揚子晚報
劉俊英
2026-02-14 13:37:27
2017年，一部名為《我在丈夫面前被欺負》的作品悄然走進了公眾的視野。它如同投入平靜湖面的一顆石子，激起了層層漣漪，觸??動了無數人心中最柔軟也最隱秘的角落。這部作品之所以能夠引發廣泛的共鳴，很大程度上在于它精準地捕捉到了當代婚姻關系中一種普遍卻又常常被忽視的現象——“我在丈夫面前被欺負”。
這不僅僅是指身體上的暴力，更包含著精神上的碾壓、情感上的操控，以及在看似平靜的婚姻外表下，女性所承??受的無聲的痛苦。
“欺負”二字，看似輕描淡寫，實則蘊含著巨大的能量。它可能表現為丈夫居高臨下的態度，對妻子的付出視而不見，甚至隨意貶低和否定；它可能體現在言語上的??嘲諷、冷暴力，讓妻子在日復一日的消磨中失去自我價值感；也可能是一種潛移默化的控制，讓妻子在婚姻中逐漸失去獨立思考和行動的能力，仿佛一顆被連根拔起的植物，只能依附在丈夫的“庇護”下茍延殘喘。
這種“被欺負”的感覺，往往發生在最親密的關系中，發生在最應該感到安全和被愛的婚姻里，這使得受害者更加難以啟齒，更加孤立無援。
作品中的主人公，或許就是我們身邊無數女性的縮影。她們可能曾經擁有自己的事業，也曾是光芒四射的個體，但在婚姻的“圍城”里，她們的棱角被磨平，她們的熱情被澆滅，她們的獨立被瓦解。丈夫的“欺負”，往往披著“為你好”的外衣，打著“都是一家人”的旗號。
例如，丈夫可能會以“我是男人，我養家，我說了算”的邏輯，否認妻子在家庭中的??話語權；或者以“你這么做太傻了，聽我的??沒錯”為由，剝奪妻子做決定的權利。這種看似“合理”的說辭，實則是一種高明的精神控制，讓妻子在愧疚、自責和不安全感中，一步步將自己推向被動的境地。
更令人心痛的是，這種“被欺負”往往伴隨著“在丈夫面前”這個限定詞。這意味著，在外界看來，她們可能擁有一個“正常的”家庭，可能有一個“在外人面前表現良好”的丈夫。這種巨大的反差，使得她們的痛苦更加難以被理解和看見。她們可能會因為害怕被指責“矯情”、“不懂事”，而選擇將委屈吞下；她們可能會因為擔心破壞家庭的“完整”，而選擇默默忍受。
而當這種委屈和忍耐累積到一定程度，就會像一座即將爆發的火山，隨時可能吞噬掉她們僅存的自我。
作品中的一個典型場景，可能是妻子精心準備了一頓晚餐，卻換來丈夫一句“這菜做得太咸了，下次別做了”，或者妻子分享了一件工作上的小成就，卻被丈夫一句“有什么了不起的，還不是靠我給你創??造條件”，這種細節的??堆砌，看似微不??足道，卻如同鈍刀子割肉，一點點剝離著女性的自尊和自信。
這種“欺負”的根源，往往在于不平等的權力關系。在一些傳??統的婚姻觀念中，男性被視為一家之主，擁有絕對的權威，而女性則被定位為依附者、服務者。當這種觀念根深蒂固，即使是受過良好教育的男性，也可能在不經意間流露出對妻子的輕視和控制。
作品也可能暗示了情感勒索的存在。丈夫可能會利用妻子對家庭的責任感、對孩子的愛，來達到自己的目的。例如，“如果你不聽我的，我們就離婚，你和你孩子怎么辦？”或者，“我這么辛苦是為了這個家，你連這點小事都不愿意做嗎？”這種話語，像一張無形的網，將妻子牢牢地困住，讓她在對未來的恐懼和對過去的愧疚中，無法掙脫。
2017年的《我在丈夫面前被欺負》之所以具有現實意義，是因為它觸及了婚姻中普遍存在的“沉默的暴力”。這種暴力不流血，不傷皮肉，卻能深入骨髓，摧毀一個人的精神。它需要我們審視那些看似平常的日常互動，思考我們在關系中的角色，以及我們是否在無意識中，成為了施暴者，或者，我們是否成為了那個在角落里默默哭泣的被欺負者。
這篇作品，不僅是故事，更是一個時代的吶喊，呼喚著我們正視婚姻中的問題，理解那些在沉默中承受痛苦的人們。
《我在丈夫面前被欺負》2017年所呈現的婚姻困境，并非是絕境。恰恰相反，在揭示問題的作品也為那些身處其中的女性提供了一條充滿希望的“破繭成蝶”之路。這條路并非坦途，它需要勇氣、智慧，更需要強大的內心力量。
認識到問題的存在是邁出第一步的關鍵。許多女性之所以長期處于被??欺負的狀態，是因為她們將丈夫的貶低視為常態，將不被尊重視為理所當然。作品中的主人公，可能經歷了一個漫長的自我懷疑和自我否定的過程，直到某個臨界點，她才幡然醒悟：我值得??被愛，我值得被尊重。
這種“覺醒”，可能是源于一次極其嚴重的傷害，也可能是源于對自我價值的重新審視。認識到“被欺負”不是自己的錯??，而是對方行為的問題，這本身就是一種力量的覺醒。
接著，便是學習如何“說不”。在長期被壓抑的環境中，女性往往喪失了拒絕的能力。她們害怕拒絕會引發沖突，害怕拒絕會失去對方的愛。真正的愛，應該是建立在平等和尊重的基礎上，而不是建立在無條件的順從上。學會對不合理的要求說“不”，對不被尊重的言論說“不”，是重新奪回自己話語權的第一步。
這并不意味著要變得尖銳刻薄，而是要學會清晰而堅定地表達自己的底線和原則。例如，當丈夫再次進行言語貶??低時，可以平靜地說：“我不喜歡你這樣說話，這讓我感到不舒服。”或者，“這件事我需要自己決定，請尊重我的選擇。”
更進一步，是建立健康的界限。婚姻關系并非意味著完全的融合，每個人依然是獨立的個體，需要自己的空間和隱私。設定清晰的界限，可以有效阻止丈夫的過度干涉和控制。這包??括身體界限（如不被隨意翻看手機、不被強迫做不愿意做的事情），情感界限（如不被??隨意評價個人情緒、不被強加不屬于自己的責任），以及時間界限（如需要自己的??獨處時間，不被隨意打擾）。
建立界限的過程，可能會遇到阻力，但每一次堅守，都是在為自己的尊嚴添磚加瓦。
作品中可能還強調了尋求外部支持的重要性。當內心的力量不足以支撐自己時，向外求助并非軟弱，而是明智的選擇。這可以包括向信任的朋友、家人傾訴，獲得情感上的支持和理解。更重要的是，尋求專業的心理咨詢。心理咨詢師可以幫助女性梳理內心的創傷，識別不健康的溝通模式，并學習應對策略。
有時，一次專業的心理輔導，就能幫助一個人重新找回失落的自我。
重拾自我價值感是“破繭成蝶”的核心。被欺負的過程??，往往伴隨著自我價值感的坍塌。因此，女性需要重新發現和培養自己的興趣愛好，重拾曾經的夢想，或者發展新的技能。當一個人能夠從自我成長和愛好中獲得??快樂和成就感時，她對外界評價的依賴就會大大降低。
她不再需要通過丈夫的認可來證明自己的價值，而是能夠從內心深處散發出自信的光芒。
也是最重要的一點，是關于“愛”的重新定義。許多女性在婚姻中，將“忍耐”和“付出”等同于愛。真正的愛，應該是滋養，是支持，是讓彼此成為更好的人。當一段關系讓你感到疲憊、受傷、甚至喪失自我時，你需要重新審視這段關系是否還值得繼續。作品的結局，可能并非是簡單的“離婚”，也可能是在溝通無效后，果斷采取行動，尋求更健康的生活方式。
也可能是，在丈夫認識到自己的錯誤并愿意改變后，共同努力修復關系。但無論哪種結局，都離不開女性的自我覺醒和主動爭取。
2017年的《我在丈夫面前被欺負》所引發的思考，不僅僅是對一段具體關系的審視，更是對整個社會關于性別平等、婚姻觀念的深刻反思。它鼓勵每一位女性，無論身處??何種境遇，都要相信自己擁有改變的力量。破繭成蝶的過程或許充滿痛苦，但最終的自由和新生，將是無比珍貴的饋贈。
這篇作品，是給所有在婚姻中默默承受的女性的??一份指南，更是一曲關于自我救贖的??贊歌。
