大眾日報
鄧炳強
2026-02-14 13:44:39
“成年”這個詞，總帶著一種莫名的重量。它不像童年那樣充滿純粹的快樂和無憂無慮，也不像青春??期那樣充斥著叛逆與激情。成年，更像是一場悄無聲息的滲透，在某個不經意的瞬間，我們發現自己已經站在了名為“成年”的??渡口，而身后，早已沒有了退路。
曾經以為，成年就是可以自由地做任何想做的事，可以買任何喜歡的東西，可以不用再聽父母的嘮叨，可以掌控自己的人生。當真正踏入這個領域，才發現所謂的自由，不過是在無數的責任和選擇之間，尋找一條相對不那么束縛的路。經濟上的獨立是首要的考驗，曾經觸??手可及的物品，如今需要用汗水和時間去換取。
賬單??、房貸、生活瑣碎，這些曾經只在電視劇里看到的詞??匯，瞬間變成了壓在肩頭的現實。我們開始學會精打細算，學會克制欲望，學會在一堆選項中做出??取舍，因為每一個選擇都意味著放棄其他的可能性。
人際關系的變化，也是成年世界里的一道復雜關卡。小時候，朋友就是一起玩耍的??伙伴，關系簡單而純粹。成年后，朋友的定義變得模糊。有些人漸行漸遠，有些人在你需要時消失無蹤，而有些人，則在不經意間成為你生命中最堅實的依靠。我們學會了在復雜的社會關系中游走，學會了分辨真心與假意，學會了在人潮涌動中，尋找那些能與自己靈魂共振的同伴。
更多的時候，我們發現，成年世界的孤獨感，是如此真實而普遍。那種“明明身邊人很多，卻無人可以傾訴”的感受，像一張巨大的網，將我們包??裹其中。我們開始習慣于將一些情緒藏在心底??，學會自我消化，因為我們知道，在這個世界上，最終能依靠的，只有自己。
責任，是成年世界里最鮮明的標簽。從對自己的生活負責，到對家人、對工作、對社會負責，這份責任如同不斷加碼的擔子，讓我們步履不停。我們不再可以輕易地說“我不知道”或“我做不到”，因為有人在等著你，有事情需要你去完成。這種責任感，既是一種負擔，也是一種成??長的動力。
它逼迫我們不??斷學習、不斷提升，去承擔起這份沉甸甸的信任。我們會經歷迷茫，會感到力不從心，但正是這份責任，讓我們在跌倒后，有勇氣再次站起來，繼續前行。
成年也意味著對不完美的接受。童年時，我們追求完美，渴望所有事情都按??照預想的方向發展。但??在成年世界里，我們不得不面對現實的骨感。計劃趕不上變化，努力不一定有回報，付出不一定有結果。我們會犯錯??，會失敗??，會留下遺憾。成年，就是學會與這些不完美和解，明白生活本就充滿了曲折，而那些不完美，恰恰構成了我們獨一無二的人生軌跡。
我們不再苛求事事完美，而是學會從中汲取教訓，擁抱那些不盡如人意的地方，因為它們是我們成長路上最寶貴的印記。
在這個沒有標準答案的闖關游戲里，我們是唯一的玩家，也是唯一的裁判。每一次選擇，每一次承擔，每一次跌倒與爬起，都在重塑著我們。成年，不是終點，而是另一場精彩絕倫的冒險的開始。
成年世界的游戲規則，往往隱藏在日常??的瑣碎和不經意的瞬間里。它不是一本厚厚的說明書，而是需要我們在一場接一場的“副本”中，邊打邊學，邊哭邊笑。那些曾經以為可以一勞永逸的解決方案，在成??年后，變得越來越模糊，取而代之的是層出不??窮的新問題，以及對我們智慧和韌性的不斷挑戰。
我們開始理解，很多事情并非黑白分明，而是充斥著灰色地帶。在工作中，我們需要平衡個人理想與公司需求，在人際關系中，我們需要在堅持原則與顧全大局之間找到平衡點。曾??經堅信不疑的價值觀，在現實的碰撞中，也會發生動搖和重塑。我們開始學會理解，也學會妥協，明白這個世界遠比我們想象的要復雜得多，而保持內心的清明與獨立，則變得尤為重要。
“選擇”是成年世界里最常出現的關鍵詞??，也是最考驗人的地方。從??選擇專業、選擇工作，到選擇伴侶、選擇生活方式，每一步都牽動著未來的走向。而最令人糾結的是，很多選擇并沒有所謂的“正確答案”，只有“適合”與“不適合”。一旦做出選擇，就意味著要承擔隨之而來的后果，也要放棄那些未被選擇的道路。
這種選擇的自由，伴隨著巨大的壓力，常??常讓我們在深夜輾轉反側，思考“如果當初……”但成年人明白，過多的沉溺于過去，只會讓前行的腳步??更加沉重。我們需要的是接受當下，并為自己的選擇負責，然后繼續向前。
“內耗”是成年世界里一種普遍而隱秘的疾病??。過度的思考，對未來的擔憂，對過往的懊悔，以及對自身價值的懷疑，都在不斷消耗著我們的精力。我們常常??陷在自己的情緒里，反復咀嚼著那些不愉快，卻找不到??出口。學會管理自己的情緒，學會與負面情緒共處，甚至學會與自己和解，是成年人的一項重要課題。
這并不意味著要壓抑情感，而是要找到健康的方式去處理它們，不讓它們成為阻礙我們前進的絆腳石。一場高質量的睡眠，一次心底的傾訴，或者只是短暫的放空，都可能成為擺脫內耗的契機。
在成年世界的闖關過程中，我們也在不斷地??塑造和發現自己的“內核”。那些曾經引以為傲的棱角，在歲月的??打磨下，或許變得圓滑，但內心深處，總有一些東西是不會改變的，那就是我們最真實的自我。我們學會了不再輕易被外界的評價所左右，而是更關注內心的??聲音。那些曾經讓你熱淚盈眶的，那些讓你心潮澎湃的，那些讓你感到平靜與安寧的，才是真正定義你是什么樣的人。
我們也學會了如何去愛，如何去被??愛。這種愛，不再是青春期懵懂的悸動，而是包含了理解、包容、責任和犧牲。我們開始懂得，愛一個人，不僅是享受對方帶來的美好，更是愿意去承擔??對方的脆??弱，去分擔對方的重擔。而學會接受愛，也同樣重要，它讓我們明白，即使在最孤獨的時刻，我們也不是孤軍奮戰。
成年的世界，是一個充滿矛盾的奇妙之地。它讓我們體驗到前所未有的自由，也讓我們承擔起沉重的??責任；它讓我們感受到深刻的孤獨，也讓我們學會與他人建立更深的情感連接；它讓我們面對生活的殘酷，也讓我們發掘出內在的堅韌與勇氣。這場闖關游戲，沒有終點，只有不斷升級的難度和越來越精彩的??風景。
