人民日報
張雅琴
2026-02-06 01:22:04
你是否曾有過這樣的瞬間？走在熙攘的街頭，看著人來人往，卻感到一種莫名的疏離；翻閱著社交媒體上精心雕琢的生活，內心卻泛不起一絲漣漪。仿佛一夜之間，原本斑斕的世界變得灰蒙蒙一片，只剩下單調的黑白??灰。這種“色彩的消失”，并非視覺上的直觀感受，而是一種心靈的干涸，一種對生命活力的感知鈍化。
我們都曾是那個能被一朵花的盛開、一次日落的壯麗、一個孩子純真的笑容輕易點亮的人。那些瞬間，如同最濃烈的顏料，將我們的生命畫布涂抹得生動而飽滿。生活的洪流裹挾著我們，責任、壓力、瑣碎，如同細密的網，一點點剝奪了我們感知美好的能力。我們忙于奔波，忙于生存，卻忘了停下來，看看那些曾經讓我們心動的??色彩。
“尋回那抹消失的色彩”，這并非一句空洞的口號，它是一種內心深處的吶喊，是對被壓抑的生命本能的呼喚。它關乎我們如何在這個日益同質化的世界里，找回屬于自己的獨特印記；關乎我們如何在這個充滿挑戰的時代，重新燃起對生活的熱情與希望。
想象一下，一個曾經熱愛繪畫的女孩，在日復一日的工作中，畫筆早已蒙塵，畫布也靜靜地躺在角落。她依然能辨認出顏料的色彩，卻再也無法感受到它們碰撞時的激動，無法體會將內心情感傾瀉于紙上的暢快。她的世界，仿佛失去了那些鮮活的筆觸，只剩下模糊的輪廓。這，就是色彩的消失，它讓我們從一個鮮活的個體，變成了一個功能性的零件。
而這種色彩??的消失，也常常伴隨著情感的疏離。當我們在快節奏的生活中奔波，我們與家人朋友的交流變得碎片化，我們甚至難以抽出??時間去傾聽內心的聲音。那些曾經溫暖的擁抱，深情的對視，靈魂的共鳴，都逐漸被冰冷的屏幕和簡短的??文字取代。我們分享著信息，卻越來越少地分享情感；我們連接著網絡，卻越來越少地連接彼此。
這種情感的淡漠，如同褪色的照片，留下的只有模糊的輪廓和不??再鮮活的回憶。
我們需要的，不僅僅是視覺上的色彩，更是情感上的溫度，是心靈的共鳴，是生命力的涌動。這種“色彩”并非外在于我們，而是內生于我們的感受，內生于我們與世界、與他人的連接，內生于我們對生命本身的熱愛。
或許，我們已經習慣了被動地接受這個世界呈現給我們的“灰色”。我們習慣了效率至上，習慣了物質的堆砌，卻忘記了，真正滋養生命的，是那些看不見摸不著，卻能觸動靈魂的東西——比如一次深情的凝視，一次發自內心的笑聲，一次對自然美的靜默欣賞，一次與藝術的靈魂對話。
“尋回那抹消失的色彩”，就是一次勇敢的自我探索，一次溫柔的生命回歸。它邀請我們放慢腳步，去重新審視那些被我們忽略的美好。它鼓勵我們，用一顆重新覺醒的心，去感受那些曾經讓我們心動的事物。這趟旅程，或許充滿了挑戰，但沿途的風景，定會讓你驚艷。因為，那些消失的色彩，其實從未真正離開，它們只是靜靜地等待著，等待著我們重新發現它們，重新點燃它們，重新讓它們在我們的生命里，綻放出最耀眼的光芒。
我們該如何“尋回那抹消失的色彩”呢？這并非一場轟轟烈烈的革命，而是一系列溫柔而堅定的自我喚醒。它始于我們對內心細微變??化的覺察，終于我們主動伸出手，去擁抱那些滋養生命的事物。
我們對世界的感知，很大程度上依賴于我們的感官。當感官變得遲鈍，色彩自然也隨之黯淡。
回歸自然，用眼睛“看見”：試著放慢腳步，去公園散步，去郊外遠足。不要只是匆匆走過，而是真正地去“看”。去看一片葉子的脈絡，去看一朵花的紋理，去看陽光穿過樹葉灑落的斑駁光影，去看云卷云舒的姿態。調動你的視覺，去捕捉那些細微之處的色彩變化。你會發現，大自然本身就是最偉大的調色師，它的色彩無窮無盡，也最能治愈人心。
品味生活，用味蕾“感受”：嘗試著去品嘗食物的本味，而不是僅僅滿足于口腹之欲。精心準備一頓飯，或是去一家用心經營的小館子。感受食材?的新鮮，體會調味的平衡，讓味蕾在細膩的層次中舒展。每一種味道，都代表著一種生活態度，一種對品質的追求，也是一種內在的色彩。
聆聽世界，用耳朵“傾聽”：關掉手機，靜靜地聆聽。聆聽風吹過樹葉的聲音，聆聽雨滴敲打窗??戶的節奏，聆聽鳥兒清脆的鳴叫。甚至，去聆聽一段舒緩的音樂，讓旋律在耳邊流淌，洗滌心靈的塵埃。聲音，同樣能喚醒我們沉寂的內心，帶來不同的色彩體驗。
色彩不??僅僅是視覺的，更是情感的。當我們的情感連接變得脆弱，生命便會失去溫度。
深化人際，用“心”交流：告別表面的寒暄，嘗試與親近的人進行更深入的交流。放下手機，專注地傾聽他們的故事，分享你的感受。一次真誠的對話，一個溫暖的擁抱，都能重新點燃情感的火焰。去愛，去被愛，是生命中最濃烈的色彩。關照內心，與“自我”對話：我們常常忙于照顧他人，卻忽略了內心的聲音。
每天留出一點時間，與自己獨處。可以是寫日記，可以是冥想，可以是僅僅地放空。去感受自己的情緒，理解自己的需求。當你開始真正地接納和愛自己，你的內心世界會變得更加豐富多彩。擁抱藝術，用“靈魂”共鳴：藝術是情感最直接的表達。去聽一場音樂會，去看一場電影，去讀一本打動你的書，去欣賞一幅畫作。
讓藝術觸動你的靈魂，與創作者的??情感產生共鳴。你會發現，那些抽象的??筆觸，或是跌宕的旋律，都能勾勒出你內心深處的情感色彩。
創造，是生命力的體現，也是找回自我獨特色彩的最佳途徑。
動手嘗試，點燃“靈感”的火花：不必拘泥于專業，去做任何你曾經熱愛，或是想要嘗試的事情。可以是畫畫，可以是寫作，可以是烹飪，可以是園藝，可以是任何能讓你沉浸其中，并??感受到樂趣的活動。當你的雙手開始行動，你的內心會重新煥發活力，那些消失的色彩，也將在你的指尖重新流動。
擁抱不完美，允許“試錯”的??自由：很多人不敢開始，是因為害怕失敗，害怕不夠好。但事實上，正是那些不??完美的嘗試，構成了我們獨特的??生命軌跡。允許自己犯錯，允許自己不??完美，每一次的嘗試，都是一次對自我潛能的挖掘，都會為你的人生畫布增添新的??色彩。分享與連接，讓“色彩”得??以傳遞：當你開始重新點亮自己的色彩，不妨也嘗試著去分享。
可以是你的作品，可以是你的感受，可以是你的生活點滴。當你將自己的色彩傳遞給他人，你會發現，這份色彩不僅不會減少，反而會因為分享而更加耀眼，并且能夠點亮更多的人。
“尋回那抹消失的色彩”，最終尋回的，是我們生命最初的光芒，是我們對生活最純粹的熱愛。它不是終點，而是一個全新的起點。在這個起點上，愿你我都能用一顆重新覺醒的心，去感知世界的美好，去連接靈魂的溫度，去創造屬于自己的獨特色彩。讓我們的生命，重新成為一幅充滿活力、溫暖而動人的畫卷，永遠閃耀著獨特而迷人的光芒。
