新浪新聞
白巖松
2026-02-16 22:31:59
十八歲的門檻，輕盈地跨過，便是一片名為“成年”的廣闊天地。空氣中彌漫著自由的氣息，也夾雜著一絲絲初識責任的重量。對于即將或者已經步入十八歲的??你，恭喜！你正站在人生的一個嶄新起點，準備好迎接屬于你的精彩故事。而在故事的??展開中，數字世界早已成為不可或缺的背??景板，它既是拓展視野的窗口，也是連接世界的橋梁。
“湯姆貓溫馨提示”今天要和大家聊聊，十八歲的我們，該如何與這個日新月異的數字世界和諧共處，讓它成為我們成長的助力，而非阻礙。
十八歲，意味著你擁有了更多自主選擇的權利，包括如何使用網絡，如何獲取信息，如何與人交往。這是一個信息爆炸的時代，網絡上的內容包羅萬象，既有知識的寶庫，也有魚龍混雜的泥沙。如何在這片海洋中辨別真偽，篩選有價值的信息，是你們即將面臨的重要課題。
理性辨別??信息，做個“信息偵探”：網絡上充斥著各種真假難辨的信息，從新聞八卦到??養生秘訣，甚至是虛假的商業廣告。湯姆貓建議，在接觸到任何信息時，都請多一份審慎。學會查??看信息來源，比較不同渠道的報道，對于那些聳人聽聞、缺乏證據的??內容，保持警惕。搜索引擎、事實核查網站，都是你手中的“放大鏡”和“顯微鏡”，善用它們，你能撥開迷霧，看到真相。
網絡社交有道，真誠是最好的通行證：社交媒體的興盛，讓我們的社交圈得以無限延伸。你可以認識來自世界各地有趣的朋友，分享你的??喜怒哀樂。但請記住，網絡上的每一次互動，都可能留下痕跡。在享受社交樂趣的也請保持真誠和尊重。避免網絡暴力，不傳播謠言，不參與人身攻擊。
你的言行，代表著真實的你。也要警惕網絡上那些“糖衣炮彈”，辨別網絡交友的風險，保護好自己的個人信息。
游戲娛樂有度，玩出智慧與樂趣：游戲，作為數字世界的一大??組成部分，能夠帶來放松和樂趣。十八歲的你，可能對游戲有著濃厚的??興趣。湯姆貓提醒，游戲是生活的一部分，而非全部。設定合理的游戲時間，避免沉迷，影響學習和生活。選擇那些能夠鍛煉思維、提高反應能力或者帶來積極體驗的游戲。
在虛擬世界中，你可以成為英雄，也可以是冒險家，但請別忘了，現實世界同樣精彩，同樣需要你去探索和創造。
學習探索無限，數字工具是你的“超能力”：互聯網為學習提供了前所未有的便利。在線課程、知識分享平臺、電子圖書館……你可以在任何時間、任何地點，獲取你所需的知識。十八歲是奠定未來基礎的關鍵時期，無論是為了升學考試，還是為了培養興趣愛好，都請充分利用數字工具。
搜集資料、參加線上講座、與志同道合的學習者交流，讓網絡成為你知識增長的加速器。
在這個數字化時代，網絡安全與人身安全同等重要。湯姆貓溫馨提示，保護好你的數字足跡，就是守護你的一部分生活。
密碼安全，筑牢第一道防線：一個強健的密碼，就像一把牢固的鎖，能夠保護你的賬號免受侵害。避免使用過于簡單的密碼，如生日、手機號等，也不要多個平臺使用同一個密碼。定期更換密碼，并開啟雙重驗證，能大大??提升賬號的安全性。
個人信息保護，不輕易泄露：你的姓名、身份證號、家庭住址、聯系方式等個人信息，都是非常敏感的。在網絡上，不要隨意填寫個人信息，尤其是那些要求提供過于詳細信息的??要求。對于不明鏈接和文件，保持警惕，它們可能隱藏著病毒或釣魚程序。
網絡陷阱識別，擦亮雙眼：網絡詐騙手段層出不窮，從“中獎信息”到??“緊急求助”，都可能讓你防不勝防。湯姆貓建議，當你遇到任何讓你心動的、或者讓你感到??不安的“好消息”或“壞消息”時，請保持冷靜，仔細核實。不輕信陌生人的承諾，不輕易轉賬匯款。
數字素養提升，成為負責任的“網民”：了解網絡法律法規，明白自己的??權利和義務。在網絡上，要做一個文明、友善、負責任的公民。不傳播非法信息，不參??與網絡犯罪。提升自己的數字素養，不僅是為了保護自己，也是為了共同營造一個更健康、更美好的網絡環境。
十八歲的你，正以蓬勃的生命力，探索著這個世界。數字世界，是你探索過程中的一個重要組成部分。愿你在這片廣闊的天地里，既能盡情享受科技帶來的便利與樂趣，也能保持清醒的頭腦，做出明智的選擇，成為一個既能擁抱未來，又能守護好自己的“數字公民”。
十八歲，一個充滿魔法的年紀。你的人生畫卷，正以前所未有的筆觸，描繪著屬于自己的色彩。在加速發展的數字浪潮中，湯姆貓再次送上溫馨提示，不僅僅是關于安全，更是關于如何在這個時代，活出精彩，活出自我。
十八歲，是好奇心最旺盛，求知欲最強烈的時期。數字世界，為你提供了無數的可能性，去發現興趣，去學習技能，去創造屬于自己的價值。
興趣的“數字化”探索，讓愛好閃閃發光：你可能喜歡音樂、繪畫、寫作，或者對某個科學領域充滿熱情。數字時代，讓你的興趣不再受限于地理位置和資源。你可以通過網絡學習樂器，在線參加繪畫課程，加入寫作社群，與全球的愛好者交流心得。甚至，你可以利用各種數字工具，創作屬于自己的音樂、繪畫作品，或是撰寫精彩的故事。
例如，一些免費的音樂制作軟件，或是繪畫類App，都能讓你輕松上手，釋放你的藝術細胞。不要害怕嘗試，每一個大膽的創作，都可能成為你未來的一塊閃亮基石。
技能的“數字化”培養，為未來添磚加瓦：除了學校的課程，十八歲的你也應該開始思考未來的職業規劃。網絡上提供了海量的職業技能培訓資源，從編程、設計，到市場?營銷、數據分析，應有盡有。許多平臺提供免費或低成本的課程，讓你能夠在家中就能掌握一項新技能。
學習一項實用技能，不僅能增強你的自信心，更能為你未來的升學或就業增加競爭力。不妨花些時間，探索那些你感興趣且有發展前景的??領域，讓數字世界成為你技能提升的“秘密基地”。
知識的“碎片化”整合，構建你的知識體系：信息爆炸的時代，我們每天都在接觸大量零散的信息。如何將這些“碎片”整合成有用的知識，是重要的能力。利用筆記App、知識管理工具，將你在網上學到的、看到的、聽到的內容進行歸納和整理。比如，看到一篇有啟發性的文章，可以將其摘要并保存到云筆記中，并附上自己的思考。
通過定期回顧和梳理，你就能逐漸構建起屬于自己的知識體系，讓信息不再是“過眼云煙”，而是真正內化為你的一部分。
創造力的“數字化”釋放，讓想法變為現實：數字工具，是現代??人釋放創造力的重要載體。你可以用視頻編輯軟件制作屬于自己的短片，用3D建模軟件設計模型，甚至學習簡單的編程，開發自己的小游戲或應用。不??要認為這些是“高不可攀”的技術，許多工具都提供了友好的用戶界面和大??量的教程，讓你能夠輕松入門。
十八歲，是擁有無限創意的年紀，抓住這些機會，用數字工具將你的奇思妙想變成現實，這本身就是一件極具成就感的事情。
數字世界固然精彩，但學會平衡與掌控，才能讓你的數字生活更加健康與可持續。
數字健康的“體檢”，定期審視你的線上行為：你花在社交媒體上的??時間有多少？你瀏覽的內容是否讓你感到焦慮或沮喪？定期審視你的數字使用習慣，就像給身體做一次“體檢”。設定每日或每周的屏幕使用時間限制，減少不必要的干擾。可以嘗試“數字排毒”，在特定時段放下手機，去感受現實生活的美好。
關注那些能夠給你帶來積極情緒和啟發的內容，屏蔽那些讓你感到負面的信息。
網絡情緒的“管理”，保持積極心態：網絡上的信息良莠不齊，有時會遇到讓你憤怒、失望甚至感到被攻擊的內容。學會管理自己的網絡情緒，不要讓虛擬世界的情緒波動影響到你的現實生活。如果遇到讓你不適的內容，可以選擇屏蔽、舉報，或者暫時離開網絡。記住，你的情緒是屬于你自己的，不應該被網絡上的言論輕易左右。
隱私設置的“升級”，做數字世界的主人：很多社交平臺和App都提供了隱私設置選項，你可以選擇誰可以看到你的動態，誰可以聯系你。花點時間去了解和調整這些設置，讓你的個人信息得到更好的保護。成為數字世界的??主人，而不是被算法牽著鼻子走。
時間管理的“數字化”升級，讓每一刻都更有價值：合理規劃你的數字時間。學習時，專注高效地利用網絡資源；娛樂時，享受放松的樂趣；社交時，真誠地與朋友互動。利用日歷App、待辦事項清單，將你的??學習、娛樂、社交活動安排得井井有條。讓數字工具成為你時間管理的得力助手，而不是時間的“偷竊者”。
十八歲的你，擁有最寶貴的青春年華，和無限可能。數字世界，是你探索世界、認識自我、實現夢想的廣闊舞臺。湯姆貓希望，在你開啟人生新篇章的能夠以一種更加智慧、更加負責任的態度，去擁抱這個精彩紛呈的數字時代。愿你在這個時代里，既能遨游知識的海洋，也能收獲真摯的情感，更能創造屬于自己的精彩。
