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65歲中國老太“真實(shí)”生活自白:從柴米油鹽到詩和遠(yuǎn)方,我的晚年不設(shè)限!
來源:證券時(shí)報(bào)網(wǎng)作者:蔡英文2026-02-23 06:55:04
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褪去職場(chǎng)戰(zhàn)袍,擁抱人間煙火

“65歲了,我終于可以卸下肩上的擔(dān)子,不再被時(shí)間追著跑。”這是我最近常掛在嘴邊??的一句話。說實(shí)話,在退休前的那幾年,我?guī)缀跏菙?shù)著日子過的,仿佛背負(fù)著一座沉重的大山,而退休,就是那座山的山頂,終于可以喘口氣,看看沿途的??風(fēng)景了。

當(dāng)然,剛退下來的時(shí)候,也曾有些茫然。習(xí)慣了每天早起、擠公交、泡在辦??公室,突然生活節(jié)奏慢了下來,一時(shí)間竟不知如何是好。有人說,退休就是賦閑在家,操持家務(wù),含飴弄孫。這話說對(duì)了一半,我確實(shí)要操持家務(wù),也喜歡看著孫子孫女在身邊跑跑跳跳,但“賦閑”二字,絕不是我的晚年寫照。

我的“人間煙火”,是從廚房開始的。年輕時(shí),工作忙,父母健在時(shí),做飯更多的是一種責(zé)任。退休后,我才真正開始享受烹飪的樂趣。不再是為了填飽肚子,而是為了犒勞自己,也為了家人。我開始研究菜譜,逛菜市場(chǎng)不再是例行公事,而是變成了一種探險(xiǎn)。我喜歡挑最新鮮的蔬菜,跟賣菜的大姐聊聊天,聽聽她們的家常。

我學(xué)會(huì)了做幾道硬菜,比如紅燒肉,要做到肥而不膩,入口即化,這可是個(gè)技術(shù)活。還有蒸魚,火候、調(diào)味,一點(diǎn)都馬虎不得。看著家人吃得津津有味,那種滿足感,不亞于我當(dāng)年完成一個(gè)重要項(xiàng)目。

家務(wù)活,也成了我生活的一部分。以前總覺得是負(fù)擔(dān),現(xiàn)在我把它看作是一種“整理”和“清潔”的過程。我給家里重新布置了擺設(shè),添置了一些綠植,讓整個(gè)家煥發(fā)出生機(jī)。每天把家里收拾得井井有條,心情也會(huì)跟著明朗起來。很多人問我,會(huì)不會(huì)覺得無聊?我只能笑笑。

哪里有時(shí)間無聊?光是打理好自己的小日子,就夠我忙活的??了。

但我的生活,絕不止于此。我深知,身體是革命的本錢,尤其到了我這個(gè)年紀(jì),更是要“好好愛自己”。退休后的第一件事,就是開始規(guī)律的運(yùn)動(dòng)。我加入了小區(qū)里的廣場(chǎng)舞隊(duì),剛開始動(dòng)作跟不上,但大家都很熱情,互相幫助。現(xiàn)在,我不僅能跳得??像模像樣,還學(xué)會(huì)了幾支新舞。

周末,我還會(huì)和老伴一起去公園散步??,有時(shí)也會(huì)約上幾個(gè)老姐妹,一起去爬山。我發(fā)現(xiàn),運(yùn)動(dòng)不僅讓我的身體更健康,精力更充沛,也讓我的精神面貌煥然一新。以前總覺得??腰酸背痛,現(xiàn)在很少有這種感覺了,連睡眠質(zhì)量都大大提升。

情感生活,同樣是我晚年生活的重要組成部分。我和老伴相濡以沫幾十年,退休后,我們有了更多的時(shí)間相處。我們開始一起做很多年輕時(shí)沒時(shí)間做的事情,比如看電影、聽音樂會(huì),甚至一起去周邊的小鎮(zhèn)旅行。我們也會(huì)像年輕人一樣,為一些小事爭(zhēng)論幾句,但很快就會(huì)和好。

我明白,相處之道,在于理解和包容。我們一起經(jīng)歷過風(fēng)雨,更懂得珍惜這份平淡中的幸福。

我也并沒有因此放棄社交。我的微信朋友圈,可以說是相當(dāng)活躍。我每天都會(huì)在朋友圈分享我的生活點(diǎn)滴,曬曬我做的美食,說說我看到的風(fēng)景。也經(jīng)常和我的老同事、老朋友們?cè)谖⑿派狭奶欤窒肀舜说慕鼪r。時(shí)不時(shí),我們也會(huì)組織一些線下聚會(huì),一起喝茶?聊天,回憶往昔,規(guī)劃未來。

這種來自朋友的支持和陪伴,是我晚年生活不可或缺的一部分。

我常常??在想,65歲,真的是一個(gè)很奇妙的年紀(jì)。它不??像年輕時(shí)那樣充滿迷茫和焦慮,也不像中年時(shí)那樣肩負(fù)著家庭和事業(yè)的雙重壓力。它更像是一種沉??淀,一種回歸。我不再需要向任何人證明什么,我只需要活出自己喜歡的樣子。我不再追求物質(zhì)上的奢華,我更看重精神上的富足。

我的生活,雖然平淡,但充滿了色彩。從柴米油鹽的瑣碎中,我品出了生活的真諦;在與家人的相處中,我感受到了最溫暖的愛。

心懷詩和遠(yuǎn)方,讓晚年閃閃發(fā)光

如果說Part1里描述的,是我的“人間煙火”,是支撐我晚年生活最堅(jiān)實(shí)的土壤,Part2,就是我要在土壤上種下的“詩和遠(yuǎn)方”,是讓我的晚年生活,變??得更加精彩、更加有意義的畫筆??。

很多人覺得,人老了,就應(yīng)該安??分守己,享受清閑。可我不這么認(rèn)為。我總覺得,生命不息,折騰不止。我不想我的晚年,只是日復(fù)一日的重復(fù),我想讓它充滿驚喜,充滿學(xué)習(xí),充滿創(chuàng)造。

我的“詩和遠(yuǎn)方”,首先體現(xiàn)在我的學(xué)習(xí)和成長上。退休后,我報(bào)名參加了老年大??學(xué),學(xué)的不是什么高深的學(xué)問,而是我一直都很感興趣的東西。我學(xué)了國畫,雖然畫得不怎么樣,但揮毫潑墨間,我仿佛能感受到中國傳統(tǒng)文化的魅力。我學(xué)了聲樂,雖然唱不出高亢的歌喉,但在音樂的熏陶下,我的心情格外舒暢。

我還報(bào)了個(gè)攝影班,學(xué)會(huì)了用手機(jī)捕捉生活中的美。現(xiàn)在,我的朋友圈里,常常能看到我拍的一些有故事的照片,得到了很多朋友的贊賞。

我深信,學(xué)習(xí)是一輩子的事情,尤其是在我這個(gè)年紀(jì),更不能停止思考和探索。我喜歡閱讀,尤其喜歡讀一些關(guān)于歷史、哲學(xué)和旅行的書籍。這些書,讓我對(duì)世界有了更深的理解,也拓寬了我的視野。我也會(huì)關(guān)注一些社會(huì)熱點(diǎn),比如環(huán)境保護(hù)、科技發(fā)展等等,并試olarmente在我的朋友圈發(fā)表一些我的看法,和大家一起交流。

當(dāng)然,“詩和遠(yuǎn)方”里,怎么能少了“遠(yuǎn)方”呢?我一直有一個(gè)環(huán)游世界的夢(mèng)想。雖然年輕時(shí)因?yàn)楦鞣N原因沒能實(shí)現(xiàn),但退休后,我終于有了這個(gè)機(jī)會(huì)。我和老伴,還有幾個(gè)志同道合的老朋友,一起規(guī)劃了幾次旅行。我們?nèi)チ嗽颇希吹搅藟邀惖??雪山,感受了少數(shù)民族的風(fēng)情;我們?nèi)チ怂拇ǎ穱L了地道的川菜,感受了古蜀文化的魅力;我們甚至還去了東南亞,體驗(yàn)了異國他鄉(xiāng)的熱帶風(fēng)情。

每次旅行,我都會(huì)提前做足功課,了解當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情,品嘗當(dāng)?shù)氐拿朗常瑓⒂^當(dāng)?shù)氐木包c(diǎn)。我喜歡和當(dāng)?shù)厝私涣鳎犓麄冎v他們的故事。每一次旅行,對(duì)我來說,都是一次??洗禮,讓我對(duì)生活有了新的感悟,也讓我更加珍惜眼前的擁有。我把旅行中的見聞和感受,都寫成了游記,分享給我的家人和朋友。

有人說,我的游記,比很多旅游博主的都寫得好,有深度,有情感。

除了旅行,我還積極參??與社區(qū)活動(dòng)。我加入了小區(qū)的志愿者隊(duì)伍,為社區(qū)里的??老年人提供力所能及的幫助。比如,幫行動(dòng)不便的老人買菜、送藥,或者給孩子們講講故事。我發(fā)現(xiàn),幫助別人,也是一種快樂。當(dāng)看到別人因?yàn)槲业膸椭冻鲂θ輹r(shí),我的心里也充滿了溫暖。

我還在嘗試著做一些“有意義”的事情。比??如,我開始整理我的家庭相冊(cè),把?那些泛黃的老照片,一張一張地掃描存檔,并配上文字說明,記錄下我們家的歷史。我還在學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單??的電腦操作,以便更好地和家人保??持聯(lián)系,也能更方便地獲取信息。

我也會(huì)關(guān)注一些“銀發(fā)經(jīng)濟(jì)”相關(guān)的產(chǎn)品和服務(wù)。我發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在有很多針對(duì)老年人的智能產(chǎn)品,比如智能手表??、智能家居等等,這些產(chǎn)品讓我的生活更加便利。我也嘗試著使用一些線上購物平臺(tái),足不出戶就能買到想要的東西。我甚至還接觸??了一些老年人理財(cái)?shù)恼n程??,雖然我不打算做大的投資,但學(xué)習(xí)一些理財(cái)知識(shí),讓自己對(duì)未來的生活更有規(guī)劃,也是一件好事。

我并不認(rèn)為65歲就意味著衰老和落幕。相反,我認(rèn)為這是我人生中最自由、最有創(chuàng)??造力的階段。我可以按照自己的意愿去生活,去學(xué)習(xí),去探索。我不再是別人的附庸,我就是我,一個(gè)有思想,有感情,有追求的“老太”。

當(dāng)然,我也明白,晚年生活也會(huì)面臨一些挑戰(zhàn),比如健康問題、家庭關(guān)系等等。但我相信,只要我保持積極樂觀的心態(tài),用智慧去解決問題,用愛去化解矛盾,我的晚年生活,一定會(huì)越過越好。

從柴米油鹽的日常,到詩和遠(yuǎn)方的夢(mèng)想,我的65歲,過得充實(shí)而精彩。我用我的雙手,為自己打造了一個(gè)豐富多彩的晚年世界。我希望我的經(jīng)歷,也能給其他和我一樣即將步入或已經(jīng)步入晚年生活的朋友們一些啟發(fā):晚年,不是終點(diǎn),而是另一段精彩??人生的起點(diǎn)。讓我們一起,擁抱生活,活出屬于我們的燦爛!

責(zé)任編輯: 蔡英文
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