新京報(bào)
何亮亮
2026-02-06 23:06:27
放學(xué)后的操場(chǎng)，是一片被夕陽(yáng)染成金黃的魔法之地。當(dāng)書(shū)包被隨意地扔在一旁，當(dāng)課桌上的公式與符號(hào)被拋之腦后，孩子們便如同出籠的??小鳥(niǎo)，嘰嘰喳喳地涌向這片屬于他們的天地??。這里的空氣中彌漫著泥土的芬芳、青草的清新，以及最重要的——屬于青春的、蓬勃的汗水味。
這，就是“放學(xué)后的體育課”，一段充滿無(wú)限可能的黃金時(shí)光。
小小的身影在跑道上飛馳，他們是賽場(chǎng)上不服輸?shù)淖凤L(fēng)少年，每一次沖刺都凝聚著對(duì)勝利的渴望。也許他們的動(dòng)作還不夠?qū)I(yè)，姿勢(shì)還略顯青澀，但那份拼搏的精神，卻絲毫不遜于任何一位奧運(yùn)健兒。看，那個(gè)摔倒??的孩子，并沒(méi)有哭泣，而是咬著牙，拍了拍身上的塵土，重新站了起來(lái)，眼中閃爍著不屈的光芒。
這，是運(yùn)動(dòng)教會(huì)他們的第一課：跌倒了，也要勇敢地站起來(lái)。
籃球架下，幾個(gè)孩子正圍著一個(gè)橘黃色的球。他們?cè)噲D模仿著電視里的明星球員，運(yùn)球、過(guò)人、投籃，每一次成功的得分都引來(lái)一陣歡呼，每一次失誤則伴隨著互相的鼓勵(lì)和調(diào)侃。雖然規(guī)則可能還不完全熟悉，配合也稍顯生疏，但他們享受的是這份共同的挑戰(zhàn)，是每一次嘗試帶來(lái)的小小成就感。
籃球在指尖跳躍，汗水在臉上閃耀，在一次??次的傳接球中，他們學(xué)會(huì)了信任，學(xué)會(huì)了配合，學(xué)會(huì)了在集體中找到自己的位置。
足球場(chǎng)上，綠茵如毯，孩子們奔跑的身影構(gòu)成了一幅生動(dòng)的畫(huà)面。他們?yōu)槊恳淮尉实膫髑蚨炔剩瑸槊恳淮吻擅畹纳溟T(mén)而吶喊。即使最終未能進(jìn)球，那份為了一個(gè)共同目標(biāo)而奔跑、協(xié)作的努力，也早已在這片綠茵場(chǎng)上刻下了印記。運(yùn)動(dòng)，讓他們明白了團(tuán)隊(duì)的??意義，明白了一個(gè)人的??力量是有限的，而當(dāng)大家朝著同一個(gè)方向努力時(shí)，便能迸發(fā)出驚人的能量。
不僅僅是那些需要激烈奔跑和對(duì)抗的??項(xiàng)目，安靜的??角落里，也同樣熱鬧非凡。幾個(gè)女孩正坐在操場(chǎng)?的邊緣，她們或許在練習(xí)跳繩，雙手揮舞出優(yōu)美的??弧線，腳尖輕盈地點(diǎn)地，如同跳動(dòng)的音符。每一個(gè)精準(zhǔn)的跳躍，都伴隨著清脆的“啪啪”聲，那是她們自信的宣言。又或者，她們?cè)谕嫫そ?，一邊跳躍一邊變換著姿勢(shì)，靈巧的手指和靈活的雙腿配合得天衣無(wú)縫，展現(xiàn)出一種別樣的韻律美。
還有那些在角落里默默練習(xí)的孩子，他們或許在揣摩一項(xiàng)新的運(yùn)動(dòng)技巧，一次次地重復(fù)，只為掌握那個(gè)細(xì)微的動(dòng)作。他們的眼中沒(méi)有旁人的目光，只有對(duì)完美的執(zhí)著。這種專(zhuān)注與堅(jiān)持，是成長(zhǎng)中最寶貴的品質(zhì)之一。放學(xué)后的體育課，為他們提供了一個(gè)自由探索、反復(fù)練習(xí)的絕佳平臺(tái)，讓他們?cè)谂d趣的驅(qū)動(dòng)下，不斷突破自我。
在這里，沒(méi)有嚴(yán)格的考試分?jǐn)?shù)，沒(méi)有升學(xué)的壓力，只有純粹的快樂(lè)和對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)。孩子們可以盡情地釋放身體里積攢了一天的能量，甩掉學(xué)習(xí)的疲憊，找回屬于自己的節(jié)奏。每一次奔跑，都像是在為心靈做一次深呼吸；每一次跳躍，都像是在為情緒尋找一個(gè)出口。汗水帶走了煩惱，也滋養(yǎng)了身體的活力。
隨著夕陽(yáng)的余暉逐漸淡去，夜色溫柔地籠罩操場(chǎng)，但孩子們的歡聲笑語(yǔ)卻依舊在空氣中回蕩。他們拖著略顯疲憊??卻滿足的身體，背??起書(shū)包，準(zhǔn)備回家。但他們知道，明天，當(dāng)鈴聲再次響起，當(dāng)書(shū)本再次合上，那片金黃色的操場(chǎng)，依舊會(huì)是他們最期待的??歸宿。放學(xué)后的體育課，是他們身體成長(zhǎng)的加油站，更是他們心靈自由的游樂(lè)場(chǎng)。
當(dāng)鐘聲敲響，宣告著一天的學(xué)習(xí)告一段落，而對(duì)于許多孩子來(lái)說(shuō)，真正的快樂(lè)才剛剛開(kāi)始。放學(xué)后的體育課，并??非特指某一堂正式的課程，而是指孩子們?cè)谕瓿烧n業(yè)之后，利用課余時(shí)間進(jìn)行體育活動(dòng)的一種普遍現(xiàn)象。這片屬于他們的自由天地，承載著無(wú)盡的活力與夢(mèng)想。
在這片自由的樂(lè)土上，孩子們扮演著不同的角色：他們是揮灑汗水的運(yùn)動(dòng)員，是跌倒后重新爬起的勇士，是團(tuán)隊(duì)中默契的伙伴，也是挑戰(zhàn)極限的探索者。籃球場(chǎng)上，也許沒(méi)有姚明的身高，也沒(méi)有科比的技巧，但孩子們眼中閃爍的??光芒，對(duì)勝利的渴望，卻是一模一樣的。每一次突破，每一次跳投，都是對(duì)自我潛能的挖掘。
即使投籃不進(jìn)，沮喪的情緒也會(huì)很快被??同伴的鼓勵(lì)所驅(qū)散，“沒(méi)關(guān)系，再來(lái)一次！”這句簡(jiǎn)單的鼓勵(lì)，卻蘊(yùn)含著無(wú)比溫暖的力量。
足球場(chǎng)更是孩子們釋放激情的舞臺(tái)。他們奔跑著，追逐著，用小小的身體去撞擊那個(gè)大大的夢(mèng)想。即使有時(shí)候會(huì)因?yàn)橐淮问д`而懊??惱，但很快就會(huì)被下一次精彩的配合所感染。他們學(xué)會(huì)了分享成功的喜悅，也學(xué)會(huì)了共同承擔(dān)失敗的苦澀。在一次次的奔跑與拼搶中，他們不僅鍛煉了體魄，更磨練了堅(jiān)韌的意志和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神。
當(dāng)然，體育活動(dòng)的形式遠(yuǎn)不止于此。也許是幾個(gè)人在空地上跳大繩，看著繩子在腳下飛速掠過(guò)，然后找準(zhǔn)時(shí)機(jī)跳起，既考驗(yàn)著速度，也考驗(yàn)著默契。也許是幾個(gè)女孩在練習(xí)踢毽子，她們的腳尖輕盈地觸碰著五顏六色的毽子，動(dòng)作靈動(dòng)而優(yōu)美，如同在進(jìn)行一場(chǎng)無(wú)聲的??舞蹈。每一個(gè)毽子都承載著她們的專(zhuān)注與靈巧。
還有那些對(duì)技巧有著執(zhí)著追求的孩子。他們可能在反復(fù)練習(xí)一項(xiàng)新的運(yùn)動(dòng)技能，比如單杠上的一個(gè)翻轉(zhuǎn)，或者跳高時(shí)的一個(gè)過(guò)桿動(dòng)作。他們不怕失敗，不怕辛苦，一次??次的嘗試，只為讓身體的每一個(gè)動(dòng)作都更加精準(zhǔn)、更加流暢。這種堅(jiān)持和專(zhuān)注，是他們?cè)隗w育活動(dòng)中獲得??的寶貴財(cái)富，也將伴??隨他們一生。
更重要的是，放學(xué)后的體育課，是孩子們建立社交聯(lián)系、培養(yǎng)健康心態(tài)的重要途徑。在這里，他們暫時(shí)卸下了學(xué)習(xí)的包袱，用最自然、最真誠(chéng)的方式與同伴交流。一次擊掌，一次擁抱，一次善意的??玩笑，都拉近了彼此的距離。他們學(xué)會(huì)了如何與不同性格的孩子相處，如何在競(jìng)爭(zhēng)中保持友誼，如何在群體中找到歸屬感。
這種非正式的體育活動(dòng)，往往比刻板的課堂教學(xué)更能激發(fā)孩子們內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)力。他們是出于純粹的興趣而參與，在運(yùn)動(dòng)中尋找樂(lè)趣，在挑戰(zhàn)中獲得成就感。這種發(fā)自內(nèi)心的快樂(lè)，是任何外在獎(jiǎng)勵(lì)都無(wú)法比擬的。它讓他們明白，運(yùn)動(dòng)不僅僅是為了健康，更是為了快樂(lè)，為了更好地體驗(yàn)生活。
夕陽(yáng)的余暉灑滿操場(chǎng)，映照著孩子們一張張充滿活力的臉龐。汗水浸濕了衣衫，卻洗去了疲憊。他們奔跑、跳躍、歡笑，將所有的煩惱與壓力都拋諸腦后。放學(xué)后的體育課，不僅僅是一段身體的鍛煉，更是一次心靈的放飛。它讓孩子們?cè)诔砷L(zhǎng)的道路上，留下了最閃耀、最快樂(lè)的??印記。
這段時(shí)光，是他們童年里最寶貴的財(cái)富，也是他們走向成熟過(guò)程中，不??可或缺的基石。
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