三聯生活周刊
王志安
2026-02-17 08:38:47
Part1:“正能量”——你以為的，只是冰??山一角
我們常常掛在嘴邊，或者在社交媒體上刷到“正能量”這個詞。它聽起來像是一種神奇的靈藥，能驅散陰霾，帶來光明。但你有沒有停下來想過，這股“正能量”到底是什么？它真的只是我們口中的??“積極樂觀”那么簡單嗎？
其實，“正能量”遠比你想象的要深刻得多。它是一種無形的力量，一種強大的心理磁場，能夠深刻地影響著我們的思維模式、行為方式，乃至我們所處的現實環境。你可以將其理解為一種積極的心理暗示，一種對未來的堅定信念，一種不斷吸引美好事物到來的“磁力”。
想象一下，當你每天醒來，腦海中充斥的是對新一天的期待和對未來目標的憧憬，而不是對昨天失敗的懊悔和對明天挑戰的恐懼。這種思維的轉變，就是“正能量”最直接的體現。它不是讓你忽略困難，而是讓你在面對困難時，能夠看到解決問題的希望，能夠調動內心的潛能，去尋找突破口。
我們生活在一個充滿變化的時代，機會與挑戰并存。有些人似乎總能抓住機遇，事半功倍；而有些人則在原地踏步，甚至步履維艱。這種差異，往往就源于他們所擁有的“能量場”不同。擁有強大“正能量”的??人，就像是一個發光體，吸引著機會、貴人和資源主動向他們靠近。
他們散發出的自信和積極，能夠感染周圍的人，從而形成一個良性的互動循環。
你有沒有過這樣的經歷？當你滿懷期待地去做一件事，即便??過程中遇到一些小挫折，你也能夠很快地調整過來，繼續前進，最終事情往往會朝著你期望的方向發展。這就是“正能量”在起作用。它讓你更具韌性，更不容易被失敗??擊垮。反之，如果一個人總是沉??浸在消極的情緒中，抱怨、懷疑、恐懼，那么他所吸引來的，很可能就是更多的麻煩和不如意。
“正能量”并非虛無縹緲的幻想，它是有科學依據的。心理學上的“吸引力法則”就很好地解釋了這一點。我們內心所聚焦的，無論是積極的還是消極的??，都會在現實生活中得到??相應的顯現。你的想法、你的情緒，都在向宇宙發出信號，而宇宙則會以你所發出信號的頻率，回應你。
所以，如果你渴望成功、渴望幸福，那么你就需要先在內心構建起這種積極的“能量場”。
”而“正能量”要做的事情，就是去識別并改寫這個聲音，用“我能行，我可以試試”來取而代??之。
想想看，你曾經錯過多少本可以抓住的機會，僅僅是因為那一瞬間的猶豫和不自信？“正能量”的培養，就是為了讓你擁有足夠的勇氣和決心，去擁抱未知，去挑戰極限。它讓你明白，每一次嘗試，無論成功與否，都是一次寶貴的學習經歷。失敗并不可怕，可怕的是因為害怕失敗而不敢邁出第一步。
你現在正面臨著什么困境？是事業上的瓶頸？是人際關系的困擾？還是對未來感到迷茫？別擔心，這僅僅是暫時的。請相信，在你內心深處，隱藏著一股強大??的“正能量”，等待著你去喚醒。一旦它被激活，你的人生軌跡將會發生翻天覆地的變化。你會發現，曾經讓你束手無策的問題，突然有了解決的思路；曾經遙不可及的夢想，似乎觸手可及。
這股“正能量”并非讓你變得不切實際，而是讓你以一種更強大、更具建設性的方式去面對生活。它讓你在紛繁復雜的世界里，保持清醒的頭腦，找到屬于自己的方向。它不是讓你變得??“圣人”，而是讓你成為一個更強大、更積極、更有力量的自己。
如何才能真正地??擁抱并運用這股“正能量”呢？這需要我們從內心深處做出改變。要學會覺察自己的情緒和思維模式。當你發現自己開始陷入消極的漩渦時，要及時地停下來，問問自己，是什么導致了這種情緒？然后，有意識地去引導自己的思緒，往積極的??方向靠攏。
這就像是在訓練自己的大腦，讓它習慣于看到光明的一面。
要敢于設定目標，并為之付諸行動。宏大的目標可以讓你充滿動力，而小的、可執行的步驟則能讓你不斷獲得成就感，從而積累更多“正能量”。每一次小小的??成功，都會強化你的自信心，讓你更加相信自己的能力。
要學會感恩。感恩生活中的點點滴??滴，感恩身邊的人，感恩自己所擁有的一切。感恩的心能夠極大地提升你的幸福感，讓你對生活充滿熱愛，從而吸引更多的美好。
“正能量”不??是一句空洞的口號，它是一種生活態度，是一種行動指南。它能讓你從被動接受命運的擺布，轉變為主動創造屬于自己的精彩??。你準備好迎接這股改變命運的??力量了嗎？它就在你身邊，它在等你。
Part2:“正能量”的魔力：你將如何感謝我？
前面我們探討了“正能量”的本質以及它如何從根本上影響我們的生活。現在，讓我們更深入地聊聊，當你真正擁抱這股“正能量”后，你的生活將會發生怎樣的奇跡，以及為什么你最終會回來感謝我。
讓我們來談談“吸引力”。你有沒有發現，那些生活中充滿自信、積極向上的人，似乎總能吸引到好的機會和優秀的人？這并??非偶然。正如前面提到的“吸引力法則”，你的內在能量會投射到你的外部世界，就像一塊磁鐵，吸引著與你能量頻率相似的事物。當你內心充滿“正能量”，你就在向宇宙發出“我準備好了，我渴望成功，我值得擁有美好”的信號。
試想一下，當你去面試，你的??眼神中閃爍著自信的光芒，你的話語中充滿了對這份工作的熱情和對自身能力的肯定。即使遇到一些刁鉆的問題，你也能夠從??容應對，展現出解決問題的能力。這樣的你，是不是比那個緊張不??安、充滿疑慮的自己，更有可能獲得這份工作？這就是“正能量”在職場上的具體體現。
它讓你在競爭中脫穎而出，讓你更容易被看見，被認可。
“正能量”還能顯著提升你的學習能力和創新能力。當我們處于積極的心態下，大腦的神經元連接會更加活躍，思維也會更加開闊。你不??再害怕犯錯，而是將錯誤視為學習的契機。這種開放的心態，讓你更容易接受新知識，更容易產生新的想法。你可能會發現，曾經困擾你的難題，突然有了豁然開朗的解決方案；你可能會在平凡的生活中，發現不尋常的閃光點，并將其轉化為實際的創造。
再來說說人際關系。誰不喜歡和那些充滿活力、樂觀積極的人相處呢？“正能量”讓你成為一個更容易被??親近、更受歡迎的人。你學會了如何用積極的態度去溝通，如何用理解和支持去化解矛盾。你不再輕易抱怨，而是懂得欣賞他人的優點，并懂得如何給予真誠的贊美。你的人際圈會因此變得更加和諧，你會吸引到更多志同道合的朋友，也會得到??更多來自他人的幫助和支持。
這股“正能量”還會讓你變得更加堅韌，更有韌性。人生總有起伏，有順境也有逆境。擁有“正能量”的人，在遭遇挫?折時，不會輕易被打倒。他們能夠從失敗中汲取教訓，快速調整心態，然后重新站起來。他們不會沉溺于負面情緒，而是專注于尋找解決問題的方案。這種強大的心理韌性，是應對生活挑戰、實現長遠目標的關鍵。
你有沒有想過，為什么有些人能夠承受巨大的壓力，甚至在逆境中創造奇跡？很大程度上，是因為他們擁有強大的“正能量”作為支撐。他們深知，困難是暫時的，而內心的力量卻是永恒的。他們能夠通過積極的自我對話，不斷地強化自信，相信自己有能力克服一切。
當然，“正能量”并不??意味著你要一直強顏歡笑，壓抑自己的真實情緒。相反，它鼓勵你誠實地面對自己的感受，但同時也要學會以健康的方式去處理和轉化它們。當你感到悲傷或沮喪時，允許自己短暫地沉浸其中，但要設定一個期限，然后有意識地去尋找讓你感到快樂和充滿希望的事物。
這就像是給你的情緒“排毒”，清理掉消極的雜質，讓積極的能量得以流淌。
當你開始感受到??這股“正能量”帶??來的變化時，你會如何感謝我呢？
你可能會驚喜地發現，之前難以實現的夢想，開始一點點地變成??現實。你可能會在事業上取得突破，獲得升職加薪；你可能會在學業上取得優異的成績，得到老師和同學的認可；你可能會在個人成長上達到一個新的高度，成為一個更自信、更有魅力的人。當你看到這一切發生時，你會由衷地感嘆：“原來，這才是生活的真諦！”
你可能會發現，自己不再像以前那樣容易焦慮和煩躁。生活中的小事，不再輕易影響你的心情。你變得更加平和，更加從容。你會享受當下的寧靜，也會對未來充滿期待。你會發現，原來幸福感，可以如此簡單，如此觸手可及。
更重要的是，你可能會開始主動地去影響身邊的人，去傳播這份“正能量”。你會用你的積極態度去鼓勵那些正在經歷困難的朋友，你會用你的樂觀精神去感染你的家人。你會發現，原來你也可以成為他人生命中的一道光，點亮他們的希望。當你看到你所傳遞的“正能量”幫助他人走出困境，實現目標時，那種成就感將是無與倫比的。
也許，在某個深夜，當你回顧自己人生的轉變，當你看到自己所取得的成就，當你感受到內心的充實和幸福時，你會不自覺地想起我，想起這篇關于“正能量”的文章。你可能會在心里默默地說：“謝謝你，讓我看到了希望，讓我找到了方向。”也許，你會將這篇文章分享給更多需要的人，讓這份“正能量”像漣漪一樣，不斷擴散。
你可能會回來，不是因為我有什么神奇的力量，而是因為你終于找到了打開自己潛能大門的鑰匙。這把鑰匙，一直都在你手中，只是你可能從未真正握緊。而我，只是為你指明了方向，讓你看到了這把鑰匙的存在。
所以，當你的人生開掛，當你實現了一個又一個目標，當你成為了一個更加閃耀的自己，請記住，這份“正能量”是你自己修煉而來的。而我，僅僅是那個在你旅途的起點，為你播下了一顆希望的種子。
你懂我意思，對吧？當你感受到這一切的奇妙變化，當你的人生因此變得更加精彩，你會回來，帶著感激，也帶著分享的喜悅，感謝這份“正能量”的饋贈。而我，已經在這里，靜靜地等待著你的感恩。
