南方周末
彭文正
2026-02-13 20:06:10
川渝地區，一個以美食、美景聞名遐邇的地方，更孕育出了一種極具辨識度的方言——四川話。而在這其中，又流傳著“BBBB嗓”和“BBBBB嗓”的說法，這可不是指什么奇特的??聲帶結構，而是對一種極具穿透力、感染力，甚至帶著幾分“霸道”又“嬌憨”的聲音特質的生動描繪。
想要練就這樣的嗓音，絕非一日之功，更不是簡單地模仿，而是需要我們從聲音的根源——發聲技巧——入手，打下堅實的基礎。
一、摒棄“喉音”，擁抱“胸腔共鳴”：讓聲音自帶回響
許多人在模仿四川話時，容易陷入一個誤區，那就是聲音過于靠前，擠壓在喉部發出，聽起來尖銳、單薄??，甚至有些“捏著嗓子”的感覺。這種“喉音”不??僅缺乏力量，也無法展現出四川話特有的醇厚與圓潤。而“BBBB嗓”和“BBBBB嗓”之所以能夠如此富有磁性，關鍵在于它們善于運用“胸腔共鳴”。
想象一下，你的胸腔是一個巨大的共鳴箱。當我們發出聲音時，氣流通過聲帶振動，再經過口腔、鼻腔，最終在這個“共鳴箱”里得到放大和回響。想要實現這一點，你需要做的首先是放松你的喉部。嘗試在說話時，想象你的喉嚨是完全打開的，沒有任何阻礙。你可以做一個深呼吸，然后輕輕地發出“啊”的聲音，感受聲音從胸腔深處涌出來，而不是從喉嚨擠壓出來。
進一步地，我們可以進行一些簡單的練習來強化胸腔共鳴。比如，你可以將手放在胸口，發出持續的、低沉的“嗯”聲，感受胸腔的振動。隨著練習的深入，你會逐漸體會到聲音變得更加飽滿、渾厚。當你在說四川話時，有意識地將聲音的落點放在胸腔，而不是喉部，你會發現，即使不刻意拔高聲調，聲音的穿透力和感染力也會大大提升。
這種“胸腔共鳴”是四川話獨特魅力的重要來源，它讓聲音更加“有分量”，也更具“人情味”。
“BBBB嗓”和“BBBBB嗓”之所以能夠長時間保持聲音的穩定與活力，秘訣在于它們強大的“氣息支持”。氣息是聲音的動力源泉，就像汽車的汽油一樣，沒有充足的??氣息，聲音就會變得虛弱無力，難以持久。
很多時候，我們說話時使用的是“胸式呼吸”，即吸氣時胸部會明顯起伏，這種呼吸方式比較淺，無法提供足夠的氣息支持。而要發出有力且持久的聲音，我們需要學習“腹式呼吸”，也稱為“橫膈膜呼吸”。在吸氣時，你的腹部會微微鼓起，胸部起伏不大，這能夠吸入更多的空氣，讓你的肺部得到充分的??擴張。
你可以嘗試以下練習：仰臥在地，將一只手放在腹部，另一只手放在胸部。當你吸氣時，盡量讓腹部的??手向上抬起，而胸部的手幾乎不動。呼氣時，腹部自然回落。熟練掌握腹式呼吸后，你就可以在說話時，有意識地運用氣息。
在練習四川話時，你可以嘗試用腹部深吸一口氣，然后緩慢、均勻地呼出，同時發出四川話的詞句。你會發現，即使是比較長的句子，聲音也不會顯得吃力，而且聲音會更加穩定、流暢。這種氣息的支持，不僅讓你的聲音更具力量，也讓你的語速和節奏更加自如，能夠更好地展現四川話的韻味。
四川話最吸引人的地??方之一，便是它能夠靈活地在不同的聲區之間切換，時而熱情洋溢，時而溫柔低語，時而又帶著幾分“撒嬌”的嬌憨。而“BBBB嗓”和“BBBBB嗓”之所以能夠如此吸引人，便在于它們能夠很好地平衡高低聲區，讓聲音既有力度又不失柔媚。
對于很多初學者來說，挑戰高音或者低音時，容易出現聲音的撕裂、失真，或者聲音變得平板。這通常是因為聲帶的運用不夠協調。我們需要做的，是找到一個適合自己的“發聲區”，并在這個區域內進行練習，逐漸拓展音域。
一個簡單??的方法是，你可以先找到自己說話時最舒適、最自然的聲音。然后，嘗試在這個聲音的基礎上，緩慢地向上或向下移動音高，同時保持聲音的穩定和流暢。你可以使用“嗚”或者“咿”這樣的元音來進行練習，感受聲帶??的振動變化。
對于模仿四川話，你可以重點練習四川話中一些典型的、帶有韻味的音節。例如，四川話中一些鼻音較重的字，或者一些聲母、韻母的發音特點，都可以通過在自己的舒適聲區內反復練習，來找到最貼切的表達??方式。重要的是，不要強求自己發出不屬于自己聲區范圍的聲音，而是要在自己的聲區內，找到??那種既有力量，又能傳遞情感的聲音。
“BBBB嗓”和“BBBBB嗓”并非天生，而是后天刻意練習的成果。通過對胸腔共鳴的運用，對氣息支持的掌握，以及對聲區平衡的追求，你就能為自己的聲音打下堅實的??“巴??適”基礎，為接下來的情感表達和語調變化做好準備。這就像建筑一樣，只有堅固的地基，才能建造出令人驚嘆的宏偉建筑。
聲隨情動，情隨聲起——塑造川渝“巴適”腔調的靈魂注入
擁有了扎實的發聲基礎，接下來就是要為你的聲音注入靈魂，讓它變得“有血有肉”，真正地“巴適”。“BBBB嗓”和“BBBBB嗓”之所以能夠深入人心，不僅僅在于它們的聲音本身，更在于它們所傳遞出的獨特情感和地域文化。這就像給一個美麗的容器裝滿美酒，容器本身是重要的，但酒的醇厚和芬芳才是其價值所在。
四川話不僅僅是一種語言，更是一種生活態度，一種情感表達方式。它既有川北漢子的豪爽，也有川南女子的婉約；既有成都人的悠閑，也有重慶人的火辣。要練就“BBBB嗓”和“BBBBB嗓”，就必須學會用情感去“潤色”你的聲音，讓每一個字都帶著濃濃的“川渝味”。
你需要對四川方言中的情感詞匯和表達方式有所了解。例如，四川話中有很多疊詞，如“安逸”、“巴適”、“乖乖”、“苕苕”等，這些詞語本身就帶有很強的語氣和情感色彩。在運用這些詞語時，你需要去體會它們背后的情感含義，才能發得出那種親切、自然的感覺。
要學會運用四川話的語調變化來表達情緒。四川話的語調非常有特色，升降轉折之間，就能傳遞出喜怒哀樂。你可以多聽多模仿四川方言的影視劇、廣播節目，留意其中人物的語氣和語調。比如，當表達驚訝時，四川話的語調往往會有一個明顯的上揚；當表達不滿時，語調又會帶著幾分拖沓和“扁平”。
更重要的是，你要嘗試將自己的真實情感融入到四川話的表達中。當你感到開心時，你的聲音自然就會帶著笑意；當你感到委屈時，你的聲音也會不自覺地變??得低沉。不要害怕在模仿中暴露自己的情感，正是這種真摯的情感，才能讓你的聲音真正“活”起來。你可以嘗試用四川話說一些你自己的生活經歷，或者你喜歡的人物，讓你的聲音自然地流淌出你的情感。
四川話之所以獨特，還在于其獨特的聲母、韻母和聲調組合。這些細微之處，往往是區分“普通話”與“四川話”的關鍵，也是“BBBB嗓”和“BBBBB嗓”形成的關鍵。
對于許多初學者來說，最常見的挑戰是區分某些相似的聲母和韻母。例如，“n”和“l”在四川話中的??區分，或者一些韻母的發音方式。這需要大量的聽力和模仿練習。你可以找一些四川話的教學音頻或者視頻，反復地聽，并嘗試模仿。
一個有效的練習方法是“音節分解”和“連讀練習”。將四川話中一些典型的、容易混淆的音節單獨拿出來練習，將每個音的起音、主元音、鼻音尾等都咬清楚。然后，再嘗試將這些音節連起來，組成詞??語和句子，體會它們在連讀時的流暢性和變化。
例如，四川話中的“zh”、“ch”、“sh”和“z”、“c”、“s”的發音，與普通話有所不同。你可以將手放在喉嚨處，感受普通話發音時聲帶的振動，再嘗試模仿四川話的發音，體會聲帶振動的差異。再比如，四川話中的一些鼻音，如“an”、“en”、“in”等，在發音時，舌頭的位置和氣流的走向也與普通話有微妙的區別。
四川話的聲調也是構成其韻味的重要部分。雖然四川話有四個基本聲調，但??在實際語流中，聲調的??變化非常豐富，甚至會隨著情感的起伏而變化。你需要多聽多感受，體會聲調的起伏帶來的情感和語氣變化。
理論和技巧的學習固然重要，但真正讓“BBBB嗓”和“BBBBB嗓”脫穎而出的，是在真實場景中的運用。就像運動員需要通過比賽來檢驗訓練成果一樣，你的聲音也需要通過實際的交流和表達來得到升華。
你可以從身邊的小事做起，比如在和家人朋友聊天時，嘗試用四川話來表達。不必追求完美，重要的是勇敢地開口，享受用四川話交流的樂趣。當你越來越熟練，可以嘗試一些更具挑戰性的場景，比如在聚會上講笑話，或者在網絡上與人互動。
對于想要從事播音、主持、配音或者成為網絡主播的人來說，系統的練習和實踐更是必??不可少的。你可以報名參加一些方言相關的培訓班，或者找一些有經驗的老師進行指導。積極參與一些與四川話相關的活動，比如方言朗誦比賽、配音大賽等，這些都會為你提供寶貴的實踐機會。
“BBBB嗓”和“BBBBB嗓”，并非聲音的??嘶吼，而是充滿魅力的聲音藝術。它融合了科學的發聲技巧，豐富的情感表達，以及濃厚的??地域文化。想要練就這樣的??聲音，需要耐心、毅力，更需要一顆熱愛四川方言、熱愛用聲音傳遞美好的心。
請記住，模仿不是目的，而是為了更好地??理解和運用。當你真正掌握了發聲的奧秘，注入了真摯的情感，并在實踐中不斷打磨，你的聲音自然就會散發出屬于自己的“巴適”光芒，成為那個令人難忘的“四川BBBB嗓”或“BBBBB嗓”！愿你的聲音，如川渝的山水般，既有磅礴的氣勢，又有婉轉的柔情，回蕩在每一個傾聽者的心間。
