三聯生活周刊
白巖松
2026-02-12 12:57:16
“巴適得板！”、“要得嘛！”……每當這些充??滿川味兒的詞句從??口中流出，總能帶著一股子熱辣和鮮活勁兒，讓人瞬間感受到四川的韻味。而在四川方言的江湖里，流傳著一種讓許多人既好奇又向往的聲音——那便是傳說中的“BBBB嗓”和“BBBBB嗓”。
這可不是簡單的變聲，而是一種在特定語境下，通過獨特的發聲方式，將情感、情緒乃至生活態度濃縮其中，瞬間點燃氣氛的神奇嗓音。想要在人群中脫穎而出??，想要讓你的川話聽起來地道又動人，今天我們就來一起揭秘，如何煉成這令人著迷的“BBBB嗓”與“BBBBB嗓”。
撥開迷霧，探尋“BBBB嗓”與“BBBBB嗓”的本質
我們要明白，“BBBB嗓”和“BBBBB嗓”并非是生理上的嗓音結構改變，而是一種基于四川方言特點，結合了氣息、共鳴、咬字和情感的綜合性發聲技巧。它們更像是一種“表演性”的語言運用，一種將情緒力量“放大”并“傳遞”的藝術。
想象一下，當你的朋友興高采烈地跟你分享一個好消息，或者當你被某個笑話逗得哈哈大笑時，你的聲音會不自覺地變得高亢、洪亮，甚至帶有一點點“壓不住”的興奮感。這就是“BBBB嗓”的雛形。它是在普通話的音調基礎上，通過以下幾個方面進行“加厚”處理：
氣息的支撐：“BBBB嗓”的根基在于充足的氣息。這與聲樂練習中的腹式呼吸異曲同工。嘗試深吸一口氣，感受氣息沉入腹部，而不是僅僅停留在胸腔。在說話時，用腹部肌肉來控制氣息的均勻、穩定地呼出。當你需要“BBBB”一下時，想象將這股氣息“推”得更遠，讓聲音帶著更強的穿透力。
共鳴腔的運用：我們的口腔、鼻腔、咽腔都是天然的共鳴腔。要發出“BBBB嗓”，需要打開喉嚨，讓聲音在口腔和鼻??腔產生更強的共鳴。嘗試在發出“啊”、“噢”等元音時，找到那種聲音在頭頂或面部震動的感受。尤其是在發一些需要強調的字眼時，有意識地運用鼻??腔共鳴，會讓聲音聽起來更加飽滿、有“味道”。
咬字與聲調的“放大”：四川方言本身就有著豐富的聲調變化，而且很多聲母和韻母的發音也與其他方言有所不同。在練習“BBBB嗓”時，需要將這些特點進行一定程度的“放大”。例如，一些韻母可以拉長一點，聲調的起伏可以更加明顯。但需要注意的是，這種“放大”不??是粗暴的喊叫，而是在清晰辨識度的基礎上，增加聲音的“能量感”。
情緒的注入：“BBBB嗓”最核心的魅力在于其充沛的情感。無論是驚喜、興奮、憤怒還是喜悅，都要讓聲音成為情緒的載體。在練習時，可以嘗試對著鏡子，用夸張的面部??表情配合聲音練習。想象自己正置身于一個需要表達強烈情緒的場景，讓你的??聲音自然而然地“爆發”出來。
如果說“BBBB嗓”是熱情的釋放，那么“BBBBB嗓”則是一種更深沉、更有力的表達，它往往帶有更強的戲劇性和感染力，仿佛能直擊人心。在四川方言里，“BBBBB嗓”可能出現在一些感嘆、呼喚、或者需要極度強調的場合。它在“BBBB嗓”的基礎上，又增加了以下幾個維度的提升：
喉音的巧妙運用：“BBBBB嗓”往往會帶有一點點喉音的質感。但這并非是指聲帶的損傷，而是通過調整喉部的肌肉張力，讓聲音在發出時帶有一種更低沉、更“扎實”的共鳴。這需要非常精細的控制，可以在發出“嗯”、“哦”等聲音時，嘗試體會喉部肌肉的細微變化。
胸腔共鳴的強化：相較于“BBBB嗓”更多運用的頭腔和鼻腔共鳴，“BBBBB嗓”則更加注重胸腔的共鳴。想象聲音從胸腔發出，帶著一種渾厚、低沉的力量。在練習時，可以將手放在胸口，感受發聲時的??震動。一些低沉的元音，如“o”、“u”，在胸腔共鳴的加持下，會顯得格外有力。
氣息的“擠壓”感：“BBBBB嗓”在氣息的運用上，會有一種類似“擠壓”的感覺。這并不是真的??去擠壓聲帶，而是通過更強的腹部和腰部肌肉的支撐，讓氣息以一種更集中、更具爆發力的方式沖出。這能讓聲音聽起來更有“分量”，更具穿透力，尤其是在需要“吼”出某個詞語時。
情感的“沉淀”與“爆發”：“BBBBB嗓”的情感表達更加復雜，它可能包??含了深沉的喜悅、無奈的嘆息、或者是一種不容置疑的決心。因此，它的練習需要更多的情感積累和對情緒的??精準把握。在練習時，可以嘗試將這些復雜的情緒“沉淀”下來，然后在需要時，讓聲音帶著這種“沉淀”的??力量“爆發”出來。
“BBBB嗓”和“BBBBB嗓”并非是完全獨立的技巧，它們之間存在著遞進和聯系。可以說，“BBBB嗓”是“BBBBB嗓”的基礎和入門，而“BBBBB嗓”則是“BBBB嗓”在特定情境下的深化和升華。理解它們的差異，是為了更好地掌握各自的特點，并在恰當的場合運用。
普通話發聲練習：確保你的普通話發音清晰、準確，這是掌握任何方言技巧的前提。可以從基礎的聲母、韻母、聲調練習開始。腹式呼吸練習：這是所有發聲技巧的基礎。每天堅持練習深呼吸，感受氣息的流動。模擬發聲練習：找到一些四川方言中的典型語氣詞或短語，如“搞快點”、“切”、“安逸”等，嘗試用不??同的情緒和力度去模仿和練習。
模仿與學習：多聽地道的四川方言節目、電影、電視劇，觀察四川人是如何運用他們的聲音的。可以找一些你認為聲音非常??有特色的四川人進行模仿。
掌握了這些基本原理和初步練習方法，我們就可以進入更具挑戰性的進階階段了。下一部分，我們將深入探討如何通過具體的練習方法，讓你的??“BBBB嗓”和“BBBBB嗓”更上一層樓，真正成為四川話的“語言藝術家”。
“哎喲喂，今天這頓飯吃得巴適得很！”、“你啷個還不曉得這個事嘛？莫得關系，我跟你講！”……當這些充滿生活氣息的川渝話語，伴隨著標志性的“BBBB嗓”或“BBBBB嗓”從一個人嘴里冒出來時，仿佛空氣都瞬間升溫，自帶??了一股子熱烈、豪爽的江湖氣。
不少人聽了之后，直呼“羨慕！”，也想一探究竟，這神秘的“BBBB嗓”和“BBBBB嗓”究竟是如何煉成的？別急，今天我們就繼續深入，為大家揭秘進階的練習秘籍，讓你也能掌握這份地??道的川味兒“絕技”。
精進之道，煉就地道川味兒“BBBB嗓”與“BBBBB嗓”
在第一部分，我們已經對“BBBB嗓”和“BBBBB嗓”的本質進行了初步的剖析，理解了它們在氣息、共鳴、咬字和情感上的獨特性。現在，是時候將理論付諸實踐，通過一系列有針對性的??練習，將這些技巧內化為自己的能力。
“BBBB嗓”最容易被誤解的地方在于，人們可能會把它等同于簡單的“大喊大叫”。但真正的“BBBB嗓”，是一種有控制、有技巧、有情感的“能量釋放”。
音量與穿透力：練習“BBBB嗓”，關鍵在于提升聲音的音量和穿透力，但又不能傷及聲帶。可以嘗試進行“氣泡音”練習，然后逐漸過渡到輕柔的發聲，再慢慢增加音量。關注聲音的“集聚”，想象聲音像一個激光束一樣，而非四散開來的聲波。韻母的“拉長”與“變調”：四川方言中，很多韻母發音時會自然帶有一點“拉長”的趨勢，尤其是在表達情緒時。
例如，“安逸”的“逸”字，在“BBBB嗓”的狀態下，可能會被拉得略長，并帶有一點上揚。可以找一些四川方言中的典型詞匯，比如“要得”、“好吃”、“安逸”、“沒得辦法”等，嘗試在說這些詞時，有意識地延長最后的韻母，并配合聲調的微小變化。聲調的“跳躍”與“強調”：四川方言聲調豐富，且在表達情感時，聲調的變化會更加夸張。
練習“BBBB嗓”，需要學會讓聲調“跳躍”得更明顯。例如，一些疑問句，在普通話里可能是平緩的，但在“BBBB嗓”的四川話里，語調會明顯上揚，甚至帶有“質問”或“驚喜”的色彩。可以找一些四川方言的對話，進行模仿，特別留意聲調的起伏。情景代入式練習：找到一些能夠引發強烈情緒的場景，比如：驚喜：發現中了彩票，或者意外收到??禮物。
興奮：觀看一場精彩的球賽，或者得知一個好消息。懊惱：趕不上火車，或者忘記了重要的事情。在這些場景下，用四川話，嘗試用“BBBB嗓”來表達你的情緒。記住，關鍵在于“真情實感”，讓聲音成為你情緒的直接出口。“小嗓門”練習：很多人覺得“BBBB嗓”就是“大嗓門”，其實不然。
有時，即使是相對較小的音量，但因為運用了恰當的共鳴和氣息，同樣能產生“BBBB嗓”的效果。可以嘗試用一種“親密”但充滿能量的語氣說話，練習用更集中的氣息和更打開的口腔發出??聲音。
“BBBBB嗓”的威力在于它的厚重感和爆發力，它能夠瞬間抓住聽眾的注意力，甚至帶來一種“震懾”的效果。
喉部與胸腔的聯動：這是“BBBBB嗓”的關鍵。練習時，可以先找到喉部的輕微“卡頓”感（注意：不是聲帶卡頓，而是肌肉的張力），然后將這種感覺與胸腔的共鳴結合。可以嘗試發出“啊——”的長音，先找到胸腔的震動感，然后嘗試在喉部加入一點點“阻力”，讓聲音聽起來更“醇厚”。
氣息的“推力”與“壓迫感”：“BBBBB嗓”需要更強的氣息“推力”。嘗試在發出聲音前，先用腹部和腰部??肌肉做一個“收緊”的動作，然后用這股力量將聲音“推”出去。這種“推力”會給聲音帶來一種“壓迫感”，讓它聽起來更有力量。低沉元音的強化：尤其是一些低沉的元音，如“o”、“u”、“ao”、“ou”等，是“BBBBB嗓”的??重要載體。
多練習這些元音的發聲，尋找胸腔共鳴，讓聲音聽起來更“沉”。“嘆息”與“咆哮”的融合：“BBBBB嗓”有時也帶有“嘆息”或“無奈”的意味，但這種嘆息又不是軟弱無力的，而是帶著一種“我沒辦法，但我認了”的堅韌。練習時，可以先模仿一聲有力的嘆息，然后將這種情感與低沉的聲音結合。
反之，一些需要“咆哮”的場景，如“你再說一遍！”、“搞快點嘛！”等，也可以嘗??試用“BBBBB嗓”來表達，感受聲音的爆發力。語速的控制：“BBBBB嗓”的運用往往伴隨著語速的放慢。當??你需要用“BBBBB嗓”表達重要觀點或進行強調時，不妨適當放慢語速，讓每個字都落在實處，增強聲音的沖擊力。
“震懾力”的模擬：想象你在對一個頑固不化的人講道理，或者在勸阻一場爭執。這時，你需要一種能讓對方“聽進去”的聲音。嘗試用“BBBBB嗓”來表達，讓你的聲音充滿力量和說服力。
理論和基礎練習是重要，但真正的掌握，在于將這些技巧融入到日常的交流中。
“情景對話”練習：找一位同樣對四川話感興趣的朋友，進行角色扮演。一個人扮演熱情洋溢、需要“BBBB嗓”的??朋友，另一個人則扮演需要用“BBBBB嗓”來勸阻或強調的“長輩”或“老好人”。模仿經典川劇或小品片段：川劇中的一些念白和唱段，以及一些經典的四川方言小品，是學習和模仿“BBBB嗓”與“BBBBB嗓”的絕佳素材。
觀察與反饋：在日常交流中，留意自己什么時候會不自覺地用到類似的聲腔，并嘗試加以控制和調整。也可以請四川本地的朋友給你一些反饋，指出你的問題所在。聲音的“彈性”：最終的目標是讓你的聲音擁有“彈性”，能夠根據不同的情境、不同的情感，自如地切換到“BBBB嗓”或“BBBBB嗓”，甚至是在兩者之間進行微妙的過渡。
在追求“BBBB嗓”與“BBBBB嗓”的道路上，務必牢記健康發聲的原則。
循序漸進：不要一開始就追求過大的音量或過強的力量，以免損傷聲帶。充分熱身：練習前做一些簡單的嗓音熱身，如哈氣、唇顫音等??。保持水分：練習過程中及時補充水分，保持嗓子濕潤。適度休息：避免長時間、高強度的??練習，給嗓子休息的時間。避免模仿不當：如果發現模仿的四川人發聲方式有問題，切勿盲目效仿。
煉成四川方言的“BBBB嗓”與“BBBBB嗓”，不僅僅是掌握一種發聲技巧，更是對一種文化、一種生活態度、一種情感表達方式的??理解和學習。它能讓你的四川話聽起來更地道、更有感染力，更能讓你在交流中充滿自信和魅力。所以，從今天起，敞開你的嗓子，釋放你的熱情，讓這獨具川味兒的“BBBB嗓”與“BBBBB嗓”，成為你語言世界里最閃亮的風景線吧！
