新華社
程益中
2026-02-12 17:51:23
人生的畫卷，從來不是一成不變的色彩，而是由無數次的選擇與經歷勾勒而成。在這幅波瀾壯闊的畫卷中，我們每個人都是一位孤獨的棋手，在名為“生活”的棋盤上，進行著一場又一場“又叫又痛”的搏弈。這種搏弈，或許是面對突如其來的??變故，措手不及的失落；或許是深思熟慮后的艱難抉擇，承擔未知的風險；又或許是日復一日的堅持與打磨，在平凡中尋找不凡的意義。
那些讓你咬牙切齒的瞬間，那些讓你潸然淚下的時刻，它們并非人生的阻礙，而是淬煉靈魂的烈火，是推動我們前行的強大動力。
回首過往，那些看似沉??重的包??袱，如今或許已化為堅實的??鎧甲。還記得年少時，第一次獨自離家闖蕩，對未知的恐懼如影隨形。每一次的面試失敗??，每一次的租房波折，每一次的孤獨夜晚，都像一把?鈍刀，緩慢地??割裂著內心的稚嫩。你會因為一句無心的評價而耿耿于懷，你會因為一次挫敗而懷疑自己的價值。
這時的你，無疑是“又叫又痛”的。你叫喊著內心的不甘，你痛斥著現實的殘酷，你渴望著一個溫暖的懷抱，卻也明白，這場搏弈，只能獨自前行。正是這些“叫”與“痛”，讓你學會了如何收斂起脆弱，如何擦干眼淚，如何重新站起來。你開始明白，每一次的跌倒，都是為了更好地起跳。
你開始懂得，生活的殘酷，恰恰是塑造你堅韌品格的??熔爐。每一次的??“叫”，都在為你注入更強的勇氣；每一次的“痛”，都在為你打磨更深的智慧。
再比如，工作中遇到的瓶頸期。也許你曾為了一個項目，熬??過無數個不眠之夜，犧牲了與家人朋友的相處時光。你付出了一切，卻依然沒有達到預期的??結果，甚至遭受了領導的批評，同事的質疑。那種挫敗感，那種不被理解的孤獨，足以讓你心力交瘁。你可能會在深夜里默默流淚，你可能會質疑自己的能力，甚至萌生退意。
這就是“又叫又痛”的另一種表現。你叫喊著自己的委屈，你痛斥著命運的不公，你渴望著被看見，被認可。但就在你瀕臨崩潰的邊緣，你是否又會在某個瞬間，重新審視整個過程？你是否會從失敗中提取經驗，分析癥結所在？你是否會調整策略，重新出發？那些曾經讓你“又叫又痛”的經歷，最終成為了你寶貴的財富。
它們教會你如何在高壓下保持冷靜，如何從失敗中學習，如何用更成熟的姿態去應對挑戰。你不再害怕失敗，因為你已經知道，失敗并非終點，而是一場重新開始的序曲。
情感上的糾葛，更是“又叫又痛”的典型代表。一段深厚的感情，在走向成熟的過程中，往往會經歷無數的摩擦與考驗。爭吵、誤解、甚至分開的念頭，都可能在“又叫又痛”的拉扯中出現。你可能會因為對方的一句話而心如刀絞，你可能會因為一次冷戰而感到窒息。你叫喊著想要被理解，你痛斥著溝通的障礙??，你渴望著兩顆心的真正契合。
正是這些“叫”與“痛”，讓你們有機會去了解彼此最真實的內心，去學習如何包容和體諒，去找到維系感情的??默契。那些曾經撕心裂肺的時刻，在風雨過后，往往會沉淀為更深刻的理解和更堅定的承諾。你們學會了在碰撞中找到平衡，在磨合中走向和諧。這場情感的搏弈，雖然讓你傷痕累累，卻也讓你更懂得珍惜，更懂得愛。
人生就像一場精妙的太極，有陰就有陽，有柔就有剛。那些“又叫又痛”的時刻，正是陰陽交融，剛柔并濟的體現。它們并非是懲罰，而是生活給予我們的最真摯的考驗。在這些時刻，我們被迫去直面自己的脆??弱，去發掘潛藏的能量，去做出那些艱難但必要的抉擇。正是因為有了這些“叫”與“痛”，我們的人生才更加立體，更加豐富，也更加有深度。
我們不再是溫室里的花朵，而是能在風雨中傲然挺立的勁松。每一次的“又叫又痛”，都在為我們的人生，刻下更深刻的印記，積累更豐厚的??底蘊。
在人生的棋盤上，我們總會面臨無數個岔路口，每一個選擇都可能帶來截然不同的命運軌跡。而那些最為艱難的??抉擇，往往伴隨著“又叫又痛”的煎熬。它們不是簡單的對與錯，而是兩種可能性的權衡，兩種未來的博弈，其結果常常難以預料，過程更是充滿了不安與掙扎。正是這些在猶豫、糾結、甚至痛苦中做出的選擇，才最能塑造我們的品格，定義我們的人生。
還記得那個職業生涯的關鍵時刻嗎？在你心中，或許有著安穩舒適的穩定工作，有著清晰可見的晉升階梯。但與此一個充滿未知與挑戰的創業機會，一個你魂牽夢繞的夢想，也在向你招手。一邊是唾手可得的確定性，一邊是遙不可及的可能性。這種抉擇，足以讓你輾轉反側。
你會因為放棄眼前的安逸而感到不舍，你會因為追逐夢想的??風險而倍感恐懼。你叫喊著內心的掙扎，你痛斥著兩難的境地，你渴望著一個明確的指引。最終的選擇，往往是在“又叫又痛”中誕生的。你可能為了心中的那團火，選擇了辭職，踏上了一條布滿荊棘的道路。
你可能因為害怕失敗，選擇了平穩過渡，但內心深處，卻留下了無法彌補的遺憾。無論哪種選擇，都伴隨著疼痛。選擇創業，你痛在日夜操勞，痛在屢屢碰壁；選擇安穩，你痛在夢想的破滅，痛在錯失的可能性。但正是這份“又叫又痛”的抉擇，讓你看清了自己真正想要什么，讓你明白了什么是責任，什么是擔當。
你學會了如何為自己的決定負責，如何承擔隨之而來的后果。這份經歷，或許比任何課堂上的教育，都來得更加深刻。
再看人際關系的重塑。有時候，一段關系，無論親情、友情還是愛情，走到了一定的階段，可能會出現難以調和的矛盾，甚至毒性。繼續維系，意味著要忍受傷害，要壓抑真實的自我；而選擇放手，則意味著告別??熟悉，面對未知。這種“又叫又痛”的搏弈，尤其考驗人的勇氣和智慧。
你可能會因為多年的??情誼而不忍割舍，你可能會因為對方的改變而感到失望。你叫喊著渴望關系的改善，你痛斥著無法改變的現狀，你痛惜著逝去的溫暖。當這份關系已經讓你身心俱疲，當它阻礙??了你自身的成長，你或許就必須做出那個艱難的決定。放手，不是絕情，而是對自己負責；告別，不是否定過去，而是為了迎接更好的未來。
這個過程，注定是“又叫又痛”的。你痛在失去，痛在對過往的懷念，但你也在這個過程中，學會了如何設定健康的界限，如何尊重自己的??感受，如何讓自己的生命擁有更多的空間去呼吸。
甚至是在個人成長這條路上，也充滿了“又叫又痛”的抉擇。你是否曾因為一時的安逸，而放棄了學習新技能的機會？你是否曾因為害怕丟面子，而拒絕了那些能讓你進步的建議？你是否曾因為固守舊有的觀念，而錯過了擁抱新事物的可能？每一次的“不為”，每一次的“逃避”，都可能在未來的某個時刻，讓你發出“又叫又痛”的慨嘆。
你痛惜自己曾經的懶惰，你叫喊著想要重來的機會。人生沒有回頭路。只有那些敢于在“又叫又痛”中做出改變的人，才能不斷地突破自我，實現人生的躍遷。你可能需要付出巨大的努力去學習一項新技能，你可能需要放下傲慢去接受別人的批評，你可能需要打破思維定勢去擁抱新的想法。
這個過程，無疑是艱難的，但每一次的克服，每一次的進步，都讓你離那個更好的自己更近一步。
這場“又叫又痛”的搏弈，貫穿了我們人生的??始終。它不是為了懲罰，而是為了磨礪；它不是為了擊垮，而是為了塑造。每一次的“叫”與“痛”，都是一次重生的洗禮，一次??靈魂的升華。它們讓我們在痛苦中看到希望，在掙扎中找到力量，在抉擇中明確方向。我們或許會因此留下傷疤，但這些傷疤??，卻會成為我們生命中最動人的勛章，見證著我們在人生這場宏大的搏弈中，所經歷的每一次淬煉，所贏得的每一次成長。
所以，請不要害怕那些“又叫又痛”的時刻，因為它們正是你人生中最寶貴的財富，是你通往更遼闊遠方的必經之路。在每一次??的吶喊與疼痛中，請允許自己去感受，去反思，去成??長，最終，你會發現，你已經從這場搏弈中，淬煉出了一個更加堅韌、更加智慧、更加閃耀的自己。
