人民日報
水均益
2026-02-11 22:49:26
一、川渝“嗓音密碼”的破譯：不止是方言，更是聲音的藝術(shù)
你是否曾被四川方言里那種獨特的、自帶“BGM”的嗓音所吸引？無論是市井小販的吆喝，還是川劇變??臉的唱腔，亦或是現(xiàn)代脫口秀演員的段子，總能給人留下深刻印象。這種聲音，我們姑且稱之為“BBBB嗓”和“BBBBB嗓”，它們不僅僅是地域的??標(biāo)簽，更是一種經(jīng)過長期演變、浸潤而成的聲音藝術(shù)。
它們是如何煉成的？這背后又隱藏??著怎樣的奧秘？
我們需要理解，四川話本身就自帶一種“硬度”和“糯度”的結(jié)合。很多四川方言的發(fā)音，比如卷舌音、鼻音以及一些特殊的聲母韻母組合，使得聲音在傳遞時，天然就帶有一種“顆粒感”和“質(zhì)感”。這種質(zhì)感，是很多普通話使用者望塵莫及的。但這絕非僅僅是模仿方言的聲調(diào)和詞匯，更深層次的，是對聲音的發(fā)力方式、共鳴腔的使用，以及氣息的控制有著獨特的理解。
“BBBB嗓”和“BBBBB嗓”并非天生，而是后天通過一系列刻意練習(xí)和不自覺的??習(xí)慣養(yǎng)成而形成的。它們的核心在于對聲音的“打開”和“延展”。打開，指的是讓聲帶能夠充分地??舒展，不被緊張所束縛，從而發(fā)出更寬廣、更有力量的聲音。延展，則是指聲音的持續(xù)性，能夠讓聲音在保持穿透力的不顯得干澀或疲憊。
一切聲音的產(chǎn)生，都離不開氣息的支持。川渝地區(qū)的??許多“好嗓子”，往往不自覺地掌握了腹式呼吸的要領(lǐng)。與胸式呼吸不同，腹式呼吸能讓氣息更深沉，更持久，為聲音提供源源不斷的動力。
練習(xí)方法：仰臥練習(xí)：平躺在床上，將一只手放在胸口，另一只手放在腹部。吸氣時，盡量讓腹部的手抬起，而胸口的手保持不動。呼氣時，感覺腹部自然回落。站立練習(xí)：站立，雙腳與肩同寬，膝蓋微屈。吸氣時，感受腹部向外擴張，仿佛有一個氣球在里面充氣。
呼氣時，緩慢、均勻地將氣體吐出，發(fā)出“嘶”的聲音，盡量拉長聲音，直到氣息用盡。配合口型：在練習(xí)氣息時，可以配合一些簡單??的口型，比如“啊”、“哦”、“嗚”等??，感受氣息流動時喉嚨和口腔的變化。
聲帶是發(fā)聲的根本。對于“BBBB嗓”和“BBBBB嗓”的訓(xùn)練，并??非一上來就追求大聲嘶吼，而是要循序漸進(jìn)，讓聲帶在保護(hù)中得到強化。
練習(xí)方法：哼鳴練習(xí)：從低音區(qū)開始，用“m”或“n”的鼻音輕輕哼唱，逐漸向上滑動到??自己舒適的音區(qū)，然后再滑下來。感受聲音在鼻腔和面部的共鳴。唇顫音（LipTrill）/舌顫音（TongueTrill）：用嘴唇發(fā)出“嘟嘟”的聲音（類似吹??口哨），或者用舌頭發(fā)出“rrr”的顫音。
這個練習(xí)有助于放松聲帶，同時練習(xí)氣息的穩(wěn)定輸出。輕聲朗讀：選擇一些自己喜歡的文本，用輕柔但清晰的聲音朗讀。注意保持聲音的流暢和圓潤，避??免擠壓感。
“BBBB嗓”和“BBBBB嗓”之所以擁有如此強大的穿透力，很大程度上歸功于它們對共鳴腔的巧妙運用。口腔、鼻腔、咽腔，甚至是胸腔，都能成為聲音的放大器。
練習(xí)方法：打開口腔：練習(xí)發(fā)“啊”音時，感受口腔的縱向打開，舌根放松，讓聲音有足夠的空間向外傳播。想象聲音是從口腔深處發(fā)出，而不是停留在喉嚨。利用鼻??腔共鳴：在哼鳴練習(xí)的基礎(chǔ)上，嘗試發(fā)出帶有鼻音的詞語，比如“嗯”、“嗚”、“噢”等，感受鼻腔的震動。
找到面罩共鳴：嘗試發(fā)出“誒”的音，感受聲音在面部（尤其是顴骨和鼻梁處）的共鳴。許多歌唱家稱之為“面罩共鳴”，這能讓聲音聽起來更明亮、更集中。
四川方言的很多繞口令，是鍛煉發(fā)聲器官靈活度和聲音清晰度的絕佳工具。它們不僅僅是趣味性的語言游戲，更是對聲帶、舌頭、嘴唇協(xié)調(diào)運作的嚴(yán)峻考驗。
經(jīng)典案例：比如“四川小劉，提著老鼠，上街買油。老鼠見了油，一溜煙跑了。小劉追著老鼠，買了二斤油。回家油缸沒油，老鼠油缸漏油。”這種繞口令，需要清晰地發(fā)出每一個字，特別是卷舌音、翹舌音，以及聲母韻母的快速切換。練習(xí)建議：慢速開始：不要一開始就追求速度，先保證每個字都發(fā)音準(zhǔn)確、清晰。
逐字拆解：將繞口令中的難點字詞拆開，單獨練習(xí)發(fā)音。逐漸提速：在發(fā)音準(zhǔn)確的基礎(chǔ)上，一點點加快語速，直到能夠流暢地念出來。體會韻律：繞口令往往有其獨特的節(jié)奏和韻律，嘗試找到這種韻律，讓聲音更加富有樂感。
二、從“BBBB”到“BBBBB”：聲音的升華與個性化打造
掌握了基礎(chǔ)的發(fā)聲技巧后，如何將“BBBB嗓”進(jìn)化到更具辨識度、更具感染力的“BBBBB嗓”呢？這不僅僅是聲音大小的改變，更是對聲音質(zhì)感、情感表達(dá)和舞臺表現(xiàn)力的全面提升。
1.聲音的“厚度”與“穿透力”：找到聲音的黃金區(qū)域
“BBBB嗓”通常意味著聲音具有一定的力量和寬度，而“BBBBB嗓”則在此基礎(chǔ)上，擁有了更強的穿透力和“顆粒感”。這種穿透力，并??非來自于單??純的音量，而是來自于聲音的聚焦和共鳴的優(yōu)化。
練習(xí)方法：“嘆氣”練習(xí)：模仿一個慵懶、無奈的嘆氣聲，然后在這個基礎(chǔ)上，嘗試讓聲音帶有嘆氣的感覺，但同時保持喉嚨的放松。這有助于找到一種帶有“低沉”但又不失“質(zhì)感”的聲音。“哭腔”的借鑒：并非要發(fā)出真正的哭聲，而是借鑒哭泣時聲帶的輕微擠壓和共鳴的改變，找到一種帶有“鼻音”和“哽咽感”的聲音。
在控制好氣息和喉嚨放松的前提下，嘗試用這種感覺去發(fā)出一些簡單的詞語。“嘶啞”的藝術(shù)化處理：適度的、可控的“嘶啞”感，能極大地增加聲音的辨識度。這可以通過在發(fā)出某個音時，有意識地??讓聲帶邊緣輕微接觸，產(chǎn)生一點摩擦感。但這需要極高的控制力，稍有不慎就會損傷聲帶。
因此，務(wù)必??在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。“咬字”的訓(xùn)練：很多四川方言的“好嗓子”，在咬字上非常“實”和“準(zhǔn)”。嘗試在發(fā)出每個字時，都讓舌尖、牙齒、嘴唇協(xié)同發(fā)力，讓聲音清晰有力地“彈出”。
再好的嗓音，如果缺乏情感的注入，也難以打動人心。“BBBB嗓”和“BBBBB嗓”的魅力，還在于它們能夠生動地傳遞喜怒哀樂。
練習(xí)方法：模仿情緒：嘗試用不同的情緒去朗讀同一段文字。比??如，用高興的??聲音、傷心的聲音、憤怒的聲音、平靜的聲音去讀。感受聲音在不同情緒下的細(xì)微變化。“情景代入”：想象自己身處某個場景，比如在街邊跟朋友熱情地打招呼，或者在電影院里低語分享劇情。
用最自然、最符合該情景的聲音去表達(dá)。四川方言的“戲感”：很多四川方言的使用者，在日常交流中就自帶一種“戲感”。觀察并學(xué)習(xí)他們是如何通過語調(diào)的起伏、節(jié)奏的快慢來表達(dá)情感的。
“BBBB嗓”和“BBBBB嗓”并非總是咆哮式，它們也懂得何時收斂，何時爆發(fā)。對節(jié)奏和語速的精準(zhǔn)掌控，是制造聲音張力的關(guān)鍵。
練習(xí)方法：快慢對比：選取一段文字，先用正常速度朗讀，然后嘗試用極快的??速度念，再用極慢的速度念。感受不同速度對聲音情感和力量的影響。“停頓”的藝術(shù)：學(xué)會運用停頓。一個恰到好處的停頓，能給聽眾留下回味的空間，也能讓聲音的力量在爆發(fā)前積蓄。
節(jié)奏感訓(xùn)練：聽一些節(jié)奏感強的音樂，嘗試跟著音樂的節(jié)拍去朗讀或說話。這有助于培養(yǎng)聲音的內(nèi)在節(jié)奏。
世界上沒有兩片完全相同的葉子，也沒有兩個完全相同的嗓音。“BBBB嗓”和“BBBBB嗓”之所以吸引人，很大??程度上是因為它們具有鮮明的個人特色。
探索與嘗試：聆聽自己的聲音：錄下自己的聲音，仔細(xì)聆聽。找出自己聲音的優(yōu)點和不足。借鑒而非模仿：可以學(xué)習(xí)那些你欣賞的“BBBB嗓”或“BBBBB嗓”的特質(zhì)，比如某個音的發(fā)音方式，或者某種情感的表??達(dá)方式。但最終要將這些融入到自己的聲音體系中，形成自己的風(fēng)格。
勇于嘗試：不要害怕嘗試新的發(fā)聲方法或表達(dá)方式。只有不斷地探索，才能找到最適合自己的聲音。
四川的“BBBB嗓”和“BBBBB嗓”，是聲音藝術(shù)的??瑰寶??。它們并非一蹴而就，而是需要持之以恒的練習(xí)和對聲音的深刻理解。從氣息的??穩(wěn)定，到聲帶的舒展，再到共鳴腔的??運用，以及情感和節(jié)奏的注入，每一步都至關(guān)重要。希望這篇軟文能為你打開一扇通往聲音奇妙世界的大門，讓你也能找到屬于自己的、獨一無二的“BBBB”或“BBBBB”之聲！記住，聲音的魅力，在于真誠的表達(dá)和不懈的追求。
