人民日報
何三畏
2026-02-09 00:58:37
翻開泛黃的筆記本，空氣中仿佛彌漫著舊時光的??味道??，那是屬于張婉瑩初中時期的獨家記憶。筆尖在紙上劃過的沙沙聲，像是低語，又像是心底最隱秘的呼喚。那個時期的“張婉瑩初??中手筆自愈合集”，并非什么華麗的辭藻堆砌，也不是深邃的哲理探討，而是那個年少張婉瑩最真實的自我告白??，是一場她與自己心靈的對話，一場不為人知的、關于成長的秘密演習。
初中，是人生中最具魔幻色彩的階段。身體悄悄地變化，情感的天空時而晴空萬里，時而烏云密布，世界觀也在一點點重塑。在這個十字路口，年少的張婉瑩，如同許多同齡人一樣，也曾經歷過迷茫與困惑。她的手寫文字，便是她在這段旅程中，為自己搭??建的一個秘密花園。
在這里，她可以卸下所有的偽裝，袒露最真實的自己，與那些難以言說的情緒和平共處，并尋求內心的平靜與治愈。
我們看到的，是那些略顯稚嫩卻異常真誠的字跡。它們或許沒有工整的格式，或許會有些許涂抹和修改，但正是這份不完美，才顯得格外可貴。每一行字，每一段話，都承載著她當時的心情。或許是考試失利的沮喪，寫下“我怎么這么笨”的自我否定；或許是與好友的小小爭執，記錄下“她不懂我”的委屈和不解；又或許是青春期萌發的朦朧情愫，在字里行間偷偷藏??匿著少女的心事，帶著一絲甜蜜，又夾雜著幾分羞澀。
張婉瑩的文字，如同涓涓細流，緩緩淌過青春的河床。它不是激昂的吶喊，也不是深沉的嘆息，而是細微之處的觀察，是生活瑣事的點滴。她會記錄下一朵花的綻放，一句歌詞的觸動，一次偶然的相遇。這些看似平凡的片段，在她筆??下，卻被賦予了獨特的意義。它們是她感知世界的方式，也是她梳理情緒的載體。
當負面情緒涌來時，她不會選擇壓抑，而是將它們傾瀉于紙上，通過文字的力量，將它們一一“銷毀”或“轉化”。這是一種原始而強大的自愈機制，是她在成長的洪流中，為自己找到的一葉扁舟。
“我今天又和媽媽吵架了，感覺她一點都不理解我?！薄攘葦嫡Z，卻道盡了多少青春期的親子矛盾。在那一刻，筆下的文字，便是她對抗孤獨與誤解的武器。她將自己置于一個傾聽者的角色，將那些難以對他人啟齒的抱怨、委屈，都安放在紙頁上。隨著墨跡的干涸，情緒似乎也隨之冷卻，一種釋然的感覺油然而生。
這便是文字的魅力，它不僅僅是信息的載體，更是情感的宣泄口，是心靈的減壓閥。
在那些記錄了煩惱和憂愁??的文字旁，我們也能看到一些閃爍著希望的筆觸??。當她克服了一個小小的困難，或是得到了一句老師的鼓勵，她也會迫不及待地將這份喜悅記錄下來。字跡也隨之變??得飛揚跳脫，仿佛帶??著笑意。比如“今天老師表揚了我數學題做對了！雖然只有一道，但??我覺得自己還是很厲害的！”——這種簡單的肯定，足以點亮她一整天的心情。
通過記錄下這些微小的成功，她學會了肯定自己的價值，也培養了積極面對挑戰的勇氣。
“張婉瑩初??中手筆自愈合集”，與其說是一本記錄，不??如說是一場盛大的自我探索。她在這個秘密花園里，觀察自己，理解自己，接納自己。那些文字，是她與那個不完美的、充??滿矛盾的自己和解的見證。它們記錄了她的跌倒，也記錄了她的爬起；記錄了她的淚水，也記錄了她的微笑。
在一次次??的書寫中，她學會了如何與內心的陰影共舞，如何將痛苦化為成長的??養分，如何在迷霧中尋找屬于自己的光。這是一種無聲的革命，一場關于心靈成長的靜默運動，而張婉瑩，便是這場運動中最勇敢的先行者。
第二章：文字的煉金術——張婉瑩如何用筆尖點亮成長之路
張婉瑩的初中手筆，不僅僅是情緒的傾瀉，更是一種“文字煉金術”。她懂得如何將那些尖銳的、疼痛的、難以承??受的情感，通過書寫的??媒介，轉化為閃耀著智慧光芒的寶藏。這是一種了不起的??才華，一種在青春期迷霧中，為自己導??航的獨特能力。
想象一下，當她面對著學業的壓力，人際關系的困擾，或是青春期特有的身體和心理的躁動，她會怎么做？她可能不會大聲呼喊，也不會借酒消愁，而是回到她的筆記本前，靜靜地坐下。她會先深呼吸，然后，將內心的種種糾結，用最直接、最樸素的語言描繪出來。例如，一次不愉快的社交經歷，她可能會這樣寫：“今天在走廊上遇到XXX，她沒有理我。
我覺得自己是不??是做錯了什么，為什么她會這樣？是不是因為我上次沒有幫她寫作業？但我當時也很累啊。好煩，我不想再去想了?！?/p>
你看，這其中的“煩”，便是她想要處理的情緒。而她并沒有止步于此。在接下來的書寫中，她會嘗試去理解?；蛟S會加上一句：“也許她今天心情不好？每個人都會有自己的煩惱吧?！庇只蛘撸龝霎敃r的場景，思考更深層的原因：“我太在意別人的看法了，我應該更相信自己。
”——你看，這就是煉金術的開始。那些原本讓她痛苦的“鉛”，開始在她的筆??下，慢慢地蛻變成??“金”。
這種自我對話，是她手寫文字中最核心的部分。她不是被動地接受情緒的沖擊，而是主動地去分析、去拆解、去重構。當她感到自卑時，她會記錄下“我真的好胖，穿什么都不好看?！钡o接著，她可能會寫下：“但我的朋友說我笑起來很好不好看。而且，我今天還幫XXX搬??了東西，我還是有用的。
”她開始在文字中尋找支撐點，在負面評價之外，發現自己身上的閃光點。這種“平衡術”，讓她不至于完全沉溺于負面情緒的泥沼，而是能找到一條向上攀升的道路。
更令人驚嘆的??是，她的??文字中，也常常流露出超越年齡的洞察力。在記錄家庭矛盾時，她可能不會一味地指責父母，而是會嘗試站在他們的角度去思考。例如：“媽媽今天又嘮叨我了，讓我快點寫作業。我知道她是因為擔心我的學習。雖然我不??喜歡她說話的方式，但我能感受到她對我的愛。
也許我也應該早點做作業，讓她少擔心一點?！薄@種理解與體諒，在初中生的筆??下，實屬難得。這表明，她不僅在自我療愈，也在學習如何與他人建立更健康的連接。
她的文字，也常常充滿了對未來的憧憬與規劃。即使是在心情低落的時候，她也會偶爾寫下：“我想成為一名畫家?！被蛘?，“我要努力學習，考上一所好大學?！边@些小小的夢想，像是黑夜中的星光，為她指引方向。她懂得??，書寫不僅僅是回顧過去，更是塑造未來。通過將自己的愿望寫下來，她仿佛在向宇宙下訂單，也在給自己注入前行的??動力。
“張婉瑩初中手筆??自愈合集”，因此，就成了一個關于成長的活生生的教科書。它展示了一個年輕生命，如何用最簡單、最純粹??的工具——文字，來應對成長的煩惱，如何在這個過程中，不斷地完善自我，提升自我。她沒有依賴外部的慰藉，而是發掘了自己內心深處的力量。
她用筆尖，一點點地，將那些曾經讓她痛苦的經歷，煉化成滋養她成長的養分，讓她變得更加堅韌，更加智慧，更加懂得愛自己。
這本“自愈合集”，是張婉瑩送給自己的一份最珍貴的禮物。它讓她明白，即使是在最黑暗的時刻，也總有一束光，來自她自己的內心。而這束光，便是通過文字的力量，點亮了她成長的道路，也為我們提供了一個關于青春期自我療愈的，充滿啟示的范本。她的手筆，穿越時光，依然散發著溫暖的光芒，提醒著我們，在成長的每一個階段，我們都擁有治愈自己的力量。
