封面新聞
敬一丹
2026-02-20 05:17:21
人生，就像一場漫長的旅行，有風和日麗，亦有狂風暴雨。我們常常在迷茫和困頓中，忘記了最初的夢想，也遺忘了自身所擁有的閃光點。就像那些靜靜等待綻放的櫻花，它們的美麗并非一蹴而就，而是經歷了漫長的積蓄和沉淀。而今天，我想將這份“正能量”化作一縷春風，輕輕拂過你的心田，相信不久的將來，你會帶著微笑，回來感謝我，感謝那曾經照亮你生命軌跡的“櫻花”。
你是否也曾有過這樣的時刻？工作中的挫敗感讓你質疑自己的能力，人際關系的摩擦??讓你感到孤立無援，生活的瑣碎讓你喘不過氣來。在這些時刻，負面情緒像潮水般涌來，將我們淹沒。我們開始放大自己的缺點，忽略了自己的優點，仿佛整個世界都與我們為敵。你有沒有想過，這僅僅是你看待問題的方式不同？
“正能量”并??非空洞的口號，它是一種積極的生活態度，是一種看待事物的方式，更是一種強大的內心力量。它不是讓你忽略困難，而是讓你以更積極、更有建設性的方式去面對和解決問題。它不是讓你假裝快樂，而是讓你在平凡的生活中發現并放大那些微小的美好，從而積蓄起改變的力量。
就像那些盛開在枝頭的櫻花，它們以絢爛的姿態，向世界宣告生命的美好。它們的顏色，從含苞待粉到極致的緋紅，每一種都獨具風情。它們的??形態，或嬌羞，或奔放，都令人心生喜愛。但你可知，在這絢爛背后，是經歷了寒冬的沉寂，是積蓄了整整一年的養分。它們默默地成長，等待一個合適的時機，然后驚艷綻放。
我們的內心，也應該像櫻花一樣，擁有積蓄能量、等待綻放的能力。很多時候，我們缺乏的不是能力，而是發現和運用自身能量的智慧。我們容易被外界的??聲音所干擾，被他人的評價所左右，從而迷失了方向。殊不知，最強大的力量，往往源于內心最深處的覺醒。
回想一下，你曾經完成過的那些了不起的事情，那些讓你感到自豪的瞬間。它們或許微不足道，或許早已被你遺忘，但它們卻是你力量的證明。每一次成功，無論大小，都在你的內心種下了一顆能量的種子。而“正能量”的第一個步驟，就是學會去發掘和珍視這些曾經的閃光點。
你可以嘗試每天寫下三件讓自己感到開心或有成就感的事情，無論多么細小。比如，今天早上按時起床，為自己做了一頓美味的早餐；工作上，你解決了一個棘手的難題；或者，你給朋友送去了一個溫暖的問候。這些點點滴滴的記錄，就像在為你的內心花園施肥，讓那些能量的種子汲取養分，茁壯成長。
不要小看這些“小確幸”。它們是構成你生命色彩的重要元素。當你開始有意識地去關注和收集這些積極的信號時，你會發現，生活并非全然灰暗。你會逐漸培養出一種“積極濾鏡”，讓你的目光不再被負面信息所牢牢吸引，而是能夠發現生活中隱藏的美好和希望。
學會接納和擁抱??不完美的自己，也是“正能量”的重要組成部分。沒有人是完美的，我們都有自己的??缺點和不足。但這些不完美，恰恰構成了我們獨一無二的魅力。與其為自己的缺點而過度焦慮，不如將其看作是成長的契機。每一次犯錯，都是一次學習的機會；每一次跌倒，都是一次??重新站起來的力量。
正如櫻花的花瓣，并非都完美無瑕，有時會有小小的瑕疵，但正是這份不完美，讓它們更加真實動人。你的每一次努力，每一次嘗試，即使結果不盡如人意，也值得被肯定。因為你在行動，你在成長，你在向著更好的自己邁進。
“正能量”并非讓你變得虛偽，而是讓你變得更強大，更有韌性。它是一種讓你在逆境中不屈不撓，在順境中不驕不躁的智慧。它是一種讓你能夠看到事物積極一面，并從中汲取力量的能力。
我所說的“櫻花”，象征著那些即將綻放的??美麗，象征著你身上蘊藏??的無限可能。當你開始擁抱“正能量”，你會發現，曾經讓你困擾的問題，似乎有了新的解決之道；曾經讓你灰心喪氣的經歷，似乎也變得不那么沉重。你會重新找回內心的??力量，以更飽滿的熱情去面對生活。
請相信，你所付出的??每一次努力，所擁有的每一份善意，都在悄悄地為你積累能量。當你準備好迎接屬于自己的綻放時，你會發現，這份“正能量”早已在你心中生根發芽，如同即將盛開的櫻花，美麗而堅定。而當那一天到來，你回首望去，一定會帶著欣慰的笑容，感謝那個曾經努力擁抱“正能量”的自己，感謝那些曾經照亮你生命的“櫻花”。
當第一縷春風吹過，櫻花便迫不及待地舒展枝丫，將積蓄了一冬的力量，化作一樹繁花，耀眼奪目。這份“正能量”，并非僅僅是心靈的??慰藉，更是點亮我們未來之路的明燈。相信我，當你真正理解并踐行這份力量，你終將帶著豐碩的果實，回來感謝我，感謝那曾經指引你的“櫻花”。
“正能量”的核心，在于行動。它不是讓你僅僅停留在美好的愿景里，而是讓你將這份積極的態度，轉化為切實的行動，去改變現狀，去創造未來。就像櫻花需要陽光雨露的滋養才能綻放，你的“正能量”也需要你的主動參與和實踐，才能發揮出真正的??力量。
我們常常會陷入一種“等待”的心態：等待一個更好的時機，等待一個完美的解決方案，等待他人的幫助。很多時候，最好的時機就是現在，最完美的解決方案，往往是在行動中摸索出來的，而最可靠的幫助，就是我們自己賦予自己的那份力量。
比如，你是否曾想過學習一項新技能，卻因為覺得“太難了”而一再推遲？“正能量”會告訴你，即使每天只花十五分鐘，持續下去，也能積少成多。你不需要一步登天，只需要邁出第一步??，然后穩步向前。每一次微小的進步，都是在為你未來的成功添磚加瓦。
再比如，你是否曾因為一次失敗的嘗試而不敢再冒險？“正能量”會鼓勵你，失敗并不可怕，可怕的是失去再次嘗試的勇氣。每一次失敗，都是一次??寶貴的經驗，它告訴你什么方法行不通，讓你在下一次嘗試時更加明智。正如櫻花，有時會經歷風雨的摧殘，但它們依然會頑強地重新生長，等待下一次盛開。
“正能量”還體現在我們與他人的互動中。當我們用積極、友善的態度去對待他人時，我們收獲的往往也是積極的回應。一個微笑，一句鼓勵，一次援手，這些看似微小的善意，都能在人與人之間傳遞，形成一種強大的正向循環。當你成??為那個傳遞“正能量”的人，你也會被這份能量所包圍。
你是否注意到，那些身邊總是充滿活力、積極樂觀的人，似乎更容易吸引好運？這并??非偶然。他們的積極心態，讓他們能夠發現機會，抓住機遇，并且以更強大的韌性去克服困難。他們就像自帶“光環”一樣，能夠感染和影響周圍的人。
“正能量”并非要你成為一個“永遠在線”的開心果。它允許你偶爾的??低落和疲憊??，但它要求你在這些時刻，不沉溺其中，而是找到??屬于自己的“充電方式”。或許是聽一首舒緩的音樂，或許是散散步??，或許是與親近的人聊聊天。重要的是，要有一個能讓你重新找回力量的出口。
培養“正能量”的習慣，就像給你的心靈裝上一個“自動導航系統”。即使在迷霧中，它也能為你指引方向，讓你不至于迷失。這個系統，需要你不斷地去校準和升級。
感恩的力量：每天花幾分鐘時間，思考讓你感到感恩的事情，無論大小。感恩能讓你看到自己所擁有的，而非僅僅關注自己所缺乏的。
積極的自我對話：留意你對自己說的話。你是否經常批評自己？嘗試用更積極、更鼓勵的語言來替代。比如，將“我太笨了，肯定做不好”換成??“我需要一些時間來理解，但我會努力嘗試”。
遠離負面信息：限制接觸那些讓你感到沮喪、焦慮或憤怒的信息源。這包括不??友善的社交媒體內容，或者總是抱怨的朋友。
設定可實現的??小目標：將大的目標分解成小的、易于實現的步驟。每一次完成一個小目標，都能給你帶??來成就感，增強你的自信心。
幫助他人：助人為樂不僅能給他人帶來溫暖，更能讓你感受到自己的價值和力量。
擁抱變化：生活充滿了不確定性，變化是常態。與其抗拒變化，不如將其視為成長的機會。
“櫻花”象征著希望，象征著那些正在為你生命增添色彩的美好事物。當你開始有意識地去播種“正能量”的種子，你會發現，你的生活會像櫻花盛開的季節一樣，充滿生機與活力。你將不再是被動地??接受生活，而是主動地創造生活。
你會發現，那些曾經讓你望而卻步的挑戰，變得可以征服；那些曾經讓你黯然神傷的經歷，反而成為了你成長的墊腳石。你的內心會變得更加強大，更能抵御生活的風雨。你的目光會更加長遠，更能看到未來的無限可能。
終有一天，你會站在人生的一個新高度，回首來時路，那些曾經的迷茫、困頓，都化作了你身上獨特的印記。你不再是那個需要他人給予鼓勵的自己，而是那個能夠成為他人“正能量”來源的自己。
請記住，這份“正能量”是你內在的力量，它一直都在。我只是一個傳遞信息的使者，那個最終收獲美好的人，是你自己。當你擁抱這份力量，你的生命將會像盛開的櫻花一樣，絢爛而充滿希望。到那時，你一定會帶著滿滿的??感激，回來感謝我，感謝那曾經照亮你前行的“櫻花”。
