南方周末
陳文茜
2026-02-12 16:50:31
提到“韓國r?un??ningm秘?an”，你會想到什么？是撕名牌時令人腎上腺素飆升的刺啦聲，是劉在石那永遠不知疲倦的碎碎念，還是成??員們在背叛與信任之間瘋狂橫跳的荒誕感？這檔節目早已超越了單純的綜藝范疇，它更像是一部連載了十四年的超長“真人秀連續劇”。
我們要聊的，不是那些你在屏幕上看到的成??品，而是藏在標題里那個略顯“神秘”符號背后的??真實底色。為什么要在標題里加上那些特殊的符號？因為在這檔看似全家歡的節目背后，其實隱藏著極為“硬核”甚至“殘酷”的一面。那是成年人世界里的熱血博??弈，是關于體力極限、職業道德以及在名利場中守住初??心的深層敘事。
回溯到2010年，那個“r?un??ningm秘?an”剛剛誕生的夏天。最初的幾期，節目組甚至連拍攝場地都捉襟見肘，成員們需要在深夜的商場、地??標性建筑里跑上一整夜。那種疲憊感是全方位的——不僅僅是肉體上的透支，還有心理上的迷茫。劉在石當時背負著巨大的壓力，因為在這個節目之前，韓國并沒有這種大規模戶外追逐對抗的形式。
那時候的“r?un??ningm秘?an”，關鍵詞是“生存”。
為什么說它有某種“??”的勁頭？這并非指內容出格，而是指那種近乎原始的競技狀態。在那幾年的撕名牌大戰中，你能看到金鐘國肌肉泵張時的壓迫感，看到宋智孝作為唯一女性成員在泥潭里翻滾、在數百米高空一躍而下的勇氣。這種對感官的刺激、對生理極限的挑戰，本身就帶有一種極其強烈的沖擊力。
粉絲們沉迷的，正是這種在規則之內、在安全邊緣反復試探的真實感。每一道傷痕、每一次抽筋，都被隱藏在后期的??笑聲特效之下，但那才是這檔節目最硬核的靈魂。
而“秘?”字，則代表了成員們之間那份超越同事、近乎家人的默契。你以為那些“背叛”是真的嗎？在韓國綜藝圈的潛規則里，只有關系好到極致的人，才敢在鏡頭前毫無顧忌地互相攻擊、推搡甚至“詆毀”。李光洙之所以能成為“綜藝之神”眷顧的男人，是因為他敢于打破偶像包袱，去扮演那個最倒霉、最卑微的“背叛者”。
他在節目里受過的??每一腳、被扯掉的每一次褲子，都是為了成就整體的笑點。這種自我犧牲式的??表演，是這個圈子里不可說的職業操守，也是“r?un??ningm秘?an”能夠長盛不衰的核心驅動力。
在這個Part的我想說的是，我們看到??的每一個精彩鏡頭，背??后都有著成百上千小時的剪輯素材。節目組為了尋找一個新的游戲創意，常常閉門會議超過48小時。那些看似隨意的互動，其實都是建立在對彼此性格了如指掌的基礎上的??即興創作。這不僅是一場游戲，更是一場關于人類情感互動的高級實驗。
如果說前半部分的“r?un??ningm秘?an”是以熱血和汗水鑄就的骨架，那么接下來的篇章，我們要聊聊它那溫熱且略帶苦澀的靈魂。為什么在成員更迭、甚至有人離開時，全球粉絲會像經歷了一場失戀一樣痛苦？這正是這檔節目的魔力所在：它在制造歡笑的也無意間編織了一張巨大的情感網。
“r?un??ningm秘?an”之所以帶有一種“禁忌”般??的吸引力，是因為它極其罕見地向觀眾展示了明星最邋遢、最真實、最“人性”的一面。在鏡頭前，他們會因為一碗炸醬面而爭得面紅耳赤，會因為輸掉比賽而不得不接受深夜懲罰。這種將精英階層“拉下神壇”的快感，滿足了大眾對于真實的渴望。
我們不得不提那個關于“離別”的話題。從姜Gary的離開，到李光洙的告別，每一次??人員的變動都像是在那張熟悉的拼圖上強行挖去一塊。尤其是李光洙離開的那一期，節目組沒有設計復雜的競技，而是讓他在曾經奔跑過的地方進行最后的“贖罪”。那一幕，屏幕內外的淚水，模糊了“綜藝”與“現實”的界限。
這時的“r?un??ningm秘?an”不再是那個喧鬧的游樂場，而是一個承載了無數人青春記憶的容器。
對于許多觀眾來說，每周日的更新已經成??為了一種心理暗示——無論這一周過得多么糟糕，只要看到那幾個人還在屏幕上互相打鬧，就覺得生活還有余地。這種長期的陪伴感，正是那個“秘?”字的終極含義：它是粉絲與藝人之間一個心照不宣的秘密約定。
而且，你發現了嗎？隨著成員們年齡的增長，節目的節奏也從最初的“暴力對抗”轉向了更多的??“智力博弈”和“閑聊日常”。劉在石、池??石鎮這些已經年過半百的前輩，依然在嘗試新鮮的事物，接受Z世代的詞匯。這種與時俱進，讓“韓國r?un??ningm秘?an”擺??脫了“過氣”的宿命。
它不再追求極致的感官刺激，而是轉向了一種更溫和、更具治愈感的幽默。
總結起來，這檔帶著“r?un??ningm秘?an”標簽的節目，其成功并不在于精良的特效或巨額的投資，而在于那份堅持了十四年的“人情味”。它教會了我們如何面對失敗（像池石鎮那樣自嘲），如何保護伙伴（像金鐘國那樣擔當），以及如何在平凡的生活中尋找那些微小而確實的幸福（像所有成員那樣大笑）。
無論未來它還會跑多久，無論那個“r?”代表了多少未知的變數，只要那首標志性的??BGM響起，只要那幾個熟悉的身影還在奔跑，我們心中的那個少年，就永遠不會在時光中走丟。這不僅是韓國綜藝的巔峰，更是屬于全世界粉絲的一場關于青春、熱血與愛的永恒接力。
