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敬一丹
2026-02-04 17:06:40
“78歲”，這個(gè)數(shù)字在許多人眼中，或許意味著日漸衰老，體力不支，生活節(jié)奏放緩，甚至與“活力”和“拼搏”漸行漸遠(yuǎn)。當(dāng)我們將其置于“13里”的語(yǔ)境中，一個(gè)截然不同的畫(huà)面便在腦海中徐徐展開(kāi)。這“13里”并非簡(jiǎn)單的長(zhǎng)度，它是人生的長(zhǎng)跑，是夢(mèng)想的征程，是內(nèi)心不滅的熱情與堅(jiān)持。
78歲的年紀(jì)，正是人生長(zhǎng)跑中的一個(gè)重要節(jié)點(diǎn)，它標(biāo)志著一個(gè)人已經(jīng)積累了豐富的??閱歷，沉淀了深厚的智慧，擁有了超然物外的從容。
回首78載，每個(gè)人都走過(guò)了一段跌宕起伏的人生旅程。從懵懂少年到風(fēng)華正茂，從肩負(fù)責(zé)任到兒孫滿堂，這其中包含了多少歡笑與淚水，多少奮斗與收獲。78歲的他們，早已看淡了世事的紛擾，明白了生命的真諦。他們不再為眼前的得失而焦慮，不再為過(guò)去的遺憾而耿耿于懷。
取而，他們學(xué)會(huì)了以一種更加平和、豁達(dá)的心態(tài)去擁抱生活。這份從容，是歲月贈(zèng)予的寶貴財(cái)富，也是人生長(zhǎng)跑中最重要的“補(bǔ)給站”。
在當(dāng)今社會(huì)，我們常常倡導(dǎo)“活到老，學(xué)到老”。而對(duì)于78歲的長(zhǎng)者來(lái)說(shuō)，這份學(xué)習(xí)的熱情尤為可貴。他們可能正在學(xué)習(xí)使用智能手機(jī)，與遠(yuǎn)方的親友保持聯(lián)系；他們可能正在學(xué)習(xí)一門(mén)新的語(yǔ)言，為下一次的旅行做準(zhǔn)備；他們可能正在學(xué)習(xí)一項(xiàng)新的技藝，在退休生活中尋找新的樂(lè)趣。
這種學(xué)習(xí)的??態(tài)度，本身就是一種不??向歲月低頭的姿態(tài)，是在“13里”的人生賽道上，不斷為自己注入新能量的體現(xiàn)。
更值得關(guān)注的是，許多78歲的長(zhǎng)者，正以驚人的毅力，參??與到??各種社會(huì)活動(dòng)中。他們可能在社區(qū)志愿服務(wù)，用自己的經(jīng)驗(yàn)幫助他人；他們可能在老年大學(xué)授課，將畢生所學(xué)傳授給年輕一代；他們可能還在創(chuàng)業(yè)，用自己的余溫點(diǎn)亮新的夢(mèng)想。這些積極的參與，不僅豐富了他們自身的晚年生活，也為社會(huì)注入了新的活力，打破了“老年人就是被動(dòng)接受者”的刻板印象。
他們用實(shí)際行動(dòng)證明，78歲，依然可以是人生賽道上的“領(lǐng)跑者”。
“78賽13里”，不僅僅是在比拼體力，更是在比拼心力。心有多大，舞臺(tái)就有多大。那些依然保持著旺盛生命力，積極樂(lè)觀，不斷學(xué)習(xí)和探索的78歲長(zhǎng)者，他們的“13里”征程，遠(yuǎn)比那些被動(dòng)等??待、消極度日的人們更加精彩，更加充實(shí)。他們是各自人生長(zhǎng)跑中的“馬拉松選手”，用智慧和毅力，跑出了屬于自己的獨(dú)特風(fēng)景。
我們不能簡(jiǎn)單地??將“78歲”與“衰老”劃等號(hào)。事實(shí)上，這是一個(gè)充滿潛力和機(jī)遇的年齡。如果能夠保持健康的心態(tài)，積極的生活態(tài)度，并擁有支持他們實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的平臺(tái)和環(huán)境，那么78歲，完全可以成為人生中一個(gè)令人矚目的“黃金年代”。他們不再需要為生計(jì)奔波，可以更加自由地追求內(nèi)心的熱愛(ài)，去探索未知的??世界，去實(shí)現(xiàn)年輕時(shí)未竟的夢(mèng)想。
78歲的長(zhǎng)者，正是這樣的人生佳釀，值得我們?nèi)ゼ?xì)細(xì)品味，去學(xué)習(xí)，去敬佩。他們的存在，本身就是一種無(wú)聲的激勵(lì)，提醒著我們，生命的長(zhǎng)度可以有限，但生命的寬度和深度，卻可以無(wú)限延伸。
“13里”，是78年人生長(zhǎng)跑中，仍在繼續(xù)延伸的賽道??。它代??表著不甘于平庸，不屈服于年齡，不停止于現(xiàn)狀的決心和行動(dòng)。這“13里”的??征途，充滿了挑戰(zhàn)，也孕育著無(wú)限的可能。對(duì)于78歲的長(zhǎng)者而言，這不僅僅是一段物理上的距離，更是一段精神上的攀登，是他們用生命書(shū)寫(xiě)的壯麗詩(shī)篇。
在“13里”的征途上，我們看到了許多令人動(dòng)容的場(chǎng)?景。有人在公園里揮灑汗水，堅(jiān)持跑步，甚至參加馬拉松比賽，用矯健的身姿挑戰(zhàn)年齡的極限；有人在田野間辛勤耕耘，用雙手創(chuàng)造出??豐收的喜悅，讓生命在勞作中煥發(fā)光彩；有人在書(shū)畫(huà)室里揮毫潑墨，在藝術(shù)的殿堂里尋找心靈的寧?kù)o與升華；有人在網(wǎng)絡(luò)世界里探索新知，學(xué)習(xí)編程，甚至成為“網(wǎng)紅”，用自己的故事感染和激勵(lì)著他人。
這些“13里”，或長(zhǎng)或短，或艱辛或輕松，但都承載著78歲長(zhǎng)者們對(duì)生活的熱愛(ài)和對(duì)自我的超越。
“13里”的征途，離不開(kāi)堅(jiān)韌的意志和積極的心態(tài)。當(dāng)身體不再如年輕時(shí)那般強(qiáng)壯，當(dāng)面對(duì)更多的挑戰(zhàn)和困難，唯有強(qiáng)大的內(nèi)心力量才能支撐著他們繼續(xù)前行。他們或許會(huì)經(jīng)歷病痛的折磨，或許會(huì)面對(duì)親友的離去，但他們選擇不被困難擊垮，而是從中汲取力量，更加珍惜眼前的一切，更加堅(jiān)定地走好未來(lái)的每一步。
這種“咬定青山不??放松”的精神，是“13里”征途中最寶貴的財(cái)富。
這種精神，也體現(xiàn)在他們對(duì)社會(huì)責(zé)任的擔(dān)當(dāng)上。許多78歲的長(zhǎng)者，并沒(méi)有因?yàn)槟昀隙x擇“退休”，而是將自己的人生經(jīng)驗(yàn)和智慧貢獻(xiàn)給社會(huì)。他們可能成??為社區(qū)的“智囊團(tuán)”，為年輕一代出謀劃策；他們可能成為歷史的“活化石”，為后人講述過(guò)去的故事；他們可能繼續(xù)在各自的領(lǐng)域發(fā)光發(fā)熱，用畢生的專(zhuān)業(yè)知識(shí)服務(wù)社會(huì)。
他們的“13里”，延伸到了更廣闊的天地，成為了社會(huì)發(fā)展中不可或缺的力量。
“78賽13里”所倡導(dǎo)的，是一種積極主動(dòng)的人生觀。它鼓勵(lì)我們，無(wú)論年齡大小，都應(yīng)該保持一顆年輕的心，擁有探索未知、追求夢(mèng)想的勇氣。對(duì)于78歲的??長(zhǎng)者，這“13里”的征途，或許是他們彌補(bǔ)年輕時(shí)的遺憾，或許是他們實(shí)現(xiàn)一直以來(lái)的心愿，或許只是單純地想要體驗(yàn)一種不同于以往的??生活方式。
在“13里”的征途上，科技也扮演著越來(lái)越重要的角色。智能穿戴設(shè)備可以監(jiān)測(cè)他們的健康狀況，讓他們更好地管理身體；便捷的交通工具縮短了他們與世界的距離，讓他們可以去更遠(yuǎn)的地方旅行；線上學(xué)習(xí)平臺(tái)提供了豐富的知識(shí)資源，讓他們可以隨時(shí)隨地充實(shí)自己。科技的進(jìn)步，為78歲長(zhǎng)者們的“13里”征途插上了翅膀，讓他們能夠以更輕松、更高效的方式，去擁抱更廣闊的世界。
這份“78賽13里”的敘事，是對(duì)傳統(tǒng)觀念的挑戰(zhàn)，是對(duì)生命活力的贊歌。它邀請(qǐng)我們重新審視老年人的生活，發(fā)現(xiàn)他們身上蘊(yùn)藏的無(wú)限能量和價(jià)值。它提醒我們，無(wú)論身處人生的哪個(gè)階段，都應(yīng)懷揣夢(mèng)想，步履不停，去書(shū)寫(xiě)屬于自己的壯麗篇章。因?yàn)椋灰闹杏嘘?yáng)光，腳下有力量，生命的??“13里”，永遠(yuǎn)可以充滿驚喜與輝煌。
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