南方周末
陳信聰
2026-02-22 09:29:54
“困頓”，這個(gè)詞語像一團(tuán)揮之不去的迷霧，籠罩在許多男生的心頭。它不是簡(jiǎn)單的疲憊，而是一種深層次的無力感，一種在現(xiàn)實(shí)的重壓下，對(duì)自我價(jià)值和未來方向的迷茫。從孩提時(shí)代起，社會(huì)似乎就給男生貼上了“堅(jiān)強(qiáng)”、“擔(dān)當(dāng)”、“頂梁柱”的??標(biāo)簽。這種期望，如同無形的枷鎖，將他們束縛在一條似乎只有前進(jìn)、不能后退的道路上。
當(dāng)學(xué)業(yè)的壓力襲來，當(dāng)高考的獨(dú)木橋擠滿了奮力攀爬的身影，男生們開始體會(huì)到??第一波“困頓”。他們需要在一輪輪的考試中證明自己，需要用優(yōu)異的成績(jī)來回應(yīng)父母的期待，也需要為日后的“成功”打下基礎(chǔ)。并??非每個(gè)男生都能在學(xué)業(yè)上揮灑自如。面對(duì)不擅長(zhǎng)的科目，面對(duì)日復(fù)一日的重復(fù)訓(xùn)練，那種力不從心的感覺，會(huì)讓他們開始懷疑自己的能力。
放棄，似乎成了一種誘惑，但社會(huì)不允許，家庭不允許，內(nèi)心深處的“男子漢”形象也不允許。于是，他們只能咬牙堅(jiān)持，即便內(nèi)心早已疲憊不堪，即便對(duì)未來的道路越來越模糊。
步入社會(huì)，男生們的“困頓”又被賦予了新的含義。職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)如同一個(gè)巨大的熔爐，將他們淬煉得遍體鱗傷。高強(qiáng)度的工作，無休止的加班，為了生計(jì)奔波，為了“家”的責(zé)任而負(fù)重前行。他們被要求在經(jīng)濟(jì)上獨(dú)立，在事業(yè)上有所建樹。當(dāng)付出與回報(bào)不成正比，當(dāng)努力得不到認(rèn)可，當(dāng)面對(duì)“高不成低不就”的尷尬境地，男生的“困頓”便開始轉(zhuǎn)化為一種隱秘的??焦慮。
他們或許會(huì)避免談?wù)撟约旱睦Ь?，因?yàn)椤澳腥丝薨煽薨??不是罪”的歌詞早已深入人心，眼淚和抱怨似乎是軟弱的代名詞。
更令人窒息的是，在情感和人際關(guān)系上，男生也常常感到“困頓”。他們可能被教導(dǎo)要“理性”、“不情緒化”，導(dǎo)致在表達(dá)內(nèi)心需求時(shí)顯得笨拙。當(dāng)他們遇到挫?折，感到孤獨(dú)無助時(shí)，很難找到一個(gè)可以真正傾訴的出口。社會(huì)對(duì)男性的情感表達(dá)存在著一種天然的“禁區(qū)”，讓他們?cè)谛枰楦兄С值臅r(shí)候，反而更加沉默。
這種沉默，并非內(nèi)心沒有波瀾，而是被一種無形的力量壓制。
“放棄”對(duì)于男生來說，往往意味著“認(rèn)輸”。這種“認(rèn)輸”不僅僅是對(duì)一次失敗的承認(rèn)，更是對(duì)自己一直以來被灌輸?shù)摹澳行詢r(jià)值”的??否定。他們害怕被貼上“懦弱”、“無能”的標(biāo)簽，害怕辜負(fù)父母的期望，害怕在社會(huì)評(píng)價(jià)體系中跌落。因此??，許多男生選擇了“硬扛”。
他們用沉默來掩蓋內(nèi)心的痛苦，用堅(jiān)韌來偽裝自己的脆弱。這種“困頓”的背后，是對(duì)自我認(rèn)同的掙扎，是對(duì)社會(huì)期望的回應(yīng)，更是對(duì)未來模糊不清的焦慮。
這種“硬扛”并非沒有代價(jià)。長(zhǎng)期的壓抑可能導(dǎo)致心理問題的悄然滋生，對(duì)生活的熱情逐漸消退，甚至產(chǎn)生消極的念頭。放棄，在某些時(shí)刻，或許并不是徹底??的逃避，而是對(duì)現(xiàn)狀的一種理性評(píng)估，是一種在認(rèn)清現(xiàn)實(shí)后的策略性選擇，是為了能夠重新積蓄力量，以更健康、更積極的狀態(tài)重新出發(fā)。
只不??過，在“男性必須強(qiáng)大”的社會(huì)語境下，這個(gè)“放棄”的門檻，顯得尤為沉重。男生們的“困頓”，是一種深沉??的、往往被忽視的內(nèi)心掙扎，他們渴望被理解，渴望能夠有一個(gè)空間，讓他們可以暫時(shí)放下那些沉重的標(biāo)簽，坦誠面對(duì)自己的迷茫和脆弱。
如果說男生的“困頓”更像是一場(chǎng)硬仗，那么女生的“困頓”則可能更像是在迷宮中穿梭，每一步都可能遇到意想不到的墻壁，每一種選擇都可能帶來新的困境。從??青春期開始，女生就面臨著更為復(fù)雜和多維度的社會(huì)審視?！邦佒怠?、“身材”、“情商”、“賢惠”……各種標(biāo)簽像放大鏡一樣，審視著她們的方方面面。
這份“困頓”，不是單一維度的壓力，而是由外貌焦慮、情感需求、職業(yè)發(fā)展、家庭期待等多重因素交織而成。
當(dāng)身材焦慮如影隨形，當(dāng)社交媒體上充斥著經(jīng)過濾鏡美化的完美形象，女生們很容易陷入對(duì)外貌的無限追求。節(jié)食、健身、醫(yī)美……一系列的努力，有時(shí)是為了取悅他人，更多時(shí)候是為了達(dá)到內(nèi)心那個(gè)并不??清晰的“標(biāo)準(zhǔn)”。當(dāng)付出與實(shí)際效果不成??正比，當(dāng)鏡子里的自己始終無法達(dá)??到理想狀態(tài)，這種“困頓”便會(huì)悄然滋生。
放棄對(duì)外貌的執(zhí)念，似乎又難以做到，因?yàn)樵谠S多場(chǎng)景下，外貌被視為一種重要的“通行證”。
在情感和人際關(guān)系中，女生似乎更容易被賦予“情緒化”的標(biāo)簽。她們被期待??溫柔、善解人意，但同時(shí)也需要獨(dú)立、有主見。這種兩難的設(shè)定，讓她們?cè)诒磉_(dá)真實(shí)情感時(shí)，常常需要反復(fù)斟酌。當(dāng)她們?cè)诟星橹惺艽?，需要安慰時(shí)，有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的情緒被視為“小題大做”；當(dāng)她們?cè)谑聵I(yè)上追求獨(dú)立時(shí)，又可能被質(zhì)疑“顧家”的能力。
這種在不同社會(huì)角色之間搖擺的“困頓”，讓她們?cè)谌穗H交往中，常常??感到一種不易察覺的疲憊。
職場(chǎng)上的性別壁壘，更是女生“困頓”的另一大來源。晉升機(jī)會(huì)的不均等，同工不同酬的現(xiàn)象，甚至一些公開或隱性的歧視，都讓她們?cè)诼殬I(yè)發(fā)展道路上，不得不比男生付出更多的努力，承擔(dān)??更大的壓力。當(dāng)她們的專業(yè)能力被質(zhì)疑，當(dāng)她們的家庭角色被與工作能力掛鉤，那種“明明一樣努力，卻無法獲得同等回報(bào)??”的“困頓”，會(huì)深入骨髓。
放棄，在這個(gè)語境下，可能意味著放棄一部分職業(yè)追求，去迎合社會(huì)對(duì)女性“應(yīng)該”扮演的角色，或者在巨大的壓力下，選擇一條相對(duì)“容易”的道路。
與男生不同的是，女生群體內(nèi)部對(duì)于“困頓”的表達(dá)和互助，似乎更為普遍。社交媒體上，閨蜜之間的傾訴，網(wǎng)絡(luò)社區(qū)的抱團(tuán)取暖，讓她們?cè)谝欢ǔ潭壬夏軌蚍謸?dān)內(nèi)心的壓力。她們更敢于承認(rèn)自己的脆弱，更愿意分享自己的困境，這種群體性的共情，為她們?cè)凇袄ьD”中找到一絲慰藉。
“放棄”，對(duì)于女生來說，有時(shí)并非完全的妥協(xié)，而是一種智慧的取舍。在認(rèn)清現(xiàn)實(shí)的局限后，她們可能會(huì)選擇在某些方面“退一步”，并非意味著放棄所有，而是為了能夠更好地守護(hù)自己內(nèi)心真正珍視的東西?？赡苁欠怕聵I(yè)的腳步，去陪伴家人；可能是調(diào)整對(duì)外貌的過分追求，去關(guān)注內(nèi)心的成長(zhǎng)；可能是暫時(shí)退出一段不健康的感情，去尋求更好的自己。
這種“放棄”，更像是一種策略性的“喘息”，是為了在不完美的世界里，為自己爭(zhēng)取一片更廣闊的天地。
女生的“困頓”，是一種在多重期待和現(xiàn)實(shí)夾縫中，不斷尋找自我認(rèn)同和生存空間的艱難旅程。她們的“困困”之中，往往蘊(yùn)含著對(duì)生活的熱愛，對(duì)自由的渴望，以及對(duì)未來更美好可能性的不懈追尋。她們?cè)凇胺艞墶迸c“堅(jiān)持?”的邊緣，用自己的方式，努力綻放出獨(dú)特而堅(jiān)韌的光芒。
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