人民日報
白巖松
2026-02-07 16:10:32
青春期，一個充滿荷爾蒙躁動、身份探索和情感萌芽的特殊時期，對于男孩和女孩而言，都像是一場闖入未知領域的冒險。在這場冒險中，他們會遇到各自的困惑，這些困惑有時看似遙遠，實則緊密相連，共同構成了成長中最動人的風景。
對于青春期的男孩來說，身體的劇烈變化是他們首先感受到的一股強大力量。身高猛增、聲音變粗、體毛生長，這些生理上的成熟伴隨著的是一種難以言喻的陌生感。他們開始意識到自己正在從一個男孩蛻變?yōu)橐粋€男人，但內心深處，依然殘??留著童年的影子。
“為什么我的身體會變成這樣？”、“為什么我會產(chǎn)生一些以前從未有過的想法？”這些是男孩們常常在內心深處叩問的問題。他們可能對自己的性征發(fā)育感到好奇，又可能因為荷爾蒙的激增而產(chǎn)生一些沖動和煩惱，但往往不知道如何表達，也羞于啟齒。這種信息的不對稱和知識的匱乏，讓他們在面對身體變化時，常常伴隨著不安和焦慮。
更讓男孩們困惑的是情感的覺醒。對異性的好奇心如同一顆種子，在心中悄然發(fā)芽。他們可能會被某個女孩的笑容、某個女孩的談吐所吸引，但卻不知道如何靠近，也不知道如何表達這份好感。他們可能會嘗試一些笨??拙的表達方式，例如捉弄、嘲笑，甚至刻意保持距離，這背后隱藏的，是對被拒絕的恐懼，是對未知情感的迷茫。
男孩們在集體活動中，往往更傾向于通過肢體語言和運動來建立聯(lián)系，他們的友誼可能建立在共同的玩耍和競爭之上。當涉及到情感問題時，他們似乎更習慣于沉默，或者與幾個要好的??哥們兒一起分享一些模糊的感受，但很少能夠深入地探討。他們渴望被理解，但又不知道如何開口；他們渴望被引導，但又抗拒說教。
這種“想說卻說不出口”的困境，是男孩青春期情感世界的??一大挑戰(zhàn)。
與男孩相比，女孩在青春期似乎更早地進入情感世界的探索。她們的身體變化同樣劇烈，但往往更注重內在的感受和人際關系的微妙變化。
“為什么我今天心情這么不好？”、“為什么那個朋友對我有點冷淡？”女孩們比男孩更擅長察覺自己和他人的情緒變化。她們的情感世界更加細膩，容易受到外界的影響。一句無心的??話，一個細微的眼神，都可能在她們心中激起漣漪。
青春??期是女孩建立自我認同的重要階段，她們會更加關注自己的外貌，渴望獲得同伴的認可。小小的身材變化，例如體重、膚色，都可能成為她們關注的焦點。她們會花費更多的時間在鏡子前，嘗試不同的穿搭，討論著最新的流行趨勢。這種對外在的關注，在一定程度上是對自我價值的一種尋求。
在人際關系方面，女孩們往往更加看重情感的連接和深度的交流。她們喜歡與朋友分享彼?此的秘密，傾訴內心的煩惱，尋求情感上的支持。她們的友誼往往建立在傾聽、共情和支持之上。這種親密的連接也可能帶來新的困擾，例如嫉妒、排斥，以及因為誤會而產(chǎn)生的矛盾。
當面對情感萌芽時，女孩們可能表現(xiàn)得更加內斂和含蓄。她們會小心翼翼地觀察對方，揣摩對方的心思。她們可能會在日記中記錄下心動的點滴，或者與閨蜜分享自己的小秘密。她們也同樣會感到羞澀和不安，但與男孩不同的是，她們更傾向于通過細膩的觀察和內心的思考來處理這些情感。
盡管男孩和女孩在青春期的困惑和表??現(xiàn)方式有所不同，但他們都面臨著相似的成長主題：身體的成熟、情感的覺醒、自我身份的探索以及與他人建立連接的需求。這些共通之處，是他們之間建立理解與溝通的??天然橋梁。
男孩對女孩的吸引，可能源于女孩身上那種細膩的情感表達??和對他人的關心，那是男孩在自己身上難以找到的特質。而女孩對男孩的青睞，也許是被男孩身上那種陽光、果敢或者某種特有的陽剛之氣所吸引。
由于信息不對稱和溝通方式的差??異，他們常常會誤解對方。男孩的“冷漠”可能只是因為不知道如何表達；女孩的“敏感”可能只是因為對情感的重視。如果能夠理解這些表??象之下的??真實需求，他們就能更好地跨越性別之間的壁壘。
青春期的男孩與女孩，如同兩本風格迥異的書，各自書寫著成長的篇章。理解彼?此的語言，才能讀懂對方的心意，才能在這段共同的旅程中，找到最美的共鳴。
男孩在青春期普遍存在的“沉默是金”的特質，并非是他們不愿意溝通，而是缺乏有效的溝通工具和場合。他們的??思維方式往往更傾向于解決問題，當遇到情感上的困惑時，他們可能認為“說出來也沒用”，或者“說出來反而會顯得不夠男人”。
要打破這種沉默，首先需要一個安全、不被評判的環(huán)境。家庭、學校和社會都應該為男孩提供更多表達情感的機會。例如，家長可以嘗試以朋友的姿態(tài)與兒子交流，分享自己的成長經(jīng)歷，鼓勵他談談自己的感受，而不是一味地給予“你應該怎樣”的??建議。學校的心理健康課程??，也可以引入更多關于情感識別和表達的內容，讓男孩們學會用語言來描述自己的情緒，而不是僅僅用行動來宣泄。
對于男孩自身而言，學習一些基本的溝通技巧至關重要。這包括：
“我”句式表達：嘗試用“我覺得”、“我認為”、“我感到”來表達自己的感受，而不是指責對方，例如“你讓我很生氣”，可以改為“當我聽到這句話時，我感到很生氣”。傾聽的藝術：學會認真傾聽對方的訴說，不打斷，不??急于反駁，給予對方充分的關注。尋求支持：認識到尋求幫助并??非軟弱，而是成熟的??表現(xiàn)。
與信任的家人、朋友或老師溝通，可以獲得寶貴的建議和情感支持。通過興趣連接：許多男孩更擅長通過共同的興趣愛??好來建立聯(lián)系，例如一起打球、玩游戲。在這些輕松的場合，情感的??交流往往會自然而然地發(fā)生。
女孩們對情感的敏感和對人際關系的重視，是她們的優(yōu)勢，但有時也可能成為她們的困擾。過度的在意他人的看法，容易讓她們陷入自我懷疑的漩渦。
識別并管理情緒：學會區(qū)分自己的情緒來源，并找到健康的排解方式，例如寫日記、運動、與信任的朋友傾訴，而不是壓抑或爆發(fā)。建立健康的界限：懂得拒絕，不因為害怕失去友誼而犧牲自己的需求。學會區(qū)分“在意”與“過度在意”，不將自己的價值完全建立在別人的評價之上。
提升獨立思考能力：鼓勵女孩們形成自己的觀點，不人云亦云。在處理人際關系時，保持一定的獨立性，不被他人的情緒所裹挾。同伴教育與榜樣：鼓勵女孩們之間互相學習，分享處理人際關系的好方法。接觸一些積極向上、獨立自信的女性榜樣，也能為她們提供重要的指引。
男孩和女孩之間的理解，并非要求他們變成同一個人，而是要學會欣賞彼此的差異，并在此基礎上建立有效的溝通。
尊重差異：認識到男孩和女孩在思維方式、情感表達和興趣愛好上的差異是正常的，并加以尊重。不要用單一的標準去衡量和要求對方。換位思考：嘗試站在對方的角度去思考問題，理解他們的行為背后的動機。例如，當男孩在公共場合顯得有些笨拙時，不要立即評判，而是想想他可能是在害羞或不知所措。
當女孩在細節(jié)上有所堅持時，理解她可能是對情感連接的重視。真誠的交流：鼓勵男孩和女孩進行坦誠的交流，分享自己的想法和感受。即使有些話題比較敏感，也可以在適當?shù)膱龊希宰鹬氐姆绞竭M行探討。共同成長：鼓勵男孩和女孩在集體活動中互相學習，共同進步。
例如，可以通過合作項目，讓男孩們在實踐中學習傾聽和合作，讓女孩們在合作中提升解決問題的能力。積極的引導：家長和教育者應該扮演積極的??引導者角色，提供正確的情感教育和性健康知識，幫助他們在成長的道路上少走彎路。
青春期是人生的一個重要轉折點，男孩的困惑和女孩的心事，都是成長過程中不可或缺的一部分。當男孩們學會用語言表達內心的波濤，當女孩們學會駕馭細膩的情感浪潮，當彼此都能用理解的目光去審視對方，青春的迷霧終將散去，取而代之的，將是更加清晰、更加美好的成長畫卷。
這不??僅僅是關于“男孩”與“女孩”，更是關于個體如何認識自我，如何與他人建立有意義的連接，最終走向成熟和獨立。
