證券時報
蔡英文
2026-02-07 16:52:14
在成人禮的??鐘聲敲響之前，世界對你而言往往自帶一層柔光濾鏡。人們習慣于談論夢想、純真和未來的無限可能，卻鮮有人敢于掀開簾幕，指給你看那些隱匿在陰影中的“生存禁區”。這不是恐嚇，也不是長輩??式的指手畫腳，而是一份關于如何不被成人世界的復雜重力提前壓垮的免責聲明。
禁區一：過早的“財務透支”心理。很多年輕人還沒學會賺錢，就開始研究如何“透支未來”。在各種消費主義的蠱惑下，信貸工具被偽裝成自由的階梯。如果你在18歲前就習慣了用不屬于自己的錢來填充欲望，你的大腦獎勵機制會被永久性地改變。你會失去對金錢流動的真實感知，轉而進入一種“即時滿足”的病態循環。
這種認知一旦固化，你的一生都將為那幾年的快感買單。
禁區二：將“情緒共鳴”凌駕于邏輯之上。青春期是情感最豐沛的時期，但這也是最危險的。如果你過早地進入那種“只要我覺得對，邏輯就不重要”的思維模式，你就在把自己變成一顆隨時會被引爆的輿論炸彈。在這個信息碎片化的??時代，情緒是廉價的，邏輯才是護城河。
過早地沉溺于感性的自我感動，會讓你在面對真實的社會博弈時，脆弱得像一張紙。
禁區三：算法喂養下的“舒適區泥潭”。不要以為你刷到的每一個短視頻、每一條推送都是偶然。18歲之前，如果你的認知完全由算法構建，你實際上已經處于一種“數字囚禁”狀態。那些讓你感到爽的、贊同你的、不斷重復的信息，正在萎縮你的批判性思維。如果你不主動去觸碰那些讓你感到“不適”的深刻內容，你的大腦將喪失深度處理復雜信息的能力。
禁區四：廉價的“社交合群性”。很多人在青春期極度恐懼孤獨，為了擠進某個圈子，不惜磨平所有的棱角。這其實是一種高成本的自我損耗。所謂的“合群”，往往意味著你必須接受某種平庸的公約數。在還沒看清自己是誰之前，過早地追求社交上的圓滑，只會讓你在成年的那一刻發現，自己除了擁有一群毫無深交的“朋友”，內在早已空洞無物。
禁區五：對他人的“救世主幻想”。在18歲這個充滿理想主義色彩的年紀，很容易產生“我可以改變某人”或者“我可以拯救某人”的錯覺。無論是對待一段糟糕的友誼還是萌動的??愛情，過早地扮演拯救者角色，會讓你陷入一種病態的自我價值代償。你要明白，每個人都有其命運的軌跡，在自己尚且單??薄的時候試圖去背負另一個人的靈魂，結局往往是兩個人的沉淪。
禁區六：盲目追求“個性化”的平庸。現在的個性化往往是一種工業化的產物：染一樣的頭發，穿一樣的潮牌，說一樣的網絡爛梗。如果你認為這些就是“獨特”，那你就踏入了最隱秘的禁區。真正的獨特源于思維的深度和知識的厚度，而非外在的視覺符號。過早地把精力消耗在這些表??象的標簽上，會讓你錯過構建核心競爭力的黃金期。
禁區七：對權威的“膝跳反應”式反叛。反抗不代表獨立。如果你的行為僅僅是因為“規則不讓我做，所以我非要做”，那么你依然被規則所定義，只不過是負向定義。真正的??成熟是跳出規則的博弈，思考規則存在的底層邏輯。這種為了反叛而反叛的行為，本質上是一種智力上的懶惰，它會讓你在做出重大決策時，被情緒左右而非利益權衡。
禁區八：過度迷戀“速成”的幻象。在這個快節奏的社會，18歲之前最容易被“30天掌握XX”、“一年賺到一百萬”的敘事洗腦。這種對速成的渴望會毀掉一個人的耐性。如果你無法忍受那種為了磨練一項技能而必須經歷的漫長且枯燥的黑暗期，你將永遠無法觸及行業的天花板。
禁區九：沉溺于“低成本多巴胺”。游戲、八卦、廉價的感官刺激，這些東西在18歲之前是致命的誘惑。它們提供了一種虛假的掌控感和成就感，讓你誤以為世界就是這么簡單。當你習慣了這種高頻次的刺激，現實生活中的延遲??滿足——比如深度的閱讀、長期的思考、艱難的創作——都會變得像嚼蠟一樣無味。
接續前文，如果說前九個禁區側重于外部世界的誘惑與干擾，那么接下來的九個禁區則直指內在精神世界的構建與崩塌。在跨越成年門檻之前，這些心理與認知的灰色地帶，同樣需要我們持守謹慎。
禁區十：虛無主義的“早熟”。現在很多年輕人流行說“人間不值得??”或者“一切都沒有意義”。這種虛無主義在25歲之后可能是某種哲學上的解構，但在18歲之前，它往往是一種逃避現實的避風港。如果你在還沒真正熱烈地生活過、奮斗過之前，就先學會了這種冷眼旁觀的姿態，你的生命力會提前枯竭。
沒有底色的解構是輕飄飄的，它會讓你失去在這個真實世界扎根的力量。
禁區十一：過度的“自我中心化”偏見。18歲之前，我們習慣于認為自己是電影的主角，所有人都在關注我們的每一次失誤或高光。這種“聚光燈效應”會讓你變??得畏首畏尾，或者狂妄自大。踏入這個禁區意味著你無法客觀地評估外界反饋。實際上，世界對你的關注遠比你想象的要少。
意識到自己的“不重要”，反而是建立健康自信的開始，它能讓你從無謂的社交焦慮中解脫出來。
禁區十二：對“苦難”的浪漫化想象。不要在沒吃過苦的??時候去歌頌苦難，也不要在經歷了一點挫折后就認為那是人生的勛章。過早地將平凡的挫折浪漫化，會讓你陷入一種“悲劇英雄”的自我陶醉中，從而喪失了解決問題的實際行動力。苦難本身沒有任何意義，對苦難的反思才有意義。
在18歲之前，保持一種清醒的現實主義，比沉溺于這種自我感動的文藝腔調要重要得多。
禁區十三：知識的“碎片化囤積”。你讀過很多公眾號，聽過很多拆解書的音頻，覺得自己懂了很多。這是一個極大的禁區——知識的錯覺。如果你沒有建立起自己的知識體系，這些碎片化的信息不僅不能提升你，反而會像垃圾一樣堆填在你的腦海里，讓你產生一種“我什么都知道，但什么都做不了”的焦慮感。
禁區十四：數字身份對真實肉身的吞噬。在社交媒體上經營一個完美的自己，往往比在現實中修補一個破碎的自己要容易得多。如果你在18歲之前就習慣了活在精心修飾的照片和文案里，你會逐漸對現實中的平淡、瑕疵甚至丑陋感到無法忍受。這種脫離現實的數字身份，會讓你在面對真實的社交、真實的職場和真實的情感時，產生嚴重的代償性心理障礙。
禁區十五：評價體系的“單一化”鎖定。如果你的人生坐標系里只有“成??績”或者“長相”這一個維度，那你實際上是將人生的解釋權交給了他人。在18歲之前，如果你不能意識到這個世界的多樣性評價標準，一旦你在唯一的維度上遭遇失敗，你的??一生都可能籠罩在自卑的陰影下。
多去觸碰不同的領域，多去見識不同的人生樣本，別讓自己在還沒起跑前就被一種評價體系定死。
禁區十六：過早地尋找“人生標準答案”。很多人急于在18歲之前搞清楚“我要做什么樣的人”、“我要過什么樣的生活”。這種對確定性的渴求，其實是一種對未知的恐懼。人生不是一張答卷，沒有標準答案。如果你太早給自己畫了個圈，你實際上是把未來的無限可能性提前關進了牢籠。
允許自己去探索、去犯錯、去迷茫，這才是這個年紀應有的特權。
禁區十七：情緒的“過度反芻”。因為一件小事糾結幾天幾夜，不斷在腦海中重演尷尬的瞬間，或者反復咀嚼別人的一句無心之失。這種過度的內在消耗，是青春期最容易陷進去的泥潭。如果你不能學會“情感斷舍離”，你的精神能量會被這些無意義的回聲耗盡。學會快速翻篇，是一種比智商更重要的生存技能。
禁區十八：對“風險”的極端回避。這可能是最隱秘的一個禁區。在18歲之前，如果你被保護得太好，以至于從未嘗試過任何有風險的探索，你實際上是在喪失一種“抗風險能力”。那種絕對的安全感是一種假象，它讓你在真正風暴來臨時，沒有任何心理上的肌肉記憶去應對挑戰。
在可控的范圍內去冒險，去嘗試那些可能失敗的事情，是你成年之前必須完成的疫苗接種。
結語：這18個禁區，并非為了限制你的腳步，而是為了讓你看清這個世界的底層邏輯。當你學會辨別什么是幻象，什么是誘惑，什么是無意義的??消耗時，你才真正擁有了成長的自主權。這不是警告，這是一份邀請——邀請你以更清醒、更犀利、更從容的姿態，去迎接那個即將到來的、波瀾壯闊的成人世界。
18歲之后，愿你依然保留那份好奇，但已不再會被迷霧遮眼。
