三聯(lián)生活周刊
崔永元
2026-02-24 01:37:30
嘿，朋友們！我是你們的老朋友，湯姆叔叔。今天，我想和大家聊聊那些藏在日常生活里的寶藏。你看，生活就像一幅巨大的畫卷，有色彩斑斕的盛景，也有平淡無奇的筆觸。我們常常把目光聚焦在那些壯麗的圖景上，卻忽略了那些點綴在角落里的微光，而正是這些微光，構成了我們最真實的幸福。
我常在想，什么是幸福？它不是遙不可及的星辰，也不是轉瞬即逝的煙火，它更像是清晨窗邊灑進來的第一縷陽光，是午后一杯熱茶的溫度，是傍晚歸家時餐桌上熟悉的味道。這些看似平凡的瞬間，卻是最能觸動人心弦的慰藉。
還記得小時候，我最喜歡做的事就是在院子里搭一個秘密基地。幾塊舊木板，幾張破布，就能構建出一個屬于我的小小王國。在那里，我可以盡情想象，和我的玩具們一起冒險，享受那份純粹的快樂。長大了，我們有了更宏偉的目標，更復雜的責任，卻也常常因此丟掉了那份簡單的快樂。
我們總以為，成功才是衡量幸福的唯一標準，于是拼命追逐，忽略了過程??中的風景，甚至壓抑了內(nèi)心的??聲音。
湯姆叔叔溫馨提示，我們不妨放慢腳步，重新審視一下我們身邊那些被忽略的美好。比如，早晨醒來，不是立刻被鬧鐘催促著沖出房間，而是花幾分鐘時間，感受一下被窩的溫暖，聽聽窗外的??鳥鳴，深呼吸一口氣，讓身體和心靈都從沉睡中蘇醒過來。這幾分鐘，也許會改變你一天的心情。
再比如，工作再忙，也不要忘了和身邊的同事簡單地打個招呼，分享一個微笑。一句“早上好”，一個眼神的交匯，都能在冰冷的工作環(huán)境中傳遞一份暖意。我見過很多成功的商人，他們有著令人羨慕的財富和地位，但他們的臉上卻缺少了那份由衷的笑容。那是因為，他們可能忽略了在追求事業(yè)的也去滋養(yǎng)內(nèi)心的柔軟。
還有，別忘了享受過程。我們常常只關注最終的結果，卻忘了在追逐夢想的路上，有無數(shù)值得品味的風景。學習一門新技能，也許過程會充滿挫折，但每一次小小的進步，都是一次成長的見證。讀一本??好書，也許情節(jié)曲折，但??每一次的思考和感悟，都是一次心靈的洗禮。享受這些過程，你會發(fā)現(xiàn)，人生本身就是一場精彩的旅行，而不是一個終點。
我特別想強調(diào)的是，感恩的心是開啟幸福之門的鑰匙。我們常常會羨慕別人擁有的，卻忘記了自己已經(jīng)擁有的。感恩生命中的每一次相遇，感恩身邊每一個默默付出的人，感恩大自然給予我們的一切。當你學會感恩，你會發(fā)現(xiàn)，生活處處充滿驚喜。
想想看，你是不是很久沒有給父母打個電話了？是不是很久沒有約朋友出來聚聚了？是不是很久沒有為自己做一頓可口的飯菜了？這些看似微不足道的小事，卻是滋養(yǎng)我們心靈的甘泉。
我曾經(jīng)遇到過一位老人，他一生平凡，沒有顯赫的成就，也沒有巨額的財富。但他每天都過得非常快樂。我問他有什么秘訣，他說：“我每天早上都會對著鏡子里的自己笑一笑，然后感謝自己今天還能呼吸，還能看到陽光。中午，我會在公園里喂喂鴿子，和它們說說話。晚上，我會把今天發(fā)生的所有好事都寫在日記本上。
所以，親愛的朋友們，湯姆叔叔溫馨提示：讓我們從今天開始，試著去發(fā)現(xiàn)生活中的小確幸。去感受清晨??的陽光，去聆聽自然的低語，去品味食物的香甜，去擁抱身邊的人。別讓忙碌的生活沖淡了你對美好的感知力。花點時間，為你的心靈充電。因為，幸福，就藏在這些細微之處，等待你去發(fā)掘。
當你能夠真正地去感受和品味這些微光時，你會發(fā)現(xiàn)，生活遠比你想象的要更加美好和溫暖。
在我們探尋生活中的美好之余，更重要的是，我們要學會如何與他人建立深厚的情感連接。我們是社會性的生物，孤獨是靈魂的暗疾，而愛與連接，則是治愈這一切的良藥。湯姆叔叔認為，真正的幸福，往往不是獨享的，而是與人分享時的加倍。
回想一下，你生命中那些最難忘的時刻，是不是都與你愛的人或愛你的人有關？也許是一次徹夜長談，也許是一次患難與共，也許只是一個溫暖的擁抱。正是這些連接，讓我們感受到被理解、被支持，讓我們覺得自己不是孤軍奮戰(zhàn)。
但是，在現(xiàn)代社會，我們似乎越來越傾向于“自我保護”。我們害怕受傷，于是筑起高墻，疏遠他人。我們害怕被誤解，于是選擇沉默，壓抑內(nèi)心的真實感受。這種“保護”，反而讓我們變得更加孤獨和脆弱。
湯姆叔叔溫馨提示，建立有意義的連接，并不需要多么轟轟烈烈的事情。很多時候，一個真誠的傾聽，一份無私的關懷，就能打開彼?此的心門。
當你看到朋友遇到困難時，不要只是說一句“加油”，而是試著去問問他“我能為你做些什么？”哪怕只是陪他坐一坐，聽他說說煩惱，這份陪伴本身就已經(jīng)是莫大的支持。我曾見過一位母親，她的孩子身患重病??，她承??受著巨大的壓力。她的丈夫并沒有給她提供昂貴的治療方案，只是每天下班后，默默地陪她坐在醫(yī)院的走廊里，什么也不說，只是握著她的??手。
再者，學會表達愛。我們常常羞于啟齒，把愛埋藏在心底。但愛，就像一朵花，如果不去澆灌，不去舒展，它就會枯萎。對你的家人，對你的朋友，對你的愛人，大膽地表達你的愛吧。一句“我愛你”，一個真誠??的贊美，一個充滿愛意的吻，都能讓你們的關系更加牢固。
我們還可以嘗試去理解和接納。每個人都有自己的故事，都有自己的局限。不??要用自己的標準去衡量他人，試著去站在對方的角度思考問題。即使對方有缺點，有不足，也請用包容的心去接納。就像我們自己，也并非完美無瑕。
我記得??有一次，我和一位老朋友因為一些小事發(fā)生了爭執(zhí)。當時，我非常生氣，覺得是他錯了。但是，冷靜下來后，我意識到，我們都只是在表達??自己的想法，并沒有惡意。我主動打電話給他，向他道歉，并和他分享了我當時的想法。他也很感激我，也向我解釋了他的感受。
那次經(jīng)歷讓我明白，很多沖突，都可以通過真誠的溝通和理解來化解。
參與社區(qū)和社群也是建立連接的絕佳方式。無論是參加志愿者活動，還是加入一個興趣小組，都能讓你認識志同道合的人，擴展你的社交圈。在這些地方，你可以分享你的熱情，學習新事物，更能感受到歸屬感。
湯姆叔叔也提醒我們，要學會和自己建立連接。很多人只關注與他人的關系，卻忽略了與自己的對話。花點時間獨處，傾聽內(nèi)心的聲音，了解自己的需求和渴望。當你能夠接納并愛自己時，你才能更好地去愛他人，也才能吸引到真正懂得你的人。
最終，我想說，構建一個溫暖的未來，需要我們每一個人的努力。讓我們都成為那束光，去溫暖身邊的人，去連接更多的心靈。當我們用愛和理解去澆灌彼此的關系時，我們就會發(fā)現(xiàn)，我們所處的這個世界，會變得更加美好，更加充滿希望。
所以，從今天起，讓我們試著去打開心扉，去擁抱他人，去分享我們的喜怒哀樂。讓我們用真誠和善良，去編織一張巨大的、充滿愛的網(wǎng)絡。湯姆叔叔相信，當我們攜手同行，就沒有什么困難是我們克服不了的，也沒有什么黑暗??是我們照不亮的。讓我們一起，用愛，點亮生活，溫暖同行，共繪一個更加璀璨的未來！
