷入自我否定，打擊自信心。學會欣賞自己的獨特性，比什么都重要。
第十二，不成熟的金錢觀與消費行為。孩子對金錢的認知往往是模糊的??。如果過早接觸過多的零花錢，缺乏正確的引導，就可能形成沖動消費、大手大腳的習慣，甚至不懂得理財，為未來的財務困境埋下伏筆。
第十三，對權威的盲目否定或過度依賴。青春期是反叛期，一些孩子容易對家長、老師等權威產生抵觸??情緒。但如果演變成完全的否定，拒絕一切建議，也可能錯過寶貴的指導。反之，過度依賴，缺乏獨立思考，同樣不利于成長。
第十四，過度的焦慮與壓力。升學壓力、人際關系、對未來的迷茫，都可能讓青少年感到焦慮。如果長期處于高壓狀態，又缺乏有效的疏導機制，輕則影響情緒，重則可能引發心理健康問題。學會放松，尋找支持，是應對壓力的良方。
第??十五，對“早戀”的誤解與盲目追求。很多孩子將“早戀”視為一種成熟或時髦的表現，卻忽視了其背后真正的情感需求和責任。誤解了愛的含義，匆??忙進入一段關系，往往是傷害自己，也傷害他人。
第十六，對虛擬世界的過度沉迷與現實脫節。無論是游戲中的“虛擬社交”，還是“飯圈文化”的過度投入，都可能讓孩子沉溺于一個脫離現實的虛擬世界，忽視了現實生活中的人際交往和學習成長。
第十七，對身體形象的極端追求與自我傷害。受網絡和媒體影響，很多青少年對自己的身材、外貌有著不切實際的追求。為了達到某種“標準”，可能采取極端的節食、整容等方式，對身體造成不可逆的傷害。
第十八，對長輩的過度依賴與獨立思考的缺失。很多家長出于保護，事事為孩子代勞，久而久之，孩子可能形成過度依賴，缺乏獨立解決問題的能力，也難以形成??自己的獨立思考和判斷。
這些“敏感地帶”，并非要求我們一刀切地禁止，而是強調在18歲到來之前，需要家長、學校和孩子共同努力，進行科學的引導和教育，幫助孩子們在成長的道路上，擦亮雙眼，規避風險，健康、快樂地迎接成年。
擁抱成長，智慧繞行：18歲前“敏感地帶”的應對之道
前一部分，我們梳理了18歲前不宜過早觸碰的18個“敏感地帶”。它們如同成長的叢林中隱藏的荊棘，一旦不??小心，就可能留下傷痕。但請相信，這并非意味著我們就要對這些話題避而不談，而是需要用更智慧、更恰當的方式去面對和引導。面對這些“敏感地帶”，我們應該如何智慧地繞行，又如何在此過程??中促進孩子的??健康成長呢？
一、關于情感與戀愛：理解與引導，而非一味禁止。青春期的萌動是自然而然的，與其粗暴禁止，不??如以開放、尊重的??態度去理解。家長可以適時地與孩子溝通，分享自己在青春期的情感經歷（包括正確的和錯誤的），幫助他們認識到情感的責任與成熟度。教導??他們如何健康地表達愛??意，如何處理失戀的痛苦，如何將情感的能量轉化為學習和成長的動力，而不是成為消耗精力的負擔。
重要的是，讓孩子明白，真正的愛，是建立在自我尊重和責任感之上的。
二、關于網絡世界：風險意識與媒介素養的培養。網絡內容泥沙俱下，要讓孩子具備??辨別能力。家長和學校可以加強對孩子的媒介素養教育，教他們如何識別虛假信息，如何抵制不良內容，如何合理使用網絡。設置必要的過濾和家長控制，可以作為輔助手段，但更核心的是建立孩子內心的“防火墻”。
鼓勵孩子參與健康的網絡活動，如在線學習、科普知識、有益的社交，讓網絡成為他們獲取知識、拓展視野的工具，而非沉溺的陷阱。
三、關于社交圈：學會選擇與堅持自我。孩子需要學會審視自己的朋友圈，辨別哪些是積極正面的，哪些可能帶來負面影響。家長可以與孩子分享辨別損友的技巧，以及在群體中堅持自我的重要性。鼓勵孩子參與學校組織的社團活動、體育運動，在健康的集體環境中結交朋友，從中學習團隊合作和社交技巧，而不是被動地卷入不良的小團體。
四、關于法律邊界：常識普及與后果教育。法律并非遙不??可及，而是與生活息息相關。可以通過生動有趣的案例，向孩子普及與他們生活相關的法律常識，例如網絡欺凌、盜竊、交通安??全等。讓他們明白??，每一次觸碰法律的底線，都可能帶來嚴重的后果，包括行政處罰、刑事責任，甚至影響未來的求學和就業。
五、關于身體認知：科學性教育與自我保護。性教育不應是洪水猛獸，而應是保護孩子的必要知識。家長和學校應以科學、準確、適合孩子年齡的方式，進行關于身體發育、生殖健康、性傳播疾病??預防、以及如何拒絕不當身體接觸的教育。讓孩子了解自己的身體，懂得如何保護自己，擁有自主權。
六、關于價值觀塑造：精神富足與理性消費。引導孩子認識到，金錢并非衡量人生價值的唯一標準。鼓勵他們通過閱讀、藝術、公益活動等方式，豐富精神世界，培養高尚的情操。在消費方面，可以與孩子一起制定合理的預算，教他們區分“需要”與“想要”，培養延遲滿足和理性消費的習慣。
七、關于健康觀念：均衡飲食與適度運動。培養孩子形成良好的飲食習慣，鼓勵他們多攝入蔬菜水果，少吃不??健康零食。提倡均衡飲食，而非盲目追求“瘦”。鼓勵孩子積極參與體育鍛煉，不僅強健體魄，更能培養堅韌的意志和積極樂觀的心態。
八、關于隱私意識：信息安全與邊界感。教導孩子保護個人信息的敏感性，包括住址、電話、學校、個人照片等不應隨意在網絡上公開。讓他們明白，網絡上的“朋友”并非都可信，要警惕網絡詐騙和誘導。也要尊重他人的隱私，不隨意窺探或傳??播他人信息。
九、關于時間管理：目標導向與合理規劃。幫助孩子學會設定學習和生活目標，并??制定合理的時間規劃。與孩子一起商定上網、游戲和學習的時間比例，培養他們的自我約束能力。鼓勵他們發展除游戲外的其他興趣愛好，分散注意力，實現全面發展。
十、關于風險應對：理性評估與求助意識。鼓勵孩子在面對潛在的風險時，先進行理性評估，三思而后行。如果遇到自己無法處理的危險情況，要及時向家長、老師或可信賴的??成年人求助，而不是獨自承擔或魯莽行動。
十一、關于自我認同：發掘優點與接受不完美。引導孩子看到自己的優點和長處，肯定他們的努力和進步，而不是只關注不足。鼓勵他們與自己比較，而非與他人攀比。幫助他們認識到，每個人都有不完美之處，接受并欣賞自己的獨特性，是建立自信的關鍵。
十二、關于財商啟蒙：儲蓄、預算與合理消費。讓孩子從小接觸一些基礎的??理財概念，比如儲蓄罐、零花錢管理、購物預算等。可以通過一些模擬的財??務活動，讓他們理解金錢的來之不易，以及合理規劃和消費的??重要性。
十三、關于獨立思考：傾聽建議與形成判斷。鼓勵孩子在聽取長輩意見的也要學會獨立思考，形成自己的判斷。可以與孩子討論一些社會熱點問題，引導他們從不同角度分析，鍛煉批判性思維，而非人云亦云。
十四、關于情緒疏導：傾訴、轉移與專業幫助。建立一個開放的溝通渠道，讓孩子愿意向家長傾訴自己的煩惱和壓力。當孩子情緒低落或焦慮時，可以引導他們通過運動、聽音樂、寫日記等方式轉移注意力。如果情緒問題持續，鼓勵孩子尋求心理咨詢師等專業人士的幫助。
十五、關于情感啟蒙：認識真情與責任擔當。引導孩子理解，情感的發生是自然而然的，但真正的愛，需要成熟的心智和責任感去承載。教導他們尊重自己和他人，不被??虛榮心或好奇心驅動，學會在關系中保持界限和獨立。
十六、關于現實連接：平衡虛擬與現實。鼓勵孩子多參與現實生活中的??社交活動，與家人、朋友進行面對面的交流。讓他們認識到，虛擬世界的互動無法完全替代真實的情感連接，學會享受真實的社交體驗。
十七、關于身體形象：健康至上與拒絕極端。傳遞“健康比外貌更重要”的觀念。鼓勵孩子多關注身體的健康功能，而非僅僅是外在的美丑。讓她們明白，多樣化的美是真實存在的，不必為迎合某種單一的審美標準而傷害自己。
十八、關于獨立成長的支持：放手與信任。家長在適當??的時候，需要學會放手，給予孩子嘗??試和犯錯的空間。相信他們的能力，給予支持和鼓勵，讓他們在實踐中學習獨立解決問題的能力，培養自信心和責任感。
“18歲前的18個敏感地帶??”，與其說是禁區，不如說是成長的必修課。通過智慧的引導和充分的準備，我們的孩子不僅能夠安全地繞過這些“雷區”，更能在此過程中，汲取養分，塑造更加堅韌、獨立、成熟的自我，為迎接18歲后的廣闊天地，做好最充分的準備。
