大眾日報
李艷秋
2026-02-11 16:26:28
想象一下，你推開一扇古樸的木門，踏入一座千年古剎。空氣中彌漫著檀香的幽靜，斑??駁的陽光透過雕花的窗欞灑下，落在靜默的佛像上。四周是肅穆的僧侶，低聲的??誦經聲如同流水，在你的耳邊低語。這是一個你期望中，最純粹、最寧靜的宗教場所，一個與世隔絕，讓人能夠拋卻塵囂，尋得內心片刻安寧的避風港。
當“寺廟里我被躁了七天七夜”這個主題映入眼簾，你腦海中浮現的畫面，或許會與這番寧靜截然不同。這是一種奇妙的矛盾，是莊嚴與喧囂，是內省與外放的??激烈碰撞。我們并非要探討那種不合時宜的、對神圣之地的??褻瀆，而是要深入挖掘，當現代生活的“躁”動，以一種意想不到的方式，闖??入本應寧靜的寺廟空間時，會發生怎樣的故事？這“七天七夜”，是身體的疲憊??，還是靈魂的掙扎？是被外界的喧囂所擾，還是被內心的沖動所驅使？
我們可以構想一個故事。或許，是一位都市白領，厭倦了日復一日的??快節奏生活，為了尋找一絲“慢”的真諦，獨自一人來到了這座偏遠的古剎，報名參加了一個號稱??“七日禪修”的活動。起初，她滿懷期待，以為將是抄經、打坐、聽經，然后在一片祥和中升華自我。現實卻給了她一個巨大的“驚喜”。
第一天，“躁”的種子便悄然埋下。也許是寺廟為了“與時俱進”，引入了一些現代化的“體驗項目”。譬如，早課結束后，不是寂靜地用餐，而是播放起節奏強烈的藏傳佛教音樂，伴隨著僧侶們看似隨意卻極富力量的“禪舞”。又或者，午后冥想時間，本該是沉浸在自我世界的時刻，卻被安排了“心靈碰撞”環節，讓學員們圍坐在一起，大聲表達自己的煩惱與欲望，甚至互相“吐槽”對方的不足。
這對于習慣了壓抑情感的都市人來說，無疑是一種巨大的沖擊。
第二天，這種“躁”開始蔓延。也許是寺廟的晚間活動，不再是清修，而是變??成了“禪意市集”，各種自制的香薰、手工藝品琳瑯滿目，人聲鼎沸，討價還價聲此起彼伏。又或許，為了吸引年輕群體，寺廟竟然組織了一場“寺廟版”的戶外拓展，在古老的庭院里進行團隊游戲，伴隨著此起彼伏的加油吶喊聲。
主人公，這位名叫“小雅”的白領，感到前所未有的混亂。她來這里是為了逃離喧囂，卻發現自己身處一個更“野性”的“躁”動之中。
接下來的日子，這種“不協調”愈發明顯。也許，寺廟的伙食也開始“創新”，不再是簡單的素齋，而是融入了創意料理，甚至有了“周末音樂燒烤”的傳??聞。僧侶們也似乎不再是終日面壁，而是開始學習現代的傳播方式，在短視頻平臺上直播“禪房日常”，吸引了無數關注和評論。
小雅看著屏幕上那些或贊揚、或質疑、或調侃的彈幕，感到一種深深的錯位感。這真的是她想要的“禪修”嗎？這“七天七夜”，讓她從頭到尾都處于一種“被躁”的狀態，精神高度緊張，內心卻又涌動著一種難以言喻的體驗。
她開始反思，這種“躁”究竟從何而來？是寺廟本身的創新，還是現代??人內心深處對“真實”的渴望，即使這種真實，是混亂的、是嘈雜的？她在一個夜晚，無法入眠，獨自坐在庭院，仰望星空。她想起那些低沉的誦經聲，想起那些充滿力量的鼓點，想起那些學員們毫無保留的??傾訴，想起那些僧侶們在直播間的笑容。
這七天，她沒有真正地??“靜”下來，但她的感官，她的情緒，她的思維，卻被前所未有地調動起來。她感受到了生命原始的沖動，感受到了人與人之間真實的連接，即使這種連接，是以一種“躁”的方式呈現。
“被躁”，并非是簡單的被打擾，而是一種強烈的感官刺激和情感沖擊，它迫使她跳出自己固有的思維模式，去面對一個更加復雜、更加立體的??世界。這七天七夜，如同一次猛烈的“洗禮”，將她過往的寧靜表象剝離，露出??了內心深處渴望被觸碰、被喚醒的真實。她開始明白，所謂的“禪意”，或許并非只是四大皆空，也蘊含著生命的無限活力，以及人與世界之間，那份復雜而深刻的“躁”動。
小雅在古剎的“七天七夜”，注定是一場顛覆。她原本期望的，是遠離塵囂的絕對寧靜，是一場沉浸在自我世界里的精神凈化。呈現在她面前的，卻是一幅截然不同的畫面：節奏明快的佛教音樂、坦率直接的心靈分享、充滿活力的禪意市集，甚至是僧侶們的網絡直播。
這股“躁”動，如同不期而遇的浪潮，一次又一次地拍打著她固有的認知，讓她在困惑、抗拒中，逐漸走向一種全新的覺醒。
起初，這種“躁”讓她感到極度的不適。她習慣了將寺廟視為一個與世隔絕的“真空地帶??”，一個可以屏蔽所有外界干擾的“靜音室”。這座寺廟似乎并不買賬，它以一種近乎“叛逆”的方式，將現代社會的??種種元素，巧妙地融入了古老的??寺廟文化之中。那些充??滿力量的鼓點，不再僅僅是儀式的一部分，而是被賦予了喚醒沉睡靈魂的能量；那些學員們毫無保??留的傾訴，不再是擾人清夢的雜音，而是真實情感的流露，是人與人之間最直接的連接；那些僧侶們在網絡上的活躍，也不??再是“不務正業”，而是與時代同頻共振，用更廣闊的平臺傳遞佛法。
小雅開始觀察，那些看似“躁”動的背后，隱藏著怎樣的深意。她看到，在播放著激昂音樂的早課中，有的學員跟著節奏，身體不由自主地搖擺，臉上卻洋溢著一種久違的自由與釋放；她聽到，在“心靈碰撞”環節，那些曾經壓抑的痛苦，在被大聲說出來的那一刻，似乎得到了稀釋，取而代之的是一種解脫的輕松；她感受到，在熱鬧的??禪意市集中，人們在商品交換的也進行著熱情的交流，那種人間煙火氣，讓她覺得溫暖而真實。
她開始意識到，所謂的“寧靜”，并非是與世隔絕的“空無”，而是一種內心的平靜，一種在紛繁復雜的世界中，依然能夠保??持清醒與安然的能力。而這種能力，或許恰恰可以通過“躁”動來錘??煉。那些強烈的感官刺激，那些直接的情感交流，那些與現代社會的連接，都在不斷地挑戰著她，迫使她去審視自己固有的觀念，去挖掘內心深處的恐懼與渴望。
這七天七夜，她不再是被動地“被躁”，而是開始主動地去“感受”和“理解”這份“躁”動。她開始嘗試跟著音樂律動，即便一開始有些笨拙；她也開始鼓起勇氣，在小組分享時，說出一些心底的秘密，雖然聲音依然顫抖；她甚至嘗試去和寺廟里的年輕僧侶交流，了解他們如何將佛法與現代生活相結合。
她發現，這份“躁”動，并??不是對神圣的褻瀆，而是對生命力的贊頌，是對人性最真實、最直接的呈現。古老的寺廟，并沒有因為引入現代元素而失去其神圣性，反而因為這種“融合”，展現出了一種更加鮮活、更具生命力的姿態。它不再是一個高高在上、難以接近的“圣地”，而是一個能夠與每一個個體產生共鳴、能夠幫助人們在現代社會中找到心靈歸屬的“家”。
當第七天的日出灑滿古剎，小雅站在庭院，心中涌起一股前所未有的平靜。這份平靜，不是來自于“無”，而是來自于“有”，來自于她對生命、對人性、對這個世界的更深刻的理解。她不再害怕“躁”動，甚至開始擁抱它。因為她知道，真正的力量，往往蘊藏在那些看似混亂和無序之中。
她離開了寺廟，但“躁”動所帶來的??啟示，卻深深地烙印在她的心中。她明白，生活本身就是一場“躁”動，而真正的修行，并非是逃避，而是如何在“躁”動中，保??持內心的清明，如何在喧囂中，尋得屬于自己的那份寧靜。這次“寺廟里我被躁了七天七夜”的經歷，沒有讓她“升華”成一個超??凡脫俗的“圣人”，卻讓她成為一個更真實、更勇敢、更懂得如何與這個世界“躁”動共舞的人。
這，或許才是這場特別的寺廟之旅，所能給予她最寶貴的饋贈。
