宣講家
馬家輝
2026-02-06 19:51:49
人生，本就是一場跌跌撞撞的修行，而我們最深刻的記憶，往往不是那些風平浪靜的歲月，而是那些讓我們“又叫又痛”的??艱難時刻。這是一種怎樣的搏弈？它不似棋盤上的你死我活，也非擂臺上的刀光劍影，而是一種源自內心深處，與自我、與現實、與命運交織的復雜角力。
就像嬰兒初啼，帶著對世界的第一聲吶喊，既有對未知的??好奇，也有對環境的抗拒；又像羽翼未豐的雛鳥，躍下懸崖的瞬間，本能的恐懼與求生的渴望在體內上演著最原始的搏斗。
這種“又叫又痛”的搏弈，常常以一種不速之客的姿態闖入我們的生活。可能是突如其來的變故，打亂了平靜的日常，讓我們措手不及，只能在驚愕與不甘中試圖挽回；可能是長期積累的壓力，如同滾雪球般越積越大，最終壓得人喘不過氣，讓人在無力感中發出痛苦的呻吟；又或者是內心深處的??某個執念，如同心頭的一根刺，時不時地跳出來，提醒你它的存在，讓你在疼痛中反思，在反思中煎熬。
我們掙扎，我們吶喊，我們試圖逃避，試圖對抗，但往往在這場搏弈中，我們發現自己渺小而無力，只能被生活的洪流裹挾著向前。
想想那些學生時代的考試，無數個夜晚挑燈夜讀，知識的海洋仿佛無邊無際，每一個公式、每一個概念都像一座高山，令人望而生畏。做題時的抓耳撓腮，考試時的心跳如鼓，成績公布時的忐忑不安，以及那些不理想的結果帶來的失落與沮喪，無一不是“又叫又痛”的體驗。
正是這些疼痛，磨礪了我們的意志，教會了我們如何去學習，如何去堅持，如何去面對失敗。每一次的“痛”，都可能埋下一顆“叫”的種子——對知識的渴望，對成功的追求，對更美好未來的期盼。
再比如，初入職場的新人，面對陌生的環境，復雜的任務，還有來自各方的期待與壓力，一切都顯得??如此不適應。加班加點的忙碌，客戶的刁難，同事的競爭，領導的批評，這些都會帶來巨大的身心疲憊??，讓人忍不住發出“我太難了”的感嘆。每一次的挫折，都像一次重擊，打在脆弱的神經上，帶來尖銳的疼痛。
但在這疼痛之中，我們也在學習如何與人溝通，如何解決問題，如何承擔責任，如何在這個殘酷的社會中站穩腳跟。每一次的“叫”，都是在為自己的成??長而發聲，為自己在這個世界上的位置而爭取。
甚至，那些看似美好的愛情，在步入婚姻的殿堂后，也常常會顯露出“又叫又痛”的一面。曾經的甜蜜與浪漫，會被日常瑣碎的爭吵，柴米油鹽的壓力，以及彼此之間價值觀的??碰撞所取代。我們開始發現，那個曾經讓你心動不已的人，也有讓你抓狂的缺點；我們開始質疑，曾經堅定的選擇，是否真的那么正確。
在一次次的爭論中，在一次次的冷戰里，在那些試圖理解卻又無法企及的隔閡中，我們體驗著深深的痛苦。但與此我們也在學習如何去包容，如何去妥協，如何去經營一段長久而復雜的關系。每一次的“痛”，都在為“叫”——對彼此的愛，對家庭的守護，對幸福的追尋——積蓄力量。
這種“又叫又痛”的搏弈，并不僅僅是一種被動的承受，它更是一種主動的抗爭。它挑戰我們的極限，撕裂我們舒適的邊界，逼迫我們去審視自己，去認識自己的弱點，去發掘潛在的力量。它讓我們在黑暗中摸索，在迷霧中前行，每一次??的跌倒，都是一次重新站起來的機會；每一次的疼痛，都是一次淬煉與升華。
我們或許會因為疼痛而發出痛苦的呻吟，但在這呻吟中，也蘊含著不甘屈服的吶喊，蘊含著對黎明的渴望，蘊含著對未來的期盼。
你看，那些在藝術領域取得成就的人，哪一個不是經歷了無數次的失敗與質疑？梵高在生前幾乎無人問津，他的畫作被認為是癲狂的象征，他本人也飽受精神疾病的折磨，但他的堅持，他的吶喊，他的對色彩與情感的極致追求，最終讓他的作品跨越時空，震撼人心。他的“叫”與“痛”，成就了他永恒的??藝術生命。
所以，“又叫又痛”并非全然的負面，它是一種生命的張力，是一種成長的催化劑。它讓我們在疼痛中學會堅韌，在掙扎中發現力量，在吶喊中為自己爭取空間。它是一場沒有硝煙的戰爭，但這場戰爭的勝利者，往往會收獲比任何戰利品都更珍貴的東西——那就是一個更加成熟、更加堅強、更加懂得生命意義的自己。
這場“又叫又痛”的搏弈，與其說是一種遭遇，不如說是一種洗禮。它就像煉金術士手中的坩堝，將凡俗的金子投入其中，經過烈火的炙烤，雜質被蒸騰，精華被凝聚，最終化為耀眼奪目的純金。我們的人生，同樣需要這樣的高溫與淬煉，才能顯露出本??真的光芒。
當??我們身處痛苦之中，發出“叫”聲時，這聲音并非全是絕望，它更是一種求救，一種反抗，一種對現狀的不滿與改變的渴望。這“叫”聲，是我們內心深處最真實的聲音，它提醒我們，我們還活著，我們還有感覺，我們還有改變的可能性。例如，當我們在事業上遭遇瓶頸，感覺前途渺茫時，那種強烈的焦慮與不甘，化作一聲聲無奈的嘆息，這便是“叫”。
這聲“叫”，促使我們去反思，去尋找新的方向，去學習新的??技能，去突破固有的思維模式。或許，我們因此而開啟了一段新的職業生涯，或者在原有的領域找到了創新的突破口。這“叫”，是起點，也是動力。
而“痛”，則是這場搏弈中最直接的體驗。它可能是身體的疲憊，精神的壓力，情感的創傷，或是對未來不確定性的恐懼。這種痛，撕扯著我們的神經，消磨著我們的意志，讓我們想要放棄，想要逃避。想想那些在健身房揮汗如雨的時刻，肌肉的酸痛感，每一次抬臂、下蹲時的不適，都是真實的“痛”。
但正是這種痛，在塑造著我們的身體，讓肌肉變得更強壯，讓線條變得更優美。同樣，人生中的“痛”，無論是失戀的錐心之痛，還是創業失敗的巨大打擊，抑或是親人離去的哀傷，這些痛苦都像一把鋒利的刀，在我們身上刻下深深的??痕跡。正是這些痕跡，成??為了我們成長的勛章，讓我們更加懂得??珍惜，更加理解生命。
所以，我們常常在“叫”與“痛”之間徘徊，在這兩個極端的情緒中搖擺。我們一邊發出??痛苦的哀嚎，一邊卻又頑強地不肯放棄。這種矛盾，正是人性的力量所在。比如，一位母親在分娩時，那種撕心裂肺的疼痛，讓她忍不住發出凄厲的叫喊。當她看到新生兒的那一刻，所有的痛苦似乎都煙消云散，取而代之的是巨大的喜悅與滿足。
更進一步說，“又叫又痛”的搏弈，其實也是一次自我認識的過程。在承受痛苦的時候，我們才真正有機會去審視自己的內心，去了解自己的底線在哪里，去挖掘自己隱藏的潛力。那些曾經以為自己無法承受的打擊，在經歷過后，我們發現自己竟然挺過來了，而且比以前更加堅韌。
那些曾經讓我們束手無策的難題，在一次次??的嘗試與失敗后，我們學會了如何去應對，如何去化解。每一次的“痛”，都在剝離我們身上不必要的偽裝，讓我們看到那個最真實、最原始的自己。而每一次的“叫”，則是在為這個真實的自己爭取發言權，讓這個自己在人生這場舞臺上，能夠發出自己的聲音。
這場搏弈，也教會我們如何去擁抱不完美。人生從來都不是一帆風順的，有陽光燦爛的日子，也必然有陰雨綿綿的??時刻。我們不可能永遠都處于舒適區，也不可能永遠都避免痛苦。那些“又叫又痛”的時刻，恰恰是我們認識到人生真實面貌的契機。它們提醒我們，生活并非童話，而是充滿挑戰與變數的現實。
當我們能夠坦然地??面對這些挑戰，甚至從中找到樂趣時，我們才真正地成長了。
有人說，痛是成長的代名詞。而“叫”，則是我們在痛苦中發出的一聲聲宣言，宣告著我們不甘于平庸，不甘于被命運擺布。這場搏弈，是一場沒有終點的旅程，我們或許會疲憊，會受傷，會想要停下腳步，但只要我們還愿意發出“叫”聲，只要我們還愿意承受“痛”，我們就還在前進，我們就還在成長。
最終，這場“又叫又痛”的搏弈，鍛造了我們堅韌的品格，磨礪了我們銳利的智慧，也豐富了我們情感的??體驗。它讓我們懂得，生命的意義并非在于一帆風順，而在于如何在風雨中站立，如何在痛苦中綻放。那些曾經讓我們“又叫又痛”的經歷，最終都將化為滋養我們成長的養分，讓我們在人生的長河中，更加從容，更加堅定地向前。
每一次的“叫”與“痛”，都是一次生命的吶喊，都是一次靈魂的淬煉，都是一次通往更強大自我的必經之路。我們不??必懼怕，因為正是這些“又叫又痛”的經歷，讓我們成為今天這個獨特而有力量的自己。
