三聯(lián)生活周刊
陳文茜
2026-02-13 19:44:17
十八歲，如同黎明時(shí)分的第一縷陽(yáng)光，帶著朝氣蓬勃的力量，宣告著一個(gè)嶄新階段的到來(lái)。它是一個(gè)奇妙的“中轉(zhuǎn)站”，你即將告別被精心呵護(hù)的港灣，駛向廣闊無(wú)垠的??海洋。在這個(gè)過(guò)程中，錨定你的夢(mèng)想坐標(biāo)，是開(kāi)啟這段旅程最重要的一步。
你是否常常問(wèn)自己：“我是誰(shuí)？我喜歡什么？我擅長(zhǎng)什么？”在十八歲這個(gè)節(jié)點(diǎn)，深入地認(rèn)識(shí)自己顯得尤為重要。不??妨嘗試一些自我探索的方式：
興趣挖掘：列出所有讓你感到興奮和投入的事情，無(wú)論是閱讀、音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)，還是編程、研究、志愿服務(wù)。不要設(shè)限，大膽地去嘗試和體驗(yàn)。也許，那個(gè)隱藏在你內(nèi)心深處的“隱藏??技能”正在等待被發(fā)掘。優(yōu)勢(shì)識(shí)別：回顧過(guò)往的經(jīng)歷，思考你在哪些方面表現(xiàn)出色，得到了他人的肯定。
是分析能力強(qiáng)？溝通能力佳？富有創(chuàng)造力？還是做事有條理？了解自己的優(yōu)勢(shì)，能讓你在未來(lái)的選擇中更加自信。價(jià)值觀(guān)梳理：你的??行為準(zhǔn)則是什么？你最看重的是什么？是真誠(chéng)、責(zé)任、自由，還是成就、公平？清晰的價(jià)值觀(guān)會(huì)成為你人生航行的指南針，幫助你在關(guān)鍵時(shí)刻做出正確的選擇。
情緒管理：學(xué)會(huì)識(shí)別并管理自己的情緒，是邁向成熟的重要一步。當(dāng)你感到焦慮、沮喪或興奮時(shí)，嘗試?yán)斫馇榫w的來(lái)源，并找到健康的宣泄方式，比如運(yùn)動(dòng)、冥想、傾訴等。
有了對(duì)自己的認(rèn)知，下一步就是為夢(mèng)想設(shè)定清晰的目標(biāo)??。目標(biāo)不必宏大，但一定要具體、可衡量、可達(dá)成、相關(guān)性強(qiáng)且有時(shí)間限制（SMART原則）。
短期目標(biāo)：比如，在接下來(lái)的學(xué)期里，提高某門(mén)學(xué)科的成績(jī)；學(xué)習(xí)一門(mén)新的語(yǔ)言；掌握一項(xiàng)新的運(yùn)動(dòng)技能。這些短期目標(biāo)能讓你快速獲得成就感，為實(shí)現(xiàn)更長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)積蓄動(dòng)力。中期目標(biāo)：比如，考入心儀的大學(xué)專(zhuān)業(yè)；在暑期參加一次有意義的實(shí)習(xí)；完成一次背包旅行。
這些目標(biāo)能讓你對(duì)未來(lái)有更清晰的規(guī)劃，并為之付出努力。長(zhǎng)期目標(biāo)：比如，成為某個(gè)領(lǐng)域的專(zhuān)家；創(chuàng)辦自己的企業(yè)；為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。長(zhǎng)期目標(biāo)是人生的燈塔，指引著你前進(jìn)的方向，即使過(guò)程充滿(mǎn)挑戰(zhàn)，也能讓你保持初心。
十八歲是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)期，這里的“學(xué)習(xí)”早已超越了課本??的范疇??。
學(xué)術(shù)深耕：如果你已確定未來(lái)的專(zhuān)業(yè)方向，那么在現(xiàn)有知識(shí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行更深入的??探究，培養(yǎng)批判性思維和獨(dú)立思考能力。閱讀相關(guān)領(lǐng)域的經(jīng)典著作，關(guān)注前沿研究動(dòng)態(tài)。跨界探索：不要局限于單一領(lǐng)域。嘗試學(xué)習(xí)一些看似“不相關(guān)”的知識(shí)，比如，如果你是理工科學(xué)生，可以學(xué)習(xí)一些人文社科知識(shí)，培養(yǎng)更廣闊的視野。
藝術(shù)、音樂(lè)、哲學(xué)等都可以豐富你的精神世界。實(shí)踐出真知：理論學(xué)習(xí)固然重要，但實(shí)踐更能檢驗(yàn)和升華知識(shí)。積極參與社會(huì)實(shí)踐、實(shí)習(xí)、志愿服務(wù)，將所學(xué)應(yīng)用于實(shí)際，在解決問(wèn)題的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)。終身學(xué)習(xí)的??習(xí)慣：互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，知識(shí)更新迭代的速度極快。培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣，保持對(duì)新知識(shí)的好奇心，利用在線(xiàn)課程、讀書(shū)會(huì)、講座等多種途徑，不斷為自己“充電”。
財(cái)務(wù)獨(dú)立：學(xué)習(xí)管理自己的金錢(qián)，制定預(yù)算，合理消費(fèi)。如果可能，嘗試兼職或創(chuàng)業(yè)，積累工作經(jīng)驗(yàn)和經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)??。生活獨(dú)立：學(xué)會(huì)照顧好自己的衣食住行，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。這不僅僅是生活技能的提升，更是自我管理能力的體現(xiàn)。思想獨(dú)立：形成自己獨(dú)立的判斷和見(jiàn)解，不盲從，不迷信。
多聽(tīng)取不同的聲音，但在做決定時(shí)，要基于自己的思考和分析。情感獨(dú)立：學(xué)會(huì)與他人建立健康的情感連接，同時(shí)也擁有獨(dú)立面對(duì)孤獨(dú)和挫折的能力。
湯姆叔叔知道，十八歲意味著更多的選擇和責(zé)任，有時(shí)也會(huì)伴隨著迷茫和不安。但請(qǐng)相信，每一個(gè)看似微小的努力，都在為你的人生積蓄力量。你是自己人生的掌舵者，勇敢地去探索，去嘗試，去犯錯(cuò)，去成長(zhǎng)，去成為那個(gè)獨(dú)一無(wú)二的你！
十八歲，是生命中一個(gè)充滿(mǎn)活力的“中轉(zhuǎn)站”，你在這里告別了童年的庇護(hù)，即將踏上更加廣闊的人生舞臺(tái)。除了自我成長(zhǎng)和夢(mèng)想的追逐，如何在這個(gè)階段織就豐富多彩的人際關(guān)系，點(diǎn)亮屬于自己的生活，同樣至關(guān)重要。
進(jìn)入人生的新階段，你會(huì)遇到形形色色的人。而真正的友誼，如同璀璨的星辰，能照亮你前行的道路，也能在你失意時(shí)給予溫暖。
用心經(jīng)營(yíng)：友誼需要用心去澆灌。多花時(shí)間與朋友相處??，分享彼此的喜怒哀樂(lè)，共同創(chuàng)造美好的回憶。一個(gè)電話(huà)、一條信息，都能讓友情保持溫度。學(xué)會(huì)傾聽(tīng)：真正的朋友，不僅能分享快樂(lè)，更能傾聽(tīng)煩惱。當(dāng)??你遇到困難時(shí)，朋友的傾聽(tīng)和理解，往往是最好的良藥。
同樣，也要學(xué)會(huì)做那個(gè)耐心傾聽(tīng)的朋友。互相支持：在朋友追逐夢(mèng)想的道路上，給予他們鼓勵(lì)和支持。當(dāng)他們?nèi)〉贸删蜁r(shí)，真誠(chéng)地為他們喝彩；當(dāng)他們?cè)庥龃煺蹠r(shí)，伸出援手，陪伴左右。界限感：友誼也需要適當(dāng)?shù)慕缦蕖Ｗ鹬乇舜说目臻g和隱私，不強(qiáng)求，不干涉。懂得適時(shí)地放手，也是對(duì)友誼的一種保護(hù)。
辨??別真?zhèn)危翰??非所有人都值得你付出真心。學(xué)會(huì)辨別那些真正關(guān)心你、在你身上看到價(jià)值的朋友，遠(yuǎn)離那些只會(huì)在你需要時(shí)出現(xiàn)，或在你背后說(shuō)三道四的人。
社交，不僅僅是認(rèn)識(shí)更多的??人，更是通過(guò)與不同的人互動(dòng)，學(xué)習(xí)他們的優(yōu)點(diǎn)，開(kāi)闊自己的視野。
拓展圈子：走出??舒適區(qū)，嘗試參加各種活動(dòng)，比如社團(tuán)、志愿者組織、興趣小組、行業(yè)交流會(huì)等。在多元的環(huán)境中，你會(huì)遇到志同道合的人，也會(huì)有機(jī)會(huì)與你原本接觸不到的人建立聯(lián)系。有效溝通：學(xué)習(xí)清晰、準(zhǔn)確地表??達(dá)自己的觀(guān)點(diǎn)，同時(shí)也要學(xué)會(huì)理解他人的意圖。
眼神交流、肢體語(yǔ)言、語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)，都是溝通的藝術(shù)。換位思考：在與人交往時(shí)，嘗試站在對(duì)方的角度思考問(wèn)題。理解他們的??處境和感受，能讓你更好地處理人際關(guān)系中的摩擦。建立人脈：并非功利性的“拉關(guān)系”，而是建立一種互助互信的合作關(guān)系。在未來(lái)的學(xué)習(xí)或工作中，這些人脈可能會(huì)為你提供意想不到的幫助。
十八歲，是情感萌發(fā)的年紀(jì)，你會(huì)開(kāi)始體驗(yàn)到愛(ài)情的美好與挑戰(zhàn)。
真誠(chéng)與尊重：任何一段健康的情感關(guān)系，都建立在真誠(chéng)和尊重的基礎(chǔ)上。坦誠(chéng)地表達(dá)自己的感受，也尊重對(duì)方的選擇。共同成長(zhǎng)：理想的戀愛(ài)關(guān)系，是兩個(gè)人能夠共同進(jìn)步，互相鼓勵(lì)，成為更好的自己。避免將對(duì)方的幸福完全寄托在自己身上。保持自我：在戀愛(ài)中，不要迷失自我。
保留自己的興趣愛(ài)好和社交圈，擁有獨(dú)立思考的能力。理性判斷：情感有時(shí)會(huì)讓人沖動(dòng)。學(xué)會(huì)理性地分析問(wèn)題，識(shí)別不健康的信號(hào)，保護(hù)好自己。結(jié)束的勇氣：有時(shí)候，即使再美好，緣分也會(huì)走到盡頭。學(xué)會(huì)坦然面對(duì)結(jié)束，從中汲取經(jīng)驗(yàn)，為下一次相遇做好準(zhǔn)備。
旅行的意義：旅行不僅是看風(fēng)景，更是看世界，看不同的??人，不同的文化。去一個(gè)陌生的城市，或是一個(gè)遙遠(yuǎn)的國(guó)家，你會(huì)發(fā)現(xiàn)許多新的??視角。體驗(yàn)生活：嘗試一些你從未做過(guò)的事情，比如學(xué)習(xí)一項(xiàng)新的樂(lè)器，參加一次戶(hù)外探險(xiǎn)，或者只是去一家沒(méi)去過(guò)的咖啡館，靜靜地坐一下午。
這些體驗(yàn)，都是構(gòu)成你豐富人生的重要元素。關(guān)注社會(huì)：逐漸形成??對(duì)社會(huì)問(wèn)題的關(guān)注，了解你所生活的世界。可以通過(guò)閱讀、紀(jì)錄片、參與志愿活動(dòng)等方式，增加你的社會(huì)責(zé)任感。享受當(dāng)下：不要總是活在對(duì)未來(lái)的焦慮中，也不要沉湎于過(guò)去的遺憾。學(xué)會(huì)享受每一個(gè)當(dāng)下，去感受生活的美好。
湯姆叔叔相信，十八歲是你人生中最寶??貴的“中轉(zhuǎn)站”。在這里，你不僅能汲取知識(shí)，磨礪技能，更能收獲真摯的友誼，體驗(yàn)豐富的情感，感受世界的遼闊。愿你帶著這份“湯姆叔叔溫馨提醒”，在這段旅程中，乘風(fēng)破浪，活出屬于自己的精彩！
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