第一財(cái)經(jīng)
吳志森
2026-02-11 12:01:00
高考，這三個(gè)字承載了太多期望與壓力，如同巨石般壓在無數(shù)年輕的心頭。而在這場(chǎng)戰(zhàn)役中，承受著學(xué)業(yè)重?fù)?dān)的孩子們，往往也承受著來自家庭、社會(huì)甚至內(nèi)心的多重壓力。作為父母，我們渴望為他們分擔(dān)??，卻又常常??感到無力。當(dāng)我們面對(duì)孩子因緊張、焦慮而產(chǎn)生的種種負(fù)面情緒時(shí)，除了鼓勵(lì)、說教，我們還能做些什么？答案或許就藏在我們最容易忽視，卻又最能觸及心靈深處的——愛與親密。
“性”這個(gè)字，在許多中國家庭中，常常被蒙上一層神秘的面紗，甚至被視為洪水猛獸。如果我們能以更開放、更健康的視角去看待它，會(huì)發(fā)現(xiàn)它其實(shí)是愛最原始、最直接的表達(dá)方式，是親密關(guān)系中最深刻的連接點(diǎn)。尤其是在孩子成長的關(guān)鍵時(shí)期，當(dāng)??他們面臨生理和心理的劇烈變化，當(dāng)他們對(duì)情感和身體產(chǎn)生懵懂的探索，而高考的壓力又像一團(tuán)亂麻般攪擾著他們敏感的心靈時(shí)，家庭內(nèi)部的性與愛的??健康溝通，便顯得尤為重要。
我們需要理解，青春期的孩子，他們的身體和心理都在經(jīng)歷一場(chǎng)?深刻的革命。荷爾蒙的涌動(dòng)，對(duì)異性的好奇，對(duì)自身變化的困惑，這些都是再正常不過的生理和心理現(xiàn)象。高考的壓力，恰恰可能成為這些情緒的催化劑，使得孩子們更容易煩躁、易怒，甚至出??現(xiàn)一些“叛逆”的行為。
如果我們一味地指責(zé)和壓抑，只會(huì)讓孩子感到孤立無援，壓力無處釋放。
在這個(gè)時(shí)期，建立一個(gè)開放、信任的家庭溝通氛圍至關(guān)重要。這意味著，我們不僅要談?wù)搶W(xué)業(yè)，更要談?wù)撉楦校務(wù)撍麄兊母惺埽踔粒诤线m的時(shí)機(jī)，以恰當(dāng)?shù)姆绞剑務(wù)撔浴＿@并不是鼓勵(lì)孩子在高考前“放縱”，而是強(qiáng)調(diào)，當(dāng)他們對(duì)性產(chǎn)生好奇，或者在情感關(guān)系中遇到困惑時(shí)，有一個(gè)可以信任的港灣讓他們傾訴，而不是把這些困惑埋藏在心底，成為壓力的又一重源頭。
想象一下，當(dāng)孩子因?yàn)槟硞€(gè)生理上的變化而感到不安，或者因?yàn)閷?duì)情感關(guān)系產(chǎn)生了疑慮而心神不寧時(shí)，如果他們能夠無所顧忌地與父母溝通，得到的??是理解、引導(dǎo)，而非訓(xùn)斥或沉默，這對(duì)他們的心理健康將是多么大的慰藉。這種溝通，可以從最基礎(chǔ)的生理知識(shí)普及開始，到情感的理解，再到尊重彼此的身體和界限。
當(dāng)孩子感受到被尊重、被理解，他們內(nèi)心的恐懼和焦慮就會(huì)大大緩解。
而“親密”，在高考這個(gè)特殊的時(shí)期，更是孩子最需要的心理營養(yǎng)。這里的親密，不單指性親密，更包括情感上的靠近，身體上的溫暖接觸，以及精神上的支持。一個(gè)溫暖的擁抱，一次耐心的傾聽，一次共同的放松時(shí)刻，都能有效地為孩子緩解壓力。當(dāng)孩子感到被愛，被珍視，他們面對(duì)困難的勇氣也會(huì)倍增。
有時(shí)候，父母的過度焦慮也會(huì)成為孩子壓力的來源。孩子能感受到父母的期待，但如果這種期待變成了一種無形的枷鎖，孩子就會(huì)不堪重負(fù)。因此??，父母首先需要調(diào)整好自己的心態(tài)。我們可以學(xué)習(xí)一些減壓技巧，與伴侶進(jìn)行有效的溝通，共同分擔(dān)育兒的壓力。當(dāng)父母自身的狀態(tài)穩(wěn)定、平和時(shí)，才能更好地成為孩子的情感支柱。
而關(guān)于“用性緩解壓力”這個(gè)話題，需要非常謹(jǐn)慎地??解讀。它絕不是鼓勵(lì)在高考期間進(jìn)行不健康的性行為，而是倡導(dǎo)??一種健康的性觀念和親密關(guān)系。在青春期，孩子們對(duì)性本身就充??滿了好奇和探索。當(dāng)他們對(duì)未來感到迷茫，對(duì)學(xué)業(yè)感到焦慮時(shí)，如果能通過與伴侶健康的性行為來釋放情緒，獲得情感上的滿足和連接，這反而是一種積極的壓力釋放方式。
更重要的是，父母在這個(gè)過程中扮演著引導(dǎo)者的角色。我們不必回避“性”這個(gè)話題，而是可以適時(shí)地與孩子進(jìn)行開放、誠實(shí)的??溝通。了解他們?cè)谶@方面的知識(shí)儲(chǔ)備，解答他們的疑惑，強(qiáng)調(diào)安全、責(zé)任和尊重的重要性。當(dāng)孩子們擁有健康的性知識(shí)和性觀念，他們就不會(huì)因?yàn)檫@些問題而產(chǎn)生不必要的恐慌和焦慮，也不會(huì)因?yàn)樾詭淼睦Щ蠖稚⒏呖嫉木Α?/p>
總而言之，高考前的壓力管理，不僅僅是學(xué)習(xí)方法的調(diào)整，更是心理健康的呵護(hù)。而愛??與親密，特別是健康的性觀念的引導(dǎo)，是這場(chǎng)心理保衛(wèi)戰(zhàn)中不??可或缺的武器。當(dāng)我們用愛去包容，用親密去連接，用開放的溝通去化解，我們就能為孩子營造一個(gè)溫暖、安全的成??長環(huán)境，讓他們有勇氣、有力量去迎接挑戰(zhàn)，靜待屬于他們的花開。
在青春的十字路口，高考的喧囂與青春期的躁動(dòng)交織，年輕的心靈在巨大的壓力下，如同一葉在風(fēng)浪中飄搖的小舟。如何幫助他們穩(wěn)住航向，順利抵??達(dá)彼岸，是每一位家長最深切的關(guān)懷。而“用性緩解孩子高考?jí)毫Α保@個(gè)看似敏感的議題，實(shí)則指向了家庭教育中一個(gè)重要卻常被??忽視的領(lǐng)域——性與愛的健康溝通，以及由此建立起來的深度親密關(guān)系。
它并非鼓勵(lì)孩子在關(guān)鍵時(shí)刻“兒戲”，而是強(qiáng)調(diào)，當(dāng)孩子們?cè)谏怼⑿睦矶甲呦虺墒斓碾A段，家庭如何以更開放、更智慧的方式，為他們提供情緒的??出口和成長的養(yǎng)分。
我們需要承認(rèn)，性是生命本身的一部分，是成長的必然階段。青春期的??少年，身體的荷爾蒙在悄然變化，對(duì)異性的吸引力，對(duì)身體的探索欲，對(duì)情感的萌動(dòng)，都是自然而然的發(fā)生。而高考的壓力，如同催化劑，將這些原本就存在的懵懂、困惑、甚至焦慮，放大并攪動(dòng)。如果家庭對(duì)此閉口不言，甚至采取壓制、禁止的態(tài)度，孩子們就更容易感到孤立無援，這些情感和生理上的沖??動(dòng)，就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)閴阂值摹㈦y以言說的痛苦，進(jìn)一步加劇他們的心理負(fù)擔(dān)。
因此，建立一個(gè)“性教育友好型”的家庭環(huán)境，是減緩高考?jí)毫Φ囊粋€(gè)重要維度。這并不意味著家長要赤裸裸地談?wù)撔孕袨椋且砸环N自然、科學(xué)、尊重的方式，與孩子溝通關(guān)于身體、情感、以及性健康的話題。當(dāng)孩子對(duì)身體變化感到困惑時(shí)，我們能提供科學(xué)的解釋；當(dāng)他們對(duì)情感關(guān)系產(chǎn)生好奇時(shí)，我們能引導(dǎo)他們理解什么是責(zé)任、尊重和界限；當(dāng)他們對(duì)性有疑問時(shí)，我們能以開放的態(tài)度解答，而不是讓他們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)世界的碎片信息中迷失方向。
這種開放的溝通，本身就是一種強(qiáng)大的心理支持，它讓孩子明白，無論遇到什么問題，家里永遠(yuǎn)是他們最安全的避風(fēng)港，而非評(píng)判和指責(zé)的審判臺(tái)。
“親密”在這個(gè)語境下，是連接親子關(guān)系，緩解壓力的關(guān)鍵。這里的親密，包含了身體上的溫情接觸，如擁抱、拍肩，傳遞無聲的支持；情感上的深度連接，如認(rèn)真傾聽孩子的??煩惱，理解他們的情緒，讓他們感到被看見、被懂得??；以及精神上的相互信任，讓孩子知道，無論成績?nèi)绾危改傅膼凼冀K不變。
這些親密的互動(dòng)，就像給孩子注入一劑強(qiáng)心針，讓他們?cè)趬毫χ拢廊荒芨惺艿奖粣邸⒈恢С值牧α浚瑥亩鴵碛懈鼜?qiáng)的??心理韌性。
更進(jìn)一步說，當(dāng)孩子進(jìn)入青春期，他們開始建立自己的情感關(guān)系。對(duì)于健康的、雙方自愿的性關(guān)系，我們不能簡單地以“禁欲”來對(duì)抗。而應(yīng)將其視為青春??期自然發(fā)展的一部分，并在此基礎(chǔ)上，加強(qiáng)引導(dǎo)。引導(dǎo)的核心在于“愛”與“責(zé)任”。讓孩子明白，性是愛的??升華，是情感的表達(dá)，但也伴隨著責(zé)任和后果。
教會(huì)他們?nèi)绾伪Ｗo(hù)自己，如何尊重他人，如何做出明智的選擇。當(dāng)孩子們擁有了健康的性觀念，他們就不會(huì)因?yàn)樾远a(chǎn)生過多的焦慮和恐慌，反而可能在健康的性關(guān)系中獲得情感上的慰藉和壓力釋放。
這里的“緩解壓力”并非指縱欲，而是強(qiáng)調(diào)性的積極一面——它是一種可以幫助人們釋放情緒、增強(qiáng)連接、獲得愉悅感的方式。當(dāng)孩子和伴侶之間存在健康、和諧的親密關(guān)系，適度的性行為，可以在一定程度上幫助他們疏解緊張情緒，獲得放松和滿足感，從而更好地應(yīng)對(duì)高考的壓力。
這是一種健康的生理和心理的調(diào)適，遠(yuǎn)比將壓力壓抑在心底??，導(dǎo)致更嚴(yán)重的心理問題要好得多。
而作為父母，我們?cè)谶@個(gè)過程中，更重要的不??是去“管束”孩子的性行為，而是成為他們?nèi)松^、價(jià)值觀的引導(dǎo)者。通過日常的言傳身教，通過真誠的溝通，幫助他們建立對(duì)身體的尊重，對(duì)情感的珍視，對(duì)責(zé)任的認(rèn)知。當(dāng)孩子擁有了成熟的性觀念和情感觀，他們就能更好地處理青春期的困惑，也能更好地將精力投入到學(xué)業(yè)中。
高考，是一場(chǎng)關(guān)于知識(shí)的考驗(yàn)，更是一場(chǎng)關(guān)于成長的洗禮。我們希望孩子不僅在學(xué)業(yè)上取得成功，更希望他們能在這段關(guān)鍵時(shí)期，健康、快樂地成長。用愛與親密，用開放與理解，構(gòu)建一個(gè)安全、溫暖的家庭港灣，讓孩子們?cè)诿鎸?duì)壓力時(shí)，擁有堅(jiān)實(shí)的??后盾。而健康的性教育，正是這后盾中不可或缺的一部分，它幫助孩子們超越青春期的迷茫與束縛，以更成熟、更自信的姿態(tài)，走向?qū)儆谒麄兊奈磥怼?/p>
當(dāng)我們學(xué)會(huì)用愛與智慧去解讀“性”與“親密”，我們就能幫助孩子，在高考的戰(zhàn)場(chǎng)上，也能擁有一顆平和、堅(jiān)韌的心。
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