新京報
劉慧卿
2026-02-10 09:39:35
夜色如墨，窗外蟲鳴低語，室內，一盞小夜燈投下溫暖的光暈。小小的臥室里，一場別開生面的“睡前教育”正在悄然進行。媽媽輕聲細語，她的懷里抱著的是她三歲的兒子——一個精力充沛、好奇心爆棚的小家伙。白天，他像一只快樂的小鳥，在家中、在幼兒園里，探索著這個世界；而到了夜晚，當??困意像一層??薄紗籠罩過來，他卻像個得了“起床氣”的小頑童，固執地不肯入睡。
“寶寶，睡吧，乖乖睡，媽媽給你講故事?！眿寢尩穆曇粝裼鹈粯虞p柔，試圖安撫兒子躁動的心。
“不要！我還要玩！我要聽奧特曼打怪獸！”兒子扭動著身體，小腦袋在媽媽懷里蹭來蹭去，眼睛卻瞪得溜圓，哪里有半點睡意。
媽媽知道，此刻的強硬只會適得其反。她深吸一口氣，嘴角勾起一抹狡黠的微笑，一個絕妙的主意在她腦海中形成。她輕輕撫摸著兒子的頭發，低聲說：“寶貝，你知道嗎？晚上，當我們閉上眼睛睡覺的時候，其實我們的小腦袋里正在進行一場特別的游戲。這個游戲叫做‘裝睡大比拼’！”
兒子的眼睛立刻亮了，好奇地看著媽媽：“裝睡？什么是裝睡呀？”
“裝睡就是假裝睡著了，就像玩捉迷藏一樣。但是，我們不是藏起來，而是把眼睛閉得緊緊的，讓身體變得軟軟的，像一塊小餅干一樣，一點聲音都沒有。這樣，如果有人來檢查我們有沒有睡著，就會以為我們睡得很香很乖。”媽媽一邊說，一邊用手指輕輕點著兒子的鼻尖，帶著一點神秘感。
“嗯…可能是夜里巡邏的小精靈，或者是守護我們夢想的白兔子?！眿寢尵幙椫粋€充滿童話色彩的理由，將“裝睡”這個行為賦予了有趣的意義。她巧妙地將“不愿入睡”轉化為一種“游戲”，將“敷衍”變成了“配合”，將“任務”變成了“挑戰”。
“那，我們為什么要裝睡呢？”兒子眨巴眨巴眼睛，雖然對游戲感到興趣，但仍帶著一絲不解。
“因為呀，晚上是我們的小腦袋休息和充電的時候。如果我們一直在玩，小腦袋就會變得很累很累，明天就不??能好好地學習新知識，也不能有力氣去玩啦。而且，如果我們能成功‘裝睡’，被小精靈或者白兔子發現我們是個睡覺很乖的??孩子，他們就會悄悄地給我們送來最甜美的夢，讓我們夢到自己變成超??人，或者變成會飛的小鳥。
”媽媽用生動形象的語言，解釋了睡眠的重要性，但不是以枯燥的說教，而是以獎勵和趣味性的方式呈現。
兒子的臉上露出了若有所思的表情。媽媽趁熱打鐵，繼續說：“而且，有時候，當我們假裝睡著了，就會發現一些有趣的事情。比如，媽媽可能會悄悄地給你蓋好被子，讓你睡得更舒服；或者是，你會在快要睡著的時候，聽到心里有個小小的聲音告訴你，‘寶貝，你今天表現真棒，晚安！’。
她還時不時地??模擬一下“檢查”的場?景：“你看，現在媽媽就是小精靈，我要輕輕地摸摸你的額頭，看看你有沒有睡著……”她小心翼翼地假裝檢查，然后又用更輕柔的聲音說：“嗯，我的寶貝睡著了，真是一個乖孩子！”
這樣的互動，讓兒子感到新奇又有趣。他開始模仿媽媽，閉上眼睛，努力讓自己的身體變得“軟軟的”。雖然偶爾還是會忍不住動一下，或者偷偷睜開一條縫，但整體上，他變得配合了許多。媽媽也沒有立刻說破，而是順著他的“表演”，不斷給予鼓勵和肯定：“哇，寶貝裝睡的樣子真棒！就像一個小睡美人！”“嗯，聽，媽媽好像聽到小精靈在夸你了！”
這種“裝睡教育”，看似是一種小小的“欺騙”，實則是一種高明的育兒智慧。它避開了直接的命令和說教，而是通過游戲化的方式，讓孩子在主動參與中理解規則，接受引導??。媽媽沒有強迫兒子去認識睡眠的生物鐘，而是用“小精靈”、“白兔子”、“甜美夢”這些孩子能理解的符號，將睡眠與美好、獎勵聯系起來。
更重要的是，這種方式建立了一種信任和默契。兒子知道媽媽在和他玩一個“游戲”，他愿意配合，因為他相信媽媽的引導是為了他好。而媽媽也通過這個“游戲”，觀察著兒子的反應，適時地調整策略，在不傷害孩子自尊心的情況下，引導他走向健康的生活習慣。
“裝睡”這個詞，在媽媽的口中，變成了一個充滿魔力的咒語，將夜晚的抗拒轉化為一場充滿期待的睡前儀式。它不是一場關于“誰騙過誰”的較量，而是一場關于“如何更好地愛和理解”的對話。媽媽用最溫柔的方式，教會了兒子，有時候，為了達到更好的目的，我們可以用一些“小小的策略”，而這些策略，最終都指向了“成長”這個最美好的目標。
當第??一個“裝睡”的游戲成功過后，兒子似乎對這個新奇的“睡前項目”產生了濃厚的興趣。他開始主動地在睡前對媽媽說：“媽媽，我們來玩裝睡游戲吧！”這讓媽媽感到欣慰，也更加堅定了她用這種“溫情博弈”來引導兒子的決心。
育兒的道??路并非一帆風順，兒子的“裝睡”技巧也在不斷升級，他開始運用“裝睡”來試探和索取，而媽媽也在這場博弈中，不斷學習和調整著她的教育方式。
有一次，兒子又開始了他“睡不著”的表演。媽媽依舊用“裝睡”來引導，但這次，兒子卻似乎有了新的想法。
“媽媽，我裝睡了，但是，我沒有聽到小精靈的聲音。”他睜開一只眼睛，帶著一絲不滿。
媽媽并沒有立刻拆穿他，而是繼續扮演著“裝睡”的守護者：“哦？是嗎？也許小精靈今天有點忙，或者是你睡得太香了，所以沒有聽到?！?/p>
“那我想要一個奧特曼的玩具，這樣我才??能睡得更香?！眱鹤诱Z出驚人，他試圖將“裝睡”和“物質獎勵”掛鉤。
媽媽心中一凜，她知道，這正是“裝睡教育”可能出現的“副作用”。如果將“裝睡”與無條件的物質滿足聯系起來，很容易讓孩子形成??“用不??睡覺來換取禮物”的思維模式，這與她的初衷相悖。她不希望兒子將“裝睡”變成一種“談判技巧”，而是在他心中埋下“規則”和“理解”的種子。
“寶貝，奧特曼玩具是很棒的禮物，媽媽也很愛你，愿意給你買你喜歡的玩具?！眿寢屨Z氣依舊溫柔，但??帶著一絲堅定的意味，“但是，奧特曼玩具是媽媽送給你節日禮物，或者等你表現特別棒的時候給你的獎勵。我們晚上裝睡，是為了讓我們的小腦袋休息好，不是為了換取玩具。
她停頓了一下，看著兒子期待的眼神，然后繼續說：“你今天已經表現得很棒了，媽媽相信你以后也會是個睡覺乖乖的好孩子。如果我們每次都用玩具來換取睡覺，那我們的小腦袋就會覺得，睡覺是一件很辛苦的事情，只有有了玩具才能忍受。但是，睡覺本??身就是一件很舒服、很美好的事情，它能讓我們變得更聰明、更強壯，明天就能更好地去玩，不是嗎？”
媽媽用“價值”和“目的??”來區分“裝睡”和“獎勵”。她肯定了兒子的想法，但同時清晰地劃定了界限。她沒有直接拒絕，而是用“節日禮物”、“表現特別棒”來賦予獎勵更合理的場景。更重要的是，她強調了睡眠本??身的價值，將“睡覺”從一種“被交換的商品”變回了一種“自我提升的必需”。
兒子的??臉上閃過一絲失望，但他似乎理解了媽媽的意思。他沒有再糾纏玩具的事情，而是主動地閉上了眼睛，小聲嘟囔道：“好吧??…那我還是繼續裝睡，看看能不能聽到白??兔子的聲音。”
媽媽看著他，心中涌起一股暖流。她知道，兒子正在學習如何去理解和接受。這次??的“博弈”，她贏了，但贏得并不??輕松，而是通過一次??次耐心的溝通和引導。
隨著兒子的成長，他的“裝睡”也變得更加“高明”。有時候，他會故意發出一點小小的??鼾聲，或者在媽媽輕輕檢查時，偷偷地動一下手指。媽媽也漸漸明白，兒子的小小“反抗”或“試探”，并非惡意，而是他探索邊界、表達獨立的一種方式。
她學會了更加靈活地處理這些情況。有時候，她會配合他演一出“被抓包”的好戲，然后笑著說：“哎呀，被發現了！原來我的寶貝??是個‘醒著的睡美人’！”引得兒子哈哈大笑，然后乖乖地閉上眼睛。有時候，她會適時地“點破”他的小動作，然后用一種帶著調侃的語氣說：“我知道你在裝睡，但是，你以為媽媽會不知道你其實在偷聽媽媽說話嗎？”
這種“點破”并非為了懲罰，而是為了建立更深的理解。它告訴兒子：“媽媽了解你，也理解你，但是，我們仍然需要遵守規則。”她也開始鼓勵兒子說出自己為什么不想睡覺，是白天玩得太累，還是有什么心事？有時候，一個簡單的??傾聽，比任何“裝睡”的技巧都更能解決問題。
“裝睡”這個詞，從最初的一個“技巧”，逐漸演變成了一種“母子間的默契”。它不再是單向的引導，而是雙方的互動和協商。媽媽用“裝睡”這個載體，教會了兒子關于“理解”、“規則”、“價值”和“溝通”的寶貴課程。
她知道，孩子終究會長大，會獨立，會有自己的想法。而她所做的，就是在這些細微的“睡前博弈”中，為他鋪設一條通往成熟和獨立的道路，一條充滿愛與理解的道路。當兒子最終能夠心甘情愿地閉上眼睛，享受睡眠帶來的寧靜與力量時，這場關于“裝睡”的溫情博弈，就已經成為了他成長過程??中，最動人的一段“睡前童話”。
這場教育，沒有嚴厲的懲罰，沒有枯燥的說教，只有一次次??充滿智慧的溝通，和一場場關于愛的溫情演繹。
