三聯生活周刊
馬家輝
2026-02-12 02:22:04
滾滾紅塵，車水馬龍，現代生活的節奏快得??讓人喘不過氣。我們被??各種信息轟炸，被社會期待裹挾，常常在追逐名利、功成名就的道路上，耗盡了心力，卻忘了為何出??發。此時，“少司緣”三個字，如同一股清流，緩緩注入疲憊的心田。它并非一種物質上的饋贈，也非外在的榮耀，而是一種深刻的內在修為，一種與自我和諧相處的狀態。
“少司緣”，字面意思可以理解為“少去憂慮，順其自然，心懷感恩”。在“少”字上，它提醒我們，不必過度糾結于尚未發生的事情，不必為過去無法改變的遺憾而耿耿于懷。很多時候，我們內心的痛苦并非源于事情本身，而是源于我們對事情的過度解讀和擔憂。如同《道德經》所言：“夫唯不爭，故天下莫能與之爭。
”這里的“不爭”，并非消極避世，而是看淡得失，以一種更平和的心態去面對生活中的起伏。少一些不必要的攀比，少一些對未知的??恐懼，才能騰出空間，讓內心的寧靜得以生長。
“司”，則意味著“負責”與“主導”。“少司緣”不是讓你隨波逐流，而是讓你成為自己生活的主人，但這種“主導”并非強行改變，而是順勢而為。在“司”的層面上，我們要做的，是管理好自己的情緒，把握好自己的方向，在紛繁復雜的世界里，做出符合自己內心真實需求的決定。
這需要我們具備一定的認知能力，能夠分辨什么是真正重要的，什么是可以放下的。它要求我們對自己的行為負責，但也包含著一種對人生際遇的接納，明白有些事情并非人力所能完全掌控，而強求則會帶來無盡的煩惱。
“緣”，則寄托了對人生際遇的理解與尊重。人與人之間的相遇，事的??發生，往往并非完全偶然，而是冥冥之中自有安排。所謂“命里有時終須有，命里無時莫強求”，這并非宿命論，而是對人生中那些超出我們控制范圍的因素的一種深刻體察。懂得“緣”，意味著我們不??再執著于“如果當初”，而是珍惜當下所擁有的一切，感恩生命中出現的人和事，無論是順境還是逆境，都將其視為成長的養分。
這種感恩的心態，是“少司緣”最溫暖的底色，它讓我們在孤單時感受到陪伴，在失意時找到慰藉。
將“少司緣”融入現代生活，意味著我們要在快節奏的外部環境中，建立起強大的內心操??作系統。這包括：
情緒管理:學會識別和接納自己的情緒，而不是被情緒所控制。可以通過冥想、正念練習，或者簡單地深呼吸，來平復內心的波瀾。目標設定與調整:設定符合自己價值觀和實際情況的目標，并允許在過程中進行調整。不必因為未能達到最初的目標而否定自己，而是從中學習，繼續前行。
感恩與珍惜:每天抽出一點時間，思考值得感恩的人和事。即使是微小的幸福，也能匯聚成強大的內心力量。界限的設定:學會拒絕那些會消耗你過多精力，卻無法帶來真正價值的事情。保護自己的時間和精力，是實現“少司緣”的重要前提。順應變??化:認識到變化是人生的常態。
與其抗拒，不??如學習適應。將變化視為新的機遇，而非威脅。
“少司緣”并非一種遙不??可及的境界，而是一種觸手可及的??生活態度。它教會我們，即使身處喧囂，也能擁有一片屬于自己的寧靜之地。它鼓勵我們，在追逐外部成就的更要關注內心的豐盈。當我們開始實踐“少司緣”，你會發現，生活中的許多煩惱，會悄然消散，取而代之的是一種更為從容、豁達??的??姿態。
這是一種智慧，一種歷練，更是一種對自己生命最溫柔的承諾。
無問西東，心安是歸處：踐行“無心則無畏”的人生哲學
“無問西東，無心則無畏。”這句話，將“少司緣”的精神內核推向了一個更高的層次。它并非鼓勵我們漠視一切，而是指引我們一種超然物外、內心強大的生活方式。在信息爆炸、價值多元的當下，我們常常被各種聲音裹挾，被各種“應該”和“不應該”所困擾，迷失了自我判斷的方向。
而“無問西東，無心則無畏”，正是解開這一切迷局的鑰匙。
“無問西東”，首先是一種打破局限的視野。它意味著，我們不再被固有的??觀念、地域的限制、傳統的束縛所羈絆，而是以一種開放、包容的態度去觀察世界。無論是東方的哲學智慧，還是西方的科學探索，無論是古老的傳統，還是前沿的創新，都值得我們去了解和學習。這是一種超越狹隘的??視角，它讓我們看到，人生的可能性是無限的，成功的定義也可以是多元的。
我們不必執著于某個特定的方向，不必被??“成功學”的單??一標準所定義。關鍵在于，找到最適合自己的那條路，并勇敢地走下去。
“無問”二字，更深層的含義在于，我們不??再向外尋求答案，而是回歸內心。當我們面對選擇時，不再是急于詢問他人的意見，或者被外界的喧囂所左右，而是靜下心來，傾聽自己內心的??聲音。“西東”可以理解為外部世界的種種紛擾、標準和評價。當我們不再“問”這些外部的聲音，而是專注于“內心的聲音”，我們就能更清晰地認識自己的需求、渴望和能力。
這種“無問”，并非拒絕交流，而是過濾信息，辨別真偽，最終做出忠于自己內心的決定。
而“無心則無畏”，則是“無問西東”的必然結果，也是“少司緣”的升華。這里的“心”，并非指心無旁騖、毫無情感，而是指“不懷妄念之心”、“不存執著之心”。當我們不再被名利、得失、他人的評價所左右，當我們放下那些不必要的執念，內心的力量就會油然而生。
放下執念:很多恐懼來源于我們的執念，比如對成功的??執念，對他人認可的執念，對某種生活狀態的執念。一旦??放下這些執念，我們就會發現，失敗并不??可怕，他人的評價也不那么重要，生活依然可以精彩。看見本質:“無心”讓我們能夠穿透表象，看見事物的本質。
當我們不再被表面的??光鮮或丑陋所迷惑，就能做出更理智、更明智的判斷。回歸當下:專注于當下，是“無心”的重要體現。當我們全身心地投入到眼前的任務中，不再為過去懊悔，也不為未來焦慮，就能發揮出最大的潛能。勇于嘗試:當我們不再害怕失敗，不再在意他人的眼光，就會敢于嘗試新的事物，走出舒適區。
這種“無畏”，是創造力和個人成長的源泉。內心的自由:“無心則無畏”最終帶來的是內心的自由。當不再被外物所束縛，我們才能真正地自由地呼吸，自由地生活。
如何將“無問西東，無心則無畏”的精神融入現代生活？
建立內心獨處的空間:每天安排一段不被打擾的時間，進行獨處??。可以是閱讀、寫作、冥想，或者僅僅是安靜地坐著。練習批判性思維:面對信息時，不??全盤接受，而是提出疑問，進行分析和判斷。學會區分事實和觀點。擁抱不確定性:認識到生活充滿了不確定性，并學會在不確定中尋找機遇。
將變??化視為常態，而不是威脅。明確個人價值觀:思考什么對你來說是最重要的，并以此為指導，做出決策。當你的行為與價值觀一致時，內心會更加堅定。鼓勵自我探索:勇敢地嘗??試新的事物，即使失敗了，也能從中學習。每一次嘗試，都是一次對自我的發現。保持?謙遜的學習態度:即使內心強大，也要保持開放的學習心態。
“少司緣，無問西東，無心則無畏。”這不僅僅是一句口號，更是一種生活哲學，一種通往內心平靜與強大??力量的道路。它鼓勵我們，在人生的航程中，不被??外界的喧囂所干擾，不??被世俗的眼光所左右，而是始終追隨內心的聲音，勇敢地探索，坦然地面對。當我們真正做到“心安”，那么無論“西東”，無論何種境遇，我們都能從中找到屬于自己的那份寧靜與力量，最終抵達人生的彼岸。
這是一種境界，更是一種回家的感覺，一種心安即是歸處的深刻體悟。
