中國(guó)新聞網(wǎng)
何頻
2026-02-14 19:58:44
每當(dāng)敲下這串熟悉的??字母組合，我總?cè)滩蛔≡谛睦锬钜槐椤＿@不僅僅是互聯(lián)網(wǎng)的開(kāi)端，更像是一個(gè)永恒的追問(wèn)，一個(gè)在信息洪流中，我們每個(gè)人都在不自覺(jué)地進(jìn)行的探索。曾??幾何時(shí)，WWW代表著知識(shí)的海洋，溝通的橋梁，是打開(kāi)新世界大門(mén)的鑰匙。我們興奮地點(diǎn)擊鏈接，驚喜于屏幕上跳躍的信息，渴望連接每一個(gè)遙遠(yuǎn)的心靈。
那時(shí)，快樂(lè)似乎觸手可及，它藏在每一次新奇的發(fā)現(xiàn)里，每一次??跨越山海的對(duì)話中，每一次在虛擬社區(qū)里找到志同道合的伙伴時(shí)。
時(shí)光荏苒，昔日的??純真與驚喜，是否已被一種更復(fù)雜的感受所取代？我們身處一個(gè)前所未有的信息爆炸時(shí)代，手指輕點(diǎn)，便??能抵達(dá)世界的任何角落。新聞、娛樂(lè)、社交、購(gòu)物……一切都被??數(shù)字化，一切都被連接。我們擁有了前所未有的便利，前所未有的選擇，但快樂(lè)，似乎也變??得更加難以捉摸。
社交媒體的興起，本應(yīng)是連接的盛宴，卻常常演變成一場(chǎng)精心包裝的“生活秀”。我們習(xí)慣于將最好的一面展示在屏幕上，點(diǎn)贊、評(píng)論、分享，在數(shù)字的反饋中尋求認(rèn)可，尋求那虛幻的歸屬感。當(dāng)點(diǎn)贊數(shù)不如預(yù)期，當(dāng)別人的生活看起來(lái)總是比我們光鮮亮麗，一種名為“社交焦慮”的陰影便悄然籠罩。
我們開(kāi)始比較，開(kāi)始質(zhì)疑，開(kāi)始懷疑自己是否足夠好，是否足夠快樂(lè)。我們渴望被看見(jiàn)，卻又害怕真實(shí)的自己被??審視。屏幕的另一端，究竟是我們渴望的連接，還是我們內(nèi)心的牢籠？
信息過(guò)載，更是另一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。新聞推送、熱搜話題、短視頻的無(wú)限循環(huán)，我們像一只不知疲倦的倉(cāng)鼠，在信息的滾輪上奔跑，卻常常感到疲憊不堪，卻又停不下來(lái)。“錯(cuò)過(guò)了什么”的恐懼（FOMO）讓我們緊張兮兮，生怕漏掉任何一個(gè)“重要”的??信息，任何一個(gè)能讓我們“與時(shí)俱進(jìn)”的熱點(diǎn)。
這種無(wú)休止的信息攝入，是否真的充實(shí)了我們的內(nèi)心，還是如同沙子一般，從指縫中悄悄溜走，只留下滿手的疲憊和空虛？我們是否真的在主動(dòng)獲取信息，還是被信息所裹挾，失去了主動(dòng)思考和選擇的權(quán)利？
更有甚者，虛擬世界里的“陪伴??”，有時(shí)也難掩其本質(zhì)的疏離。我們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)上擁有成百上千的“好友”，卻可能在現(xiàn)實(shí)生活中感到孤單。隔著屏幕的文字和表情，是否真的能傳遞彼此最真實(shí)的情感？當(dāng)我們?cè)庥隼щy，需要的是一個(gè)溫暖的擁抱，一句真誠(chéng)的安慰，還是屏幕上冷冰冰的“已讀”？虛擬世界的繁華，有時(shí)反而襯托出現(xiàn)實(shí)世界中情感的稀薄。
我們沉溺于碎片化的娛樂(lè)，短視頻的快節(jié)奏，游戲的虛擬成就，仿佛在瞬間就能獲得釋放和滿足。這些轉(zhuǎn)瞬即逝的快樂(lè)，是否如同煙花，絢爛而短暫，過(guò)后留下的，是更深的空虛？我們是否在用短暫的即時(shí)滿足，逃避著更深層次??的、需要時(shí)間和精力去經(jīng)營(yíng)的、真正持久的快樂(lè)？
WWW，這個(gè)曾經(jīng)代表著無(wú)限可能的??入口，如今似乎也帶來(lái)了前所未有的困惑。我們?cè)跀?shù)據(jù)的海洋里遨游，卻常常感到迷失方向。我們?cè)谔摂M的連接中穿梭，卻有時(shí)倍感孤單。我們渴望快樂(lè)，卻發(fā)現(xiàn)它似乎變得越來(lái)越難以捕捉。在這個(gè)屏幕光影交織的時(shí)代，真正的快樂(lè)，究竟藏在哪里？它是否還在WWW的某個(gè)角落，等待我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)？還是，它早已融入了我們生活的肌理，只是我們太過(guò)匆??忙，而忽略了它的存??在？一場(chǎng)關(guān)于數(shù)字時(shí)代幸福感的探索，才剛剛開(kāi)始。
在追問(wèn)“WWW，我的快樂(lè)在哪里？”的過(guò)程中，我們似乎觸及了數(shù)字時(shí)代幸福感的諸多痛點(diǎn)。社交焦慮、信息過(guò)載、情感疏離、碎片化滿足……這些都是在互聯(lián)網(wǎng)浪潮??下，我們不得不面對(duì)的挑戰(zhàn)。但與此我們也不能否認(rèn)，WWW也為我們帶來(lái)了前所未有的機(jī)遇，提供了無(wú)數(shù)構(gòu)建快樂(lè)的可能性。
關(guān)鍵在于，我們?nèi)绾吻擅畹剡\(yùn)用它，而不是被??它所奴役。
我們需要重新審視“連接”的意義。社交媒體固然可能帶來(lái)比較和焦慮，但它同樣是維系遠(yuǎn)方親友、拓展人脈、參與社群的有力工具。與其沉溺于被動(dòng)的??瀏覽和點(diǎn)贊，不如主動(dòng)去創(chuàng)造有意義的互動(dòng)。分享你的真實(shí)生活，包括那些不完美但真實(shí)的瞬間；真誠(chéng)地去了解和支持你的朋友；參與那些真正讓你產(chǎn)生共鳴的線上社群，用你的??熱情去點(diǎn)亮他人的生活，也溫暖自己。
將虛擬社交從“表演”轉(zhuǎn)變?yōu)椤胺窒怼保瑥摹氨容^”轉(zhuǎn)變?yōu)椤斑B接”，我們就能從中汲取更多積極的力量。
學(xué)會(huì)“信息過(guò)濾”和“專(zhuān)注”。信息爆炸并非洪水猛獸，而是需要我們具備辨別和選擇的能力。與其被動(dòng)接收，不如主動(dòng)出擊。明確自己真正感興趣的領(lǐng)域，訂閱高質(zhì)量的??信息源，設(shè)定固定的信息獲取時(shí)間，避免在無(wú)關(guān)緊要的熱點(diǎn)中耗費(fèi)精力。在必要時(shí)，勇敢地“斷網(wǎng)”，留給自己一片寧?kù)o的空間，去思考，去沉淀，去深度閱讀。
這種對(duì)信息的掌控感，本身就是一種重要的掌控感，也是通往內(nèi)心平靜的鑰匙。
再次，別忘了“屏幕之外”的廣闊天地。互聯(lián)網(wǎng)是工具，而非全部。真正的??快樂(lè)，往往根植于現(xiàn)實(shí)生活中的體驗(yàn)。去感受陽(yáng)光的溫度，去傾聽(tīng)風(fēng)的聲音，去品嘗食物的滋味，去擁抱愛(ài)的人。花更多的時(shí)間去陪伴家人，與朋友進(jìn)行面對(duì)面的交流，參與線下活動(dòng)，發(fā)展一項(xiàng)能夠讓你沉浸其中的愛(ài)好，無(wú)論是繪畫(huà)、音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)，還是園藝。
這些現(xiàn)實(shí)世界的體驗(yàn)，能夠給予我們最真實(shí)、最深刻的滿足感，是任何虛擬的成就都無(wú)法比擬的。
更重要的是，要培養(yǎng)“自我認(rèn)知”和“價(jià)值實(shí)現(xiàn)”的能力。快樂(lè)的源泉，很多時(shí)候并非來(lái)自外部的評(píng)價(jià)或物質(zhì)的獲取，而是來(lái)自?xún)?nèi)心的豐盈和對(duì)自我價(jià)值的認(rèn)同。花時(shí)間去了解自己，認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，理解自己的需求和渴望。然后，通過(guò)學(xué)習(xí)、工作、創(chuàng)造，去實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。
當(dāng)你的努力得到了認(rèn)可，當(dāng)你為他人帶來(lái)了積極的影響，當(dāng)你實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo)，那種發(fā)自?xún)?nèi)心的喜悅和成就感，是任何短暫的??虛擬快感都無(wú)法替代的。
擁抱科技，但不被科技綁??架。我們可以利用互聯(lián)網(wǎng)高效地獲取知識(shí)，便捷地處理事務(wù)，甚至通過(guò)線上平臺(tái)分享你的才華，獲得認(rèn)同。但我們也要保持警惕，認(rèn)識(shí)到虛擬世界可能帶來(lái)的陷阱。學(xué)會(huì)適時(shí)地放下手機(jī)，去感受真實(shí)的世界；學(xué)會(huì)區(qū)分虛擬的認(rèn)同和內(nèi)心的平靜；學(xué)會(huì)用科技服務(wù)于我們的生活，而不是讓生活被科技所支配。
“WWW，我的快樂(lè)在哪里？”這個(gè)問(wèn)題，或許沒(méi)有一個(gè)固定的答案。它不是一個(gè)可以簡(jiǎn)單搜索到的詞條，也不是一個(gè)可以一鍵獲得的體驗(yàn)。它藏在我們每一次真誠(chéng)的分享里，藏在我們對(duì)信息的主動(dòng)選擇里，藏在我們對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的投入里，藏在我們對(duì)自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)里。
互聯(lián)網(wǎng)，是一個(gè)工具，是一扇窗??，更是一個(gè)巨大的生態(tài)系統(tǒng)。在這個(gè)生態(tài)系統(tǒng)中，我們既是信息的接收者，也是創(chuàng)造者；既是連接的參與者，也是關(guān)系的構(gòu)建者。當(dāng)我們帶著清醒的意識(shí)，懷著積極的??態(tài)度，去探索和利用WWW所帶來(lái)的各種可能性，我們就能在數(shù)字時(shí)代的??洪流中，找到屬于自己的那份，真實(shí)而持久的快樂(lè)。
而這份快樂(lè)，不只存在于屏幕的光影之間，更閃耀在每一個(gè)真實(shí)的生活瞬間。
中央網(wǎng)信辦違法和不良信息舉報(bào)中心|證券時(shí)報(bào)網(wǎng)舉報(bào)中心